注意力缺陷多动障碍（ADHD）——成人多动症
注意：每一项标准都要比同等心智年龄的人明显强烈才算符合要求。长期以来，下列项目中至少有 15项符合自身情况：
1.不论成就大小,觉得自己尚未发挥潜力。我们把这一项放在第一位,因为这是成人求助的主因。我们最常听到的是:“我就是没办法完成任何事。”以客观标准来看，这个人可能已经取得成就，也可能生活与工作一团糟，觉得自己迷失在生活的迷宫里，无法发挥自己的潜力。
2.很难有组织性。这是主要困难所在。没有父母的结构性，没有父母的督促，注意力缺失症成人在日常生活中无法保持规律性。“小小的”事情累积起来可以变成巨大的困难，诸如爽约、找不到支票、忘记期限等这样的小事可以毁了他们。
3.长期拖延，很难开始做一件事。开始做一件事的焦虑感特别强，因为他们害怕自己会做不好，于是他们一拖再拖，焦虑感越来越强烈。
4.同时做很多件事，很难有始有终。这是拖延的必然结果。往往一面拖延不去做某件事，一面又开始做另一件事。每日、每周、每年，越来越多的事情积在那里没有完成。
5.想到什么就说什么，不会考虑时机或场合是否合宜。像教室里的注意力缺失症儿童一样，成年患者也会被自己的热情冲昏头。心里一有想法，他们会马上就忍不住说出来，也不管时地是否合宜。
6.经常追求刺激。永远在追求刺激的新经历，追求和他们的内在风暴一样快速的外在事物。
7.不能忍受无聊。这是追求刺激的必然结果。事实上，注意力缺失症患者从来不会无聊。只要他们觉得无聊，他们就会找件新鲜事做，并改变“跑道”。
8.容易分心,无法专注,话说到一半或者书读到一半就会发呆或跑神,但是又能够在某些时候比一般人更专注。这是注意力缺失症的注册商标。这种不专心听人说话不是有意的，他们只要一不小心，就会神游天外。超级专注也是特征之一，要强调的是，注意力缺失症患者不是没有专注力，而是无法控制他们的专注力。
9.往往具有创造力，直觉强，非常聪明。这不是症状，但值得一提。注意力缺失症成人往往有特别强的创造力。在缺乏组织和无法专注的一片混乱之中，他们常常冒出惊人的创造力。治疗的重点之一，即是抓住这些“特别的”时刻。
10.很难遵照规定做事。一般人以为他对权威有反抗心理，其实是他对无聊及挫折的反抗。对他而言，遵照规则行事代表无聊，而新的行事方式则代表兴奋，不能照他自己的意思做事则会产生挫折感。
11.没耐性，很难忍受挫折。任何一次挫折都会让他想起自己所有的失败经历。他会想：“糟了，又来了。”所以他会发怒或退缩。因为经常需要刺激，容易觉得受挫，因此别人会认为他是不成熟的或不易满足的。
12.言行冲动，比如乱花钱、改变计划、开始新的事业。冲动的个性是最危险的症状之一，但是也可以是最具探险性的。
13.容易担心，没事也会自己找事情担心，但是又不会去注意真正的危险。如果没有什么事让他专心从事，他的注意力可能转向担心。
14.不安全感。不论生活多么稳定，许多成年患者长年觉得没有安全感。他们往往觉得自己的世界随时会崩溃。
15.情绪不稳，尤其是和人或事分离时。注意力缺失症成人可以在几小时内，没有特别原因就忽然陷入坏情绪，然后又心情变好，又再次变坏。这些情绪变化不像躁郁症或抑郁症的情绪变化那么为人所知。注意力缺失症成人比儿童患者更容易情绪起伏，因为成人累积了更多的挫折和失败。这些挫折和失败是由生理因素引起的。
16.身心静不下来。成人往往不会表现得像儿童那样多动。比较常见的是神经质的典型动作，比如踱方步、敲手指头、一直改变坐姿、常常离开座位或房间、休息时觉得紧张等。
