乳腺增生、结节、囊肿，乳腺纤维瘤，介绍一剂经典名方
原创/温暖中医
今天这篇文章，我们来聊一聊乳腺疾病。
通常来讲，这种病，女性更容易得，因为女性往往爱生气嘛，中医叫肝气郁结。而肝经是走乳房的，乳房里的病大多和肝脱不了关系。不信的话，大家可以翻开经络图，看看是不是这么一回事儿。
好，这里边的来龙去脉搞清楚了，我们接着再往下讲。
中医又说了，怒伤肝。肝在身体里是干啥的？它可以疏泄气机，人的气都是要靠肝脏来调节的，肝脏受到伤害，肝主疏泄的功能就会受到影响，气就容易郁结，那么，这个气郁结在哪了？很有可能就在乳房里头憋住了。
大家都有过这样的经历，生气或者发火的时候，老觉得胸口那里憋闷闷的，不舒服，要用拳头捶几下才能好受一点，这就是气啊郁结了。
就是说一个人生气的时候，气机走的是很慢的，如果你懂一点中医，可以去把他的脉，那个脉摸下去也是有郁结的，就是气机走着走着堵住了。
那是不是说，只要不发火就没事了？
这样也是不可取的，有了怒气又不发出来，而是拼命往里压，这叫生闷气，要知道，闷气对肝脏的伤害更大。
除了生气，郁闷、焦虑、紧张以及思虑过度等等，这些都会造成肝气郁结，这是第一步。
紧接着，血瘀。
气行则血行。肝气在乳房里头憋住了，时间久了，血液也会不流通，慢慢地在局部形成瘀血，气滞包裹着瘀血堵在经脉管道里，中医说痛是怎么来的？不通则痛。气血经络不通了，就容易产生疼痛。
一开始只是轻微的乳房胀痛，到后面发展成乳腺增生，这个时候都可以吃上一点逍遥丸。再往下发展，能明显感觉到乳房内有肿块了，摸上去像石头一样坚硬，到了这一步，说明气郁结的很厉害了，已经从气分郁到了血分，逍遥丸也不管用了。
怎么办呢？对此，国医大师朱良春有一张方子叫消核汤。朱老用它来治疗乳癖，就是乳房里多出来的一些包块，相当于现代医学所说的乳腺增生、囊肿，乳腺纤维瘤一类。
消核汤：白僵蚕12克，橘核9克，香附9克，陈皮6克，当归9克，赤芍9克，蜂房9克，生甘草3克
这个方子的思路很清晰，就是软坚散结，疏肝理气，外加一点点活血化瘀之药。
首先上场的是白僵蚕和橘核。
感染白僵菌以后，僵死的蚕叫白僵蚕，因为死后会变硬，而且不会腐烂，中医取它的这个象，认为它是破结的一把好手，可以把包块给破开。
橘核是橘子的果核，为什么叫消核汤呢？中医认为包块的本质是痰核，用橘子的果核来把乳房里的痰核消掉，这样的治法叫以核通核。
这两味药加在一起就像一把铁榔头，充分发挥软坚化痰的作用。
紧接着再用点疏肝的陈皮和香附。
香附是气病总司令，前面说到，一个人生气的时候，郁闷的时候，他的脉摸下去是有郁结的，香附能把这个郁结打开，让气机走的快一点。
陈皮是成熟的橘皮，经过长时间的放置，中医拿过来入药就叫陈皮。所以你看橘子真的全身都是宝，橘肉可以吃，橘核可以散结，橘皮和橘叶能疏肝行气，就连橘络也不浪费，橘络最为独特的作用就是通经络。
气郁严重的可以用青皮。青皮性子急，力气也大，擅长破气；陈皮性子和缓，擅长理气行气。
调了气，一定不要忘了调调血。
当归补血活血，既能把瘀血化掉，又能把新血生出来，它是连通带补的一味药。赤芍活血化瘀的同时还有清热的作用，因为它本身带点寒性，可以把血液里的热气清一清，这个也比较好理解，血液瘀滞的久了，化热了嘛。
这个方子里还有一味很特别的药材，蜂房。
蜜蜂的房子也能入药？当然。
明代有本医书叫《本草汇言》，里面说到这个蜂房啊可以“祛风攻毒，散疔肿恶毒。”