17.有成瘾倾向。可能对药物或酒精成瘾，也可能对一种活动成瘾，比如赌博、花钱、吃喝、过量工作等。
18.长期自我形象困扰。长年累积的挫折和失败直接影响到自我形象。成就非凡的患者也觉得自己有缺陷。但是即使这样，大部分人仍能坚强地生活。
19.自我观察不正确。注意力缺失症患者不太会观察自己的行为，他们无法正确评估别人对他们的反应。他们往往觉得自己比别人更没用。
20.家族中有其他人患有注意力缺失症、抑郁症、躁郁症以及有酗酒吸毒的行为，或是其他情绪或冲动型病患。注意力缺失症很可能是遗传性疾病，所以家族中自然可能有其他人有这些问题。
以上内容节选自《分心不是我的错》，美国爱德华·哈洛韦尔、约翰·瑞提编著。 https://t.cn/z8qf3Kj
注意：每一项标准都要比同等心智年龄的人明显强烈才算符合要求。长期以来，下列项目中至少有 15项符合自身情况：
1.不论成就大小,觉得自己尚未发挥潜力。我们把这一项放在第一位,因为这是成人求助的主因。我们最常听到的是:“我就是没办法完成任何事。”以客观标准来看，这个人可能已经取得成就，也可能生活与工作一团糟，觉得自己迷失在生活的迷宫里，无法发挥自己的潜力。
2.很难有组织性。这是主要困难所在。没有父母的结构性，没有父母的督促，注意力缺失症成人在日常生活中无法保持规律性。“小小的”事情累积起来可以变成巨大的困难，诸如爽约、找不到支票、忘记期限等这样的小事可以毁了他们。
3.长期拖延，很难开始做一件事。开始做一件事的焦虑感特别强，因为他们害怕自己会做不好，于是他们一拖再拖，焦虑感越来越强烈。
4.同时做很多件事，很难有始有终。这是拖延的必然结果。往往一面拖延不去做某件事，一面又开始做另一件事。每日、每周、每年，越来越多的事情积在那里没有完成。
5.想到什么就说什么，不会考虑时机或场合是否合宜。像教室里的注意力缺失症儿童一样，成年患者也会被自己的热情冲昏头。心里一有想法，他们会马上就忍不住说出来，也不管时地是否合宜。
6.经常追求刺激。永远在追求刺激的新经历，追求和他们的内在风暴一样快速的外在事物。
7.不能忍受无聊。这是追求刺激的必然结果。事实上，注意力缺失症患者从来不会无聊。只要他们觉得无聊，他们就会找件新鲜事做，并改变“跑道”。
8.容易分心,无法专注,话说到一半或者书读到一半就会发呆或跑神,但是又能够在某些时候比一般人更专注。这是注意力缺失症的注册商标。这种不专心听人说话不是有意的，他们只要一不小心，就会神游天外。超级专注也是特征之一，要强调的是，注意力缺失症患者不是没有专注力，而是无法控制他们的专注力。
9.往往具有创造力，直觉强，非常聪明。这不是症状，但值得一提。注意力缺失症成人往往有特别强的创造力。在缺乏组织和无法专注的一片混乱之中，他们常常冒出惊人的创造力。治疗的重点之一，即是抓住这些“特别的”时刻。
10.很难遵照规定做事。一般人以为他对权威有反抗心理，其实是他对无聊及挫折的反抗。对他而言，遵照规则行事代表无聊，而新的行事方式则代表兴奋，不能照他自己的意思做事则会产生挫折感。
11.没耐性，很难忍受挫折。任何一次挫折都会让他想起自己所有的失败经历。他会想：“糟了，又来了。”所以他会发怒或退缩。因为经常需要刺激，容易觉得受挫，因此别人会认为他是不成熟的或不易满足的。
12.言行冲动，比如乱花钱、改变计划、开始新的事业。冲动的个性是最危险的症状之一，但是也可以是最具探险性的。