不小心被蜜蜂蜇了，经历过的人都知道，那种感觉真的是钻心的痛，怎么办呢？把蜂房打成粉，拌点猪油调成糊状，敷在痛处，能起到快速止痛的作用。蜂房可以到药房去买，或者买回来在家里备上一点。
这是蜂房的第一个作用，攻毒止痛。
蜂房的第二个作用，通乳。蜂房入阳明经，就是阳明胃经这个地方。我们说肝经走乳房，事实上，胃经也过乳房。你再看这蜂房四通八达，像不像人的脉络，所以它其实是可以通乳的。
《日华子本草》里也说，“蜂房乃乳痈之妙药。”像有些女性乳房红肿疼痛、乳汁排不出来，到后面搅和到一起成包成块，可以用蜂房来治。《简要济众方》里有过记载，“治妇人乳痈，汁不出，内结成脓肿，名妒乳。蜂房烧灰研，每服二钱。”可见，蜂房在这里实为妙药。
最后用一点甘草来调和诸药。
这个方子怎么喝呢？水煎服。用药期间，切莫着急生气，否则这边吃着药，那边又生着气，跟药效对抗抵消，药就白用了。#日行一善##陈易玄##中医养生#
原创/温暖中医
今天这篇文章，我们来聊一聊乳腺疾病。
通常来讲，这种病，女性更容易得，因为女性往往爱生气嘛，中医叫肝气郁结。而肝经是走乳房的，乳房里的病大多和肝脱不了关系。不信的话，大家可以翻开经络图，看看是不是这么一回事儿。
好，这里边的来龙去脉搞清楚了，我们接着再往下讲。
中医又说了，怒伤肝。肝在身体里是干啥的？它可以疏泄气机，人的气都是要靠肝脏来调节的，肝脏受到伤害，肝主疏泄的功能就会受到影响，气就容易郁结，那么，这个气郁结在哪了？很有可能就在乳房里头憋住了。
大家都有过这样的经历，生气或者发火的时候，老觉得胸口那里憋闷闷的，不舒服，要用拳头捶几下才能好受一点，这就是气啊郁结了。
就是说一个人生气的时候，气机走的是很慢的，如果你懂一点中医，可以去把他的脉，那个脉摸下去也是有郁结的，就是气机走着走着堵住了。
那是不是说，只要不发火就没事了？
这样也是不可取的，有了怒气又不发出来，而是拼命往里压，这叫生闷气，要知道，闷气对肝脏的伤害更大。
除了生气，郁闷、焦虑、紧张以及思虑过度等等，这些都会造成肝气郁结，这是第一步。
紧接着，血瘀。
气行则血行。肝气在乳房里头憋住了，时间久了，血液也会不流通，慢慢地在局部形成瘀血，气滞包裹着瘀血堵在经脉管道里，中医说痛是怎么来的？不通则痛。气血经络不通了，就容易产生疼痛。
一开始只是轻微的乳房胀痛，到后面发展成乳腺增生，这个时候都可以吃上一点逍遥丸。再往下发展，能明显感觉到乳房内有肿块了，摸上去像石头一样坚硬，到了这一步，说明气郁结的很厉害了，已经从气分郁到了血分，逍遥丸也不管用了。
怎么办呢？对此，国医大师朱良春有一张方子叫消核汤。朱老用它来治疗乳癖，就是乳房里多出来的一些包块，相当于现代医学所说的乳腺增生、囊肿，乳腺纤维瘤一类。
消核汤：白僵蚕12克，橘核9克，香附9克，陈皮6克，当归9克，赤芍9克，蜂房9克，生甘草3克
这个方子的思路很清晰，就是软坚散结，疏肝理气，外加一点点活血化瘀之药。
首先上场的是白僵蚕和橘核。
感染白僵菌以后，僵死的蚕叫白僵蚕，因为死后会变硬，而且不会腐烂，中医取它的这个象，认为它是破结的一把好手，可以把包块给破开。
橘核是橘子的果核，为什么叫消核汤呢？中医认为包块的本质是痰核，用橘子的果核来把乳房里的痰核消掉，这样的治法叫以核通核。
这两味药加在一起就像一把铁榔头，充分发挥软坚化痰的作用。