13.容易担心，没事也会自己找事情担心，但是又不会去注意真正的危险。如果没有什么事让他专心从事，他的注意力可能转向担心。
14.不安全感。不论生活多么稳定，许多成年患者长年觉得没有安全感。他们往往觉得自己的世界随时会崩溃。
15.情绪不稳，尤其是和人或事分离时。注意力缺失症成人可以在几小时内，没有特别原因就忽然陷入坏情绪，然后又心情变好，又再次变坏。这些情绪变化不像躁郁症或抑郁症的情绪变化那么为人所知。注意力缺失症成人比儿童患者更容易情绪起伏，因为成人累积了更多的挫折和失败。这些挫折和失败是由生理因素引起的。
16.身心静不下来。成人往往不会表现得像儿童那样多动。比较常见的是神经质的典型动作，比如踱方步、敲手指头、一直改变坐姿、常常离开座位或房间、休息时觉得紧张等。
17.有成瘾倾向。可能对药物或酒精成瘾，也可能对一种活动成瘾，比如赌博、花钱、吃喝、过量工作等。
18.长期自我形象困扰。长年累积的挫折和失败直接影响到自我形象。成就非凡的患者也觉得自己有缺陷。但是即使这样，大部分人仍能坚强地生活。
19.自我观察不正确。注意力缺失症患者不太会观察自己的行为，他们无法正确评估别人对他们的反应。他们往往觉得自己比别人更没用。
20.家族中有其他人患有注意力缺失症、抑郁症、躁郁症以及有酗酒吸毒的行为，或是其他情绪或冲动型病患。注意力缺失症很可能是遗传性疾病，所以家族中自然可能有其他人有这些问题。
以上内容节选自《分心不是我的错》，美国爱德华·哈洛韦尔、约翰·瑞提编著。 https://t.cn/z8qf3Kj
温暖不止 爱心常在！我院开展春节入户走访慰问，为病区贫困患者家庭撑起“关爱之伞”……
常言道，每逢佳节倍思亲。又是一年春节将至，在这个阖家团圆、共享天伦的日子里，人们对家、对亲人的思念总会分外浓烈。
考虑到每位病区患者的背后，都是一个满心期盼团圆的家庭，青岛正阳心理医院针对病区贫困患者开展入户慰问活动，为这些特殊家庭撑起了“关爱之伞”，在牛年春节到来前夕，不仅为他们送上生活必需品和新春祝福，还让亲属充分了解患者在病区的生活状况和治疗进展，感受到医院深刻的人文关怀……
“以前把他送到医院自己就跑回来了，自从去了正阳，看着孩子治疗效果这么好，我们也就放心了。”26日上午，志愿者服务队在姜守庭院长、冷春香主任的带领下，首先来到了位于前程社区的患者贾某家里。
据了解，贾某今年30岁，自14年前发病后，便沉迷网游、脾气暴躁，稍有不顺就乱发脾气、打骂家人，被诊断为“精神分裂症”后，贾某多次入院接受治疗，但好转出院后却由于服药不规律，病情多次反复，直到去年12月再度加重被家人送来我院治疗。
入院后，贾某在病区主任和医护人员的共同努力下，病情逐渐趋于稳定，目前已经适应了医院的日常生活，平时还会积极参加病区组织的工娱活动和文艺汇演，精神状态比入院前有了明显改善。
介绍完贾某的治疗情况，姜院长又耐心询问了贾某母亲的身体状况，他表示，小贾在院一切都好，家人一定要保重身体，不必过度担心，家里还有什么困难都可以向医院方面提。随后，志愿者一行还把油、米、面、春联等慰问品亲自交到了贾某家人手中。
随后，我院志愿者服务队又来到了五病区患者于某家里。据了解，被诊断为“偏执型精神分裂症”的于某第一次发病是在1997年，那时，不到30岁的她先后出现自言、自语、自笑、生活懒散、足不出户、幻听幻视等症状，随着病情的不断加重，于某在20多年间数度入院出院，直到去年12月再次被家人送至正阳住院部……