紧接着再用点疏肝的陈皮和香附。
香附是气病总司令，前面说到，一个人生气的时候，郁闷的时候，他的脉摸下去是有郁结的，香附能把这个郁结打开，让气机走的快一点。
陈皮是成熟的橘皮，经过长时间的放置，中医拿过来入药就叫陈皮。所以你看橘子真的全身都是宝，橘肉可以吃，橘核可以散结，橘皮和橘叶能疏肝行气，就连橘络也不浪费，橘络最为独特的作用就是通经络。
气郁严重的可以用青皮。青皮性子急，力气也大，擅长破气；陈皮性子和缓，擅长理气行气。
调了气，一定不要忘了调调血。
当归补血活血，既能把瘀血化掉，又能把新血生出来，它是连通带补的一味药。赤芍活血化瘀的同时还有清热的作用，因为它本身带点寒性，可以把血液里的热气清一清，这个也比较好理解，血液瘀滞的久了，化热了嘛。
这个方子里还有一味很特别的药材，蜂房。
蜜蜂的房子也能入药？当然。
明代有本医书叫《本草汇言》，里面说到这个蜂房啊可以“祛风攻毒，散疔肿恶毒。”
不小心被蜜蜂蜇了，经历过的人都知道，那种感觉真的是钻心的痛，怎么办呢？把蜂房打成粉，拌点猪油调成糊状，敷在痛处，能起到快速止痛的作用。蜂房可以到药房去买，或者买回来在家里备上一点。
这是蜂房的第一个作用，攻毒止痛。
蜂房的第二个作用，通乳。蜂房入阳明经，就是阳明胃经这个地方。我们说肝经走乳房，事实上，胃经也过乳房。你再看这蜂房四通八达，像不像人的脉络，所以它其实是可以通乳的。
《日华子本草》里也说，“蜂房乃乳痈之妙药。”像有些女性乳房红肿疼痛、乳汁排不出来，到后面搅和到一起成包成块，可以用蜂房来治。《简要济众方》里有过记载，“治妇人乳痈，汁不出，内结成脓肿，名妒乳。蜂房烧灰研，每服二钱。”可见，蜂房在这里实为妙药。
最后用一点甘草来调和诸药。
这个方子怎么喝呢？水煎服。用药期间，切莫着急生气，否则这边吃着药，那边又生着气，跟药效对抗抵消，药就白用了。#日行一善##陈易玄##中医养生#
在超市结账的时候，递给收银员一个橙汁瓶，因为还没有结账，儿子就咕咕喝个精光，没想到收银员恶狠狠地拿过去扫码说：“未结账饮用，双倍赔偿！”，我和她理论，随后她的一系列操作，让我怒火中烧！
我叫周鹏飞，今年35岁，国庆公司加班，孩子也只能窝在家里，一直没带出去转悠。昨天周末，我带着孩子出去溜达了一整天，到了下午三四点的时候，我们已经准备返程了。
半路准备找地铁站返回，儿子突然叫着口渴，天气又热，我摇了摇随身带的水壶，喝的一滴不剩了，只能找附近景点有没有小超市，买瓶饮料解决下暂时的口渴危机！
说来也巧，一转眼的功夫就发现不远处有一家小超市，店门面不大，但是多远处就能看见他的广告牌——xxxx超市！
我让儿子再坚持下，告诉他前面就有一家超市，等下进去转转，看看有什么喝的！
“我要喝橙汁！”儿子大声地说着！
“没问题，等下给你来瓶冰的，让你凉爽下！”我笑着对孩子说。
儿子一蹦一跳地跟着我来到了超市。
超市店门头虽小，里面却是别有洞天，什么烤肠、玉米、关东煮，应有尽有！超市门口还摆放这一盆盆花草，看样子店主生活有点精致！
我和儿子往超市里头走，这家店从外面看不大，里面人却不少，估计是景区附近的原因！
我带着孩子先来到水果区，一个个水果特别新鲜！颜色光鲜亮丽的，价格也比别的地方便宜不少，想着要么带点，我找了袋子，称了一些丑八怪，又买了香蕉苹果！
儿子则迫不及待地找他想喝的橙汁，我水果还没来得及过称，就跟着儿子往里去了。儿子在冰柜里拿了他最喜欢的橙汁，本来我是不想给孩子打开的！但是拗不过孩子，反正都是自己要买的，咱又不偷不抢，到处都是摄像头，我就给孩子打开了瓶盖，儿子一咕噜地痛快淋漓喝了起来，没一会儿，一瓶橙汁喝个干净！
我把空瓶放在篮底，继续逛着水果区！逛着逛着，一不小心就买了不少东西，看着满满的一篮子水果，儿子高兴的哈哈直笑！
我看着孩子有点尴尬：现在你笑地开心，回家后，我该怎么和你妈交代呢？钱哪里来的怎么交待呢？
没办法，硬着头皮带着儿子去排队结账！
“先生，您好！”收银员见我过来，很有礼貌地对我说！我把自己的战果往台面上拎，一件两件……收银员一件件地称量，然后价钱在屏幕上显示出来！
等到扫到儿子喝空的橙汁瓶的时候，收银员却说：“先生，这个橙汁是怎么回事？”
“这个啊，孩子口渴，我就给他打开了，让他先喝掉了，你给我加上去好了！”我以为没多大的事！
我刚说完，没想到不可思议的一幕发生了。
“不好意思先生，店内所有物品未结账使用，双倍赔偿！”收银员说道！
怕她误会，我急忙客气地说道：“这不是孩子口渴吗，你看我把瓶子都给带过来结账了，这么大人了，不会为这几块钱，做偷摸的事！”
“这个我不管，我们这里只要你先动了，就需要付双倍赔偿！”收银员态度突然强硬起来！
“我长这么大，没听说有这规定，再说，你这是在怀疑我多拿你们东西了呗？你这有监控可以去查！别说瞎话！”
我依旧忍耐着！孩子害怕躲到我身后！
我抱起孩子说：“没事别怕，乖！”
收银员却摆上谱了：“查监控我没这个权限，但是我知道有的人进店里，直接把东西吃了，喝了的倒是不少，请你付钱，不然走不了！”
“来来来，小姑娘，你不让我走一个试试，我就不信这个邪了，我今天没犯事倒走不了？大家来帮我评评理！”
说完我把买的水果一丢，直接抱孩子要走，她连忙拨起电话，张口就说：“老板，有人闹事，快来！”
就在这个时候，店里的客人都围了过来，大家七嘴八舌！没过一会，一个男人像风一样地跑了过来，对围观的人说：“没事，没事，大家都散了吧！我是老板我来处理！”
“哪有你们这样的，人家孩子口渴，事先喝了，也不是不买单，你们还威胁起来……我们不买了，走了！”
“对不起，对不起！”
只见他走过去，亲自把水果装好，提了出来，对着收银员说：“你快去跟人道歉，影响多不好！”
收银员连忙道歉，我没搭理就准备走！
想想还要付一瓶橙汁的钱，就准备扫码，老板帮我把前面称的水果，又提了过来说：“这水果送你了，您千万别嚷！”
说我嚷嚷，我用眼瞪了老板一眼：“你就是白送我，我也不要，你这样的店早晚倒闭！”
说完我带着孩子就离开了，隐约听见收银员被骂：“没人你可以横，人多影响生意，下次……”
你们觉得这种规定合理吗？
我叫周鹏飞，今年35岁，国庆公司加班，孩子也只能窝在家里，一直没带出去转悠。昨天周末，我带着孩子出去溜达了一整天，到了下午三四点的时候，我们已经准备返程了。
半路准备找地铁站返回，儿子突然叫着口渴，天气又热，我摇了摇随身带的水壶，喝的一滴不剩了，只能找附近景点有没有小超市，买瓶饮料解决下暂时的口渴危机！
说来也巧，一转眼的功夫就发现不远处有一家小超市，店门面不大，但是多远处就能看见他的广告牌——xxxx超市！
我让儿子再坚持下，告诉他前面就有一家超市，等下进去转转，看看有什么喝的！
“我要喝橙汁！”儿子大声地说着！
“没问题，等下给你来瓶冰的，让你凉爽下！”我笑着对孩子说。