在院治疗的日子里，于某情绪不稳、脾气暴躁、幻听幻视等症状都有了明显好转。尤其是在医护人员的关怀帮助下，于某成了五病区小有名气的头号人物，她不仅积极参加各种工娱活动和文化汇演，还经常给医护人员帮忙，帮助大家照料重症病人，给她们洗脸洗头，力所能及的帮助每一位病人。
临近春节，为了不让家人为自己担心，于某还主动录制了一段小视频，用朴素、真挚的话语道出了对父母、女儿感人的爱，展示了她回归社会的决心，也用实际行动感染了其他病患。
看着昔日在家无法自控、焦燥不已的亲人如今重获新生，于某一家感动不已，难掩对医院的感激之情，纷纷表示，他们相信于某一定会在医护人员的帮助下，健康地走出正阳……
一上午的慰问活动很快结束了，在家属们的依依不舍下，我院志愿者服务队与大家定下了再次见面的约定。
“感人心者，莫先乎情；暖人心者，莫过于爱”，人们常说，“年”是亲情的盛宴，是家的黏合剂，不仅寻常人盼望过年，精神障碍患者和他们的家人更渴望用“年”来弥补破碎的亲情。值此新年到来之际和疫情防控的关键时刻，正阳希望用这种特殊的方式，在病患与亲属之间建立亲情的纽带，用家人的关怀、社会的关爱助力精神病人早日回归社会。
常言道，每逢佳节倍思亲。又是一年春节将至，在这个阖家团圆、共享天伦的日子里，人们对家、对亲人的思念总会分外浓烈。
考虑到每位病区患者的背后，都是一个满心期盼团圆的家庭，青岛正阳心理医院针对病区贫困患者开展入户慰问活动，为这些特殊家庭撑起了“关爱之伞”，在牛年春节到来前夕，不仅为他们送上生活必需品和新春祝福，还让亲属充分了解患者在病区的生活状况和治疗进展，感受到医院深刻的人文关怀……
“以前把他送到医院自己就跑回来了，自从去了正阳，看着孩子治疗效果这么好，我们也就放心了。”26日上午，志愿者服务队在姜守庭院长、冷春香主任的带领下，首先来到了位于前程社区的患者贾某家里。
据了解，贾某今年30岁，自14年前发病后，便沉迷网游、脾气暴躁，稍有不顺就乱发脾气、打骂家人，被诊断为“精神分裂症”后，贾某多次入院接受治疗，但好转出院后却由于服药不规律，病情多次反复，直到去年12月再度加重被家人送来我院治疗。
入院后，贾某在病区主任和医护人员的共同努力下，病情逐渐趋于稳定，目前已经适应了医院的日常生活，平时还会积极参加病区组织的工娱活动和文艺汇演，精神状态比入院前有了明显改善。
介绍完贾某的治疗情况，姜院长又耐心询问了贾某母亲的身体状况，他表示，小贾在院一切都好，家人一定要保重身体，不必过度担心，家里还有什么困难都可以向医院方面提。随后，志愿者一行还把油、米、面、春联等慰问品亲自交到了贾某家人手中。
随后，我院志愿者服务队又来到了五病区患者于某家里。据了解，被诊断为“偏执型精神分裂症”的于某第一次发病是在1997年，那时，不到30岁的她先后出现自言、自语、自笑、生活懒散、足不出户、幻听幻视等症状，随着病情的不断加重，于某在20多年间数度入院出院，直到去年12月再次被家人送至正阳住院部……
在院治疗的日子里，于某情绪不稳、脾气暴躁、幻听幻视等症状都有了明显好转。尤其是在医护人员的关怀帮助下，于某成了五病区小有名气的头号人物，她不仅积极参加各种工娱活动和文化汇演，还经常给医护人员帮忙，帮助大家照料重症病人，给她们洗脸洗头，力所能及的帮助每一位病人。
临近春节，为了不让家人为自己担心，于某还主动录制了一段小视频，用朴素、真挚的话语道出了对父母、女儿感人的爱，展示了她回归社会的决心，也用实际行动感染了其他病患。
看着昔日在家无法自控、焦燥不已的亲人如今重获新生，于某一家感动不已，难掩对医院的感激之情，纷纷表示，他们相信于某一定会在医护人员的帮助下，健康地走出正阳……
一上午的慰问活动很快结束了，在家属们的依依不舍下，我院志愿者服务队与大家定下了再次见面的约定。
“感人心者，莫先乎情；暖人心者，莫过于爱”，人们常说，“年”是亲情的盛宴，是家的黏合剂，不仅寻常人盼望过年，精神障碍患者和他们的家人更渴望用“年”来弥补破碎的亲情。值此新年到来之际和疫情防控的关键时刻，正阳希望用这种特殊的方式，在病患与亲属之间建立亲情的纽带，用家人的关怀、社会的关爱助力精神病人早日回归社会。
18种心脏病特殊征兆 [微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风]
除了先天性心病病外，其它都是疾病所导致的心病病，如高血压与冠心病所引发的心脏病。现今，心脏病是一种常见疾病，甚至越来越年轻化。为了早期认识心脏病，下面介绍极易忽视的心脏病特殊征兆，希望对大家有所裨益。
1.男性脱发
年轻男性头顶脱发，心脏病风险增加。《内科学档案》杂志刊登哈佛大学医学院一项新研究发现，严重脱发的男性患心脏病危险增加36%，中度和轻度脱发男性心脏病危险分别增加32%和23%。研究认为，男性脱发与雄激素有关，而该激素可能与动脉硬化有关，所以秃顶的男性，一定要多多关爱心脏。
2.下肢浮肿
手指按压脚踝或小腿，手指松开后按压部位呈一凹陷，常常不能立即恢复，称为"凹陷型水肿"。当心脏不能好好工作，身体不能有效完成血液循环时，由于重力作用，液体会潴留于下肢，此时常常伴其他一些心衰症状，诸如尿频、尿量减少、体重增加、夜间咳嗽，这种水肿也称为"心源性水肿"。它首先出现于下肢，尤其是踝部，然后逐渐发展到全身，出现这种情况要赶紧去检查。
3.牙周疾病
牙龈肿痛、出血是口腔卫生状况不佳的标志，也是心脏病的征兆。研究已证实，牙周疾病与心脏病密切相关，保持口腔卫生，保护牙周健康可以降低心脏病风险。
4.角膜黄色脂肪瘤
黄色脂肪瘤是一种脂肪沉积性疾病，主要损害皮肤。当皮肤，特别是眼角附近出现黄色、橘黄色结节、丘疹或斑块时，应该考虑是否为黄色脂肪瘤。这些人往往会有脂质代谢紊乱，心脏病风险也相应增加，因此要留意自己的血脂水平，及时检测，把血脂调到正常范围。
5.白内障
诸多研究均提示，白内障患者心脏病风险增高，虽然目前还不十分清楚其确切机理，但白内障患者无疑更应护好心脏。
6.走路时牙痛
利兹总医院心脏病专家克劳斯·威特博士表示，心绞痛是心脏病典型信号，而心绞痛症状也会体现在脖颈、下巴、手臂和肩胛骨之间或牙齿等身体其他部位。走路(特别是上坡)用力导致牙痛，是心脏病的一大典型却经常被忽视的症状。
7.手背起黄包
英国心脏协会心脏病专家大卫·林德赛博士表示，手背或脚踝出现淡黄色或皮肤色鼓包可能是家族性高胆固醇血症(FH)的症状。这些淡黄色隆起其实是胆固醇沉积所致。
8.流感好得慢
威特博士表示，流感五六天之后症状仍得不到改善，可能是心功能变差的一个信号。心肌炎与流感之间存在一定关联。心肌炎还会发生于病毒性喉炎或胸膜炎发作或之后，这些疾病容易被误诊为流感。
9.头晕
心律不齐容易导致注意力无法集中。心电活动异常容易出现心跳过慢、过快或失常，还可发生大脑供血不足，进而导致头晕。西约克郡心脏病专家马休·费伊博士表示，起床或从座椅上起身感觉站不稳，是低血压症状。
10.下巴或嗓子疼痛
经常出现下颌骨两侧疼痛的患者，有时会扩散到颈部一侧或双侧，应考虑心脏病的可能。
11.指甲发青