儿子一蹦一跳地跟着我来到了超市。
超市店门头虽小，里面却是别有洞天，什么烤肠、玉米、关东煮，应有尽有！超市门口还摆放这一盆盆花草，看样子店主生活有点精致！
我和儿子往超市里头走，这家店从外面看不大，里面人却不少，估计是景区附近的原因！
我带着孩子先来到水果区，一个个水果特别新鲜！颜色光鲜亮丽的，价格也比别的地方便宜不少，想着要么带点，我找了袋子，称了一些丑八怪，又买了香蕉苹果！
儿子则迫不及待地找他想喝的橙汁，我水果还没来得及过称，就跟着儿子往里去了。儿子在冰柜里拿了他最喜欢的橙汁，本来我是不想给孩子打开的！但是拗不过孩子，反正都是自己要买的，咱又不偷不抢，到处都是摄像头，我就给孩子打开了瓶盖，儿子一咕噜地痛快淋漓喝了起来，没一会儿，一瓶橙汁喝个干净！
我把空瓶放在篮底，继续逛着水果区！逛着逛着，一不小心就买了不少东西，看着满满的一篮子水果，儿子高兴的哈哈直笑！
我看着孩子有点尴尬：现在你笑地开心，回家后，我该怎么和你妈交代呢？钱哪里来的怎么交待呢？
没办法，硬着头皮带着儿子去排队结账！
“先生，您好！”收银员见我过来，很有礼貌地对我说！我把自己的战果往台面上拎，一件两件……收银员一件件地称量，然后价钱在屏幕上显示出来！
等到扫到儿子喝空的橙汁瓶的时候，收银员却说：“先生，这个橙汁是怎么回事？”
“这个啊，孩子口渴，我就给他打开了，让他先喝掉了，你给我加上去好了！”我以为没多大的事！
我刚说完，没想到不可思议的一幕发生了。
“不好意思先生，店内所有物品未结账使用，双倍赔偿！”收银员说道！
怕她误会，我急忙客气地说道：“这不是孩子口渴吗，你看我把瓶子都给带过来结账了，这么大人了，不会为这几块钱，做偷摸的事！”
“这个我不管，我们这里只要你先动了，就需要付双倍赔偿！”收银员态度突然强硬起来！
“我长这么大，没听说有这规定，再说，你这是在怀疑我多拿你们东西了呗？你这有监控可以去查！别说瞎话！”
我依旧忍耐着！孩子害怕躲到我身后！
我抱起孩子说：“没事别怕，乖！”
收银员却摆上谱了：“查监控我没这个权限，但是我知道有的人进店里，直接把东西吃了，喝了的倒是不少，请你付钱，不然走不了！”
“来来来，小姑娘，你不让我走一个试试，我就不信这个邪了，我今天没犯事倒走不了？大家来帮我评评理！”
说完我把买的水果一丢，直接抱孩子要走，她连忙拨起电话，张口就说：“老板，有人闹事，快来！”
就在这个时候，店里的客人都围了过来，大家七嘴八舌！没过一会，一个男人像风一样地跑了过来，对围观的人说：“没事，没事，大家都散了吧！我是老板我来处理！”
“哪有你们这样的，人家孩子口渴，事先喝了，也不是不买单，你们还威胁起来……我们不买了，走了！”
“对不起，对不起！”
只见他走过去，亲自把水果装好，提了出来，对着收银员说：“你快去跟人道歉，影响多不好！”
收银员连忙道歉，我没搭理就准备走！
想想还要付一瓶橙汁的钱，就准备扫码，老板帮我把前面称的水果，又提了过来说：“这水果送你了，您千万别嚷！”
说我嚷嚷，我用眼瞪了老板一眼：“你就是白送我，我也不要，你这样的店早晚倒闭！”
说完我带着孩子就离开了，隐约听见收银员被骂：“没人你可以横，人多影响生意，下次……”
你们觉得这种规定合理吗？
艾灸3大消炎穴，从根上减轻炎症！
说起炎症，生活中很多人都觉得，有了炎症就需要用抗生素。真的是这样吗？抗生素并非万能药，遇到头痛脑热、感冒咳嗽，就觉得是有炎症了，需要吃抗生素。殊不知越吃身体抵抗力越差。