费伊博士表示，手指或指甲发青表明血氧饱和度低和血液循环不畅，也是心衰、肺部疾病和雷诺氏病(肢端小动脉痉挛引起手或足部一系列皮肤颜色改变的综合征)的一个明显症状。
12.ED
男性勃起功能障碍(ED)是血管疾病的最早症状之一。布里斯托尔皇家医院泌尿科专家拉杰·帕萨德博士表示，男性勃起功能是心血管健康的晴雨表。研究发现，40多岁出现ED的男性未来10年心脏病发作的危险增加50倍。
13.异常出汗
英国帝国学院心脏病学专家加达·米哈伊尔博士表示，男女心脏病症状存在很大差别。男性患者常以胸闷、胸痛、压迫紧缩、呼吸困难为主要症状。女性也会有此类症状，但是气短、下巴不适、肩膀、上腹或后背疼痛、出汗、呕吐或疲劳等症状相对不明显。因此很多女性依然认为心脏病是“男性疾病”。
14.腿疼
费伊博士表示，走路时小腿痉挛性疼痛是外围血管疾病的一大症状。外围血管疾病一旦发生，就应注意心脏等身体其他部位血管病变。
15.耳垂出现褶皱
林德赛博士表示，耳垂褶皱与胆固醇水平偏高有关。《英国心脏杂志》刊登一项对300名男性死亡病例的解剖分析发现，这些患者的死亡通常与心血管疾病有极大关联。
16.消化不良、上腹疼痛或恶心
心脏病的发作与一般的胃病不同，心脏病引起的胃痛很少会出现绞痛和刺痛，压痛也不常有，只是有一种憋闷、胀满的感觉，有时还伴有钝痛及恶心欲吐感。
17.持续性莫名疲劳
疲劳是女性患心脏病的征兆之一，这种疲劳往往会在急走之后出现，甚至连伸直身子的力量都没有。疲劳并不局限于身体的某个部位，而是全身性的。
18.手臂疼痛
心脏病发作时左臂和左肩受到影响最为常见，严重时也会放射到右臂。尽管疼痛不太严重，但要举手抬臂也很困难。疼痛一般为钝痛，而不是剧痛，不会扩散到腕部和手指，通常仅限于前臂内侧。
重视心脏病年轻化，预防心脑血管疾病
1.积极治疗心脏基础病：有心脏基础病，如高血压、高血脂、先心病等及时药物或者手术治疗。
2.做好日常保健：预防猝死需要积极做好日常保健。保健防护角度也是从积极预防心血管基础病开始，戒烟、控制体重、适量运动、起居规律、避免激动情绪等。
除了先天性心病病外，其它都是疾病所导致的心病病，如高血压与冠心病所引发的心脏病。现今，心脏病是一种常见疾病，甚至越来越年轻化。为了早期认识心脏病，下面介绍极易忽视的心脏病特殊征兆，希望对大家有所裨益。
1.男性脱发
年轻男性头顶脱发，心脏病风险增加。《内科学档案》杂志刊登哈佛大学医学院一项新研究发现，严重脱发的男性患心脏病危险增加36%，中度和轻度脱发男性心脏病危险分别增加32%和23%。研究认为，男性脱发与雄激素有关，而该激素可能与动脉硬化有关，所以秃顶的男性，一定要多多关爱心脏。
2.下肢浮肿
手指按压脚踝或小腿，手指松开后按压部位呈一凹陷，常常不能立即恢复，称为"凹陷型水肿"。当心脏不能好好工作，身体不能有效完成血液循环时，由于重力作用，液体会潴留于下肢，此时常常伴其他一些心衰症状，诸如尿频、尿量减少、体重增加、夜间咳嗽，这种水肿也称为"心源性水肿"。它首先出现于下肢，尤其是踝部，然后逐渐发展到全身，出现这种情况要赶紧去检查。
3.牙周疾病
牙龈肿痛、出血是口腔卫生状况不佳的标志，也是心脏病的征兆。研究已证实，牙周疾病与心脏病密切相关，保持口腔卫生，保护牙周健康可以降低心脏病风险。
4.角膜黄色脂肪瘤
黄色脂肪瘤是一种脂肪沉积性疾病，主要损害皮肤。当皮肤，特别是眼角附近出现黄色、橘黄色结节、丘疹或斑块时，应该考虑是否为黄色脂肪瘤。这些人往往会有脂质代谢紊乱，心脏病风险也相应增加，因此要留意自己的血脂水平，及时检测，把血脂调到正常范围。
5.白内障
诸多研究均提示，白内障患者心脏病风险增高，虽然目前还不十分清楚其确切机理，但白内障患者无疑更应护好心脏。
6.走路时牙痛
利兹总医院心脏病专家克劳斯·威特博士表示，心绞痛是心脏病典型信号，而心绞痛症状也会体现在脖颈、下巴、手臂和肩胛骨之间或牙齿等身体其他部位。走路(特别是上坡)用力导致牙痛，是心脏病的一大典型却经常被忽视的症状。
7.手背起黄包
英国心脏协会心脏病专家大卫·林德赛博士表示，手背或脚踝出现淡黄色或皮肤色鼓包可能是家族性高胆固醇血症(FH)的症状。这些淡黄色隆起其实是胆固醇沉积所致。
8.流感好得慢
威特博士表示，流感五六天之后症状仍得不到改善，可能是心功能变差的一个信号。心肌炎与流感之间存在一定关联。心肌炎还会发生于病毒性喉炎或胸膜炎发作或之后，这些疾病容易被误诊为流感。
9.头晕
心律不齐容易导致注意力无法集中。心电活动异常容易出现心跳过慢、过快或失常，还可发生大脑供血不足，进而导致头晕。西约克郡心脏病专家马休·费伊博士表示，起床或从座椅上起身感觉站不稳，是低血压症状。
10.下巴或嗓子疼痛
经常出现下颌骨两侧疼痛的患者，有时会扩散到颈部一侧或双侧，应考虑心脏病的可能。
11.指甲发青
费伊博士表示，手指或指甲发青表明血氧饱和度低和血液循环不畅，也是心衰、肺部疾病和雷诺氏病(肢端小动脉痉挛引起手或足部一系列皮肤颜色改变的综合征)的一个明显症状。
12.ED
男性勃起功能障碍(ED)是血管疾病的最早症状之一。布里斯托尔皇家医院泌尿科专家拉杰·帕萨德博士表示，男性勃起功能是心血管健康的晴雨表。研究发现，40多岁出现ED的男性未来10年心脏病发作的危险增加50倍。
13.异常出汗
英国帝国学院心脏病学专家加达·米哈伊尔博士表示，男女心脏病症状存在很大差别。男性患者常以胸闷、胸痛、压迫紧缩、呼吸困难为主要症状。女性也会有此类症状，但是气短、下巴不适、肩膀、上腹或后背疼痛、出汗、呕吐或疲劳等症状相对不明显。因此很多女性依然认为心脏病是“男性疾病”。
14.腿疼
费伊博士表示，走路时小腿痉挛性疼痛是外围血管疾病的一大症状。外围血管疾病一旦发生，就应注意心脏等身体其他部位血管病变。
15.耳垂出现褶皱
林德赛博士表示，耳垂褶皱与胆固醇水平偏高有关。《英国心脏杂志》刊登一项对300名男性死亡病例的解剖分析发现，这些患者的死亡通常与心血管疾病有极大关联。
16.消化不良、上腹疼痛或恶心
心脏病的发作与一般的胃病不同，心脏病引起的胃痛很少会出现绞痛和刺痛，压痛也不常有，只是有一种憋闷、胀满的感觉，有时还伴有钝痛及恶心欲吐感。
17.持续性莫名疲劳
疲劳是女性患心脏病的征兆之一，这种疲劳往往会在急走之后出现，甚至连伸直身子的力量都没有。疲劳并不局限于身体的某个部位，而是全身性的。
18.手臂疼痛
心脏病发作时左臂和左肩受到影响最为常见，严重时也会放射到右臂。尽管疼痛不太严重，但要举手抬臂也很困难。疼痛一般为钝痛，而不是剧痛，不会扩散到腕部和手指，通常仅限于前臂内侧。
重视心脏病年轻化，预防心脑血管疾病
1.积极治疗心脏基础病：有心脏基础病，如高血压、高血脂、先心病等及时药物或者手术治疗。
2.做好日常保健：预防猝死需要积极做好日常保健。保健防护角度也是从积极预防心血管基础病开始，戒烟、控制体重、适量运动、起居规律、避免激动情绪等。
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