其实人体自带3大消炎穴，可以减轻肾经，脾经和胆经的炎，没事时按揉或艾灸它们，既消炎又健康无副作用。
有炎症吃抗生素就行？错！
炎症，是西医学概念，就是平时人们所说的“发炎”，是机体对于刺激的一种防御反应，就是身体血管内的白细胞跑到血管外面的组织里来杀灭或清除一些异物。表现为红、肿、热、痛和功能障碍。
感染性炎症与非感染性炎症
炎症分为两种：
1、感染引起的感染性炎症；
2、不是由于感染引起的非感染性炎症（无菌性炎症）。
1、感染性炎症
如果白细胞要清除的对象是细菌、病毒，这个炎症就叫感染性炎症，这时可以用抗生素消除炎症。
感染性炎症的过程可得简略通俗地分为红肿、化脓、吸收、修复。大部分的感染性炎症不需要药物，也能够自愈。
刚开始，人体发现细菌、病毒或一些异物非正常组织，血管就会扩张，这样血管内的白细胞才可以出来杀死细菌病毒。如果这个时候有抗生素，把细菌病毒杀死了，当然病有可能好了。
但为什么有时候又变为慢性炎症，没好彻底呢?
另外如局部是瘀堵的，药物也不容易过来，大多数药物也是需要血管运输的，这样抗生素也就不容易过来。因此抗生素并不能消除所有炎症。
2、非感染性炎症
并非所有的炎症反应都得针对细菌或病毒，由于物理（如寒邪）、化学等因素导致人体产生“渗出、坏死和增生”等的炎症反应，就叫非感染性炎症。
比如，关节炎或自身免疫性疾病。
由于没有细菌、病毒感染，可想而知，使用抗生素或消炎药是无效的，用了也是白用！
1、普通感冒
即上呼吸道感染，通常表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等。70%~80%的普通感冒是由病毒引起的，这是一种自限性病症，即使不做任何调理，大部分人一周后也能好，因此没有必要使用抗生素。
如果实在难受，选用一些缓解症状的药物就可以了。抗生素对病毒是无效的，除非明确合并了细菌感染，才能使用抗生素。此外，下次感冒不可使用上次剩下的药，因为感染的细菌很可能不是同一类。
2、慢性咽炎
有些患者觉得咽炎是炎症，理所当然地认为消炎就该用抗生素。
其实，慢性咽炎并没有细菌感染，滥服抗生素对于慢性咽炎有害无益，可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。
3、非感染性腹泻
因饮食不当、不良刺激、过敏等原因导致的腹泻及病毒性腹泻，因没有细菌感染，不适合使用抗生素。
使用抗生素非但无效，还可能会导致肠道菌群失调，加重腹泻。
4、胃炎
食用粗糙食物、饮酒、服用药物造成的胃炎，因没有细菌感染，抗生素无效。一旦胃部不舒服，应明确病因，对症调理。
然而长期大剂量的使用抗生素，还会使大量有害细菌的耐药性显著增加，导致一般或高效药物无法治愈。所以在不需要抗生素的情况下，我们还是“敬而远之”吧。
灸3大消炎穴
从根上减轻炎症，远离抗生素！
实际上我们自身有极大的自愈潜能，而且在我们人体穴位中有三个很重要的消炎穴：照海，商丘，丘墟，可以减轻肾经，脾经和胆经的炎。
灸友们可长期在这几个穴位艾灸，既消炎又健康无副作用。
01
肾经上的照海穴
照海穴位于在足内侧，内踝尖下方凹陷处。
用两手大拇指按摁住足部的照海穴，并闭着嘴，不要说话。每次3~5分钟，一会儿，会感觉嘴里津液，慢慢吞咽下去，这样几次后，可去除不适。
咽喉部痒痛，有干燥炽热感，老是感觉嗓子里有东西在那堵着，吐不出来又咽不下去，可是不影响吃饭，可能伴有干咳、干呕的症状（该病症在西医上称为“梅核气”）。
照海穴是告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴，常按照海穴或施灸，也可缓解部分胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠有辅助作用。
患有慢性咽炎的也应该常按此穴：慢性咽炎并非细菌感染，消炎药物无法进入粘膜深层，杀死咽毒，反而会导致免疫力下降，加速病情发展。因此，慢性咽炎越久越难治愈，但是可以通过常按此穴来缓解炎症。
02
脾经上的商丘穴
商丘穴位于足内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。
商丘穴正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可以调理各种炎症。
脾经上的穴位都是帮助血液循环的，都能把新鲜血液引到病灶去，所以商丘穴可以减轻下身的各种炎症。
主治:
1、消化系统问题：胃炎，肠炎，消化不良，便秘，痔疮，黄疸。
2、运动系统问题：腓肠肌痉挛，踝关节及周围软组织疾病，脚气；
3、其它：小儿惊厥，百日咳，水肿。如患膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等，一定要多揉揉商丘穴，把气血引下来。
03
胆经上的丘墟穴
丘墟穴位于外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。
丘墟穴是胆经的原穴，正好对应足底反射区的上身淋巴反射区。
丘墟穴专门调理各种上火之症，也就是西医所说的发炎症状，比如牙痛发炎、眼睛红肿发炎、嗓子发炎、咽喉肿痛，头痛和乳房痛的炎症，跟它就更有关系了。
综上所述，“消炎药”不要随便吃，我们常说，防大于治。所以各位灸友们常按摩施灸人体重要的三大消炎穴，能够有效减轻炎症，减少抗生素的侵害！
说起炎症，生活中很多人都觉得，有了炎症就需要用抗生素。真的是这样吗？抗生素并非万能药，遇到头痛脑热、感冒咳嗽，就觉得是有炎症了，需要吃抗生素。殊不知越吃身体抵抗力越差。
其实人体自带3大消炎穴，可以减轻肾经，脾经和胆经的炎，没事时按揉或艾灸它们，既消炎又健康无副作用。
有炎症吃抗生素就行？错！
炎症，是西医学概念，就是平时人们所说的“发炎”，是机体对于刺激的一种防御反应，就是身体血管内的白细胞跑到血管外面的组织里来杀灭或清除一些异物。表现为红、肿、热、痛和功能障碍。
感染性炎症与非感染性炎症
炎症分为两种：
1、感染引起的感染性炎症；
2、不是由于感染引起的非感染性炎症（无菌性炎症）。
1、感染性炎症
如果白细胞要清除的对象是细菌、病毒，这个炎症就叫感染性炎症，这时可以用抗生素消除炎症。
感染性炎症的过程可得简略通俗地分为红肿、化脓、吸收、修复。大部分的感染性炎症不需要药物，也能够自愈。
刚开始，人体发现细菌、病毒或一些异物非正常组织，血管就会扩张，这样血管内的白细胞才可以出来杀死细菌病毒。如果这个时候有抗生素，把细菌病毒杀死了，当然病有可能好了。
但为什么有时候又变为慢性炎症，没好彻底呢?
另外如局部是瘀堵的，药物也不容易过来，大多数药物也是需要血管运输的，这样抗生素也就不容易过来。因此抗生素并不能消除所有炎症。
2、非感染性炎症
并非所有的炎症反应都得针对细菌或病毒，由于物理（如寒邪）、化学等因素导致人体产生“渗出、坏死和增生”等的炎症反应，就叫非感染性炎症。
比如，关节炎或自身免疫性疾病。
由于没有细菌、病毒感染，可想而知，使用抗生素或消炎药是无效的，用了也是白用！
1、普通感冒
即上呼吸道感染，通常表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等。70%~80%的普通感冒是由病毒引起的，这是一种自限性病症，即使不做任何调理，大部分人一周后也能好，因此没有必要使用抗生素。
如果实在难受，选用一些缓解症状的药物就可以了。抗生素对病毒是无效的，除非明确合并了细菌感染，才能使用抗生素。此外，下次感冒不可使用上次剩下的药，因为感染的细菌很可能不是同一类。
2、慢性咽炎
有些患者觉得咽炎是炎症，理所当然地认为消炎就该用抗生素。
其实，慢性咽炎并没有细菌感染，滥服抗生素对于慢性咽炎有害无益，可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。
3、非感染性腹泻
因饮食不当、不良刺激、过敏等原因导致的腹泻及病毒性腹泻，因没有细菌感染，不适合使用抗生素。
使用抗生素非但无效，还可能会导致肠道菌群失调，加重腹泻。
4、胃炎
食用粗糙食物、饮酒、服用药物造成的胃炎，因没有细菌感染，抗生素无效。一旦胃部不舒服，应明确病因，对症调理。
然而长期大剂量的使用抗生素，还会使大量有害细菌的耐药性显著增加，导致一般或高效药物无法治愈。所以在不需要抗生素的情况下，我们还是“敬而远之”吧。
灸3大消炎穴
从根上减轻炎症，远离抗生素！
实际上我们自身有极大的自愈潜能，而且在我们人体穴位中有三个很重要的消炎穴：照海，商丘，丘墟，可以减轻肾经，脾经和胆经的炎。
灸友们可长期在这几个穴位艾灸，既消炎又健康无副作用。
01
肾经上的照海穴
照海穴位于在足内侧，内踝尖下方凹陷处。
用两手大拇指按摁住足部的照海穴，并闭着嘴，不要说话。每次3~5分钟，一会儿，会感觉嘴里津液，慢慢吞咽下去，这样几次后，可去除不适。
咽喉部痒痛，有干燥炽热感，老是感觉嗓子里有东西在那堵着，吐不出来又咽不下去，可是不影响吃饭，可能伴有干咳、干呕的症状（该病症在西医上称为“梅核气”）。
照海穴是告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴，常按照海穴或施灸，也可缓解部分胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠有辅助作用。
患有慢性咽炎的也应该常按此穴：慢性咽炎并非细菌感染，消炎药物无法进入粘膜深层，杀死咽毒，反而会导致免疫力下降，加速病情发展。因此，慢性咽炎越久越难治愈，但是可以通过常按此穴来缓解炎症。
02
脾经上的商丘穴
商丘穴位于足内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。
商丘穴正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可以调理各种炎症。
脾经上的穴位都是帮助血液循环的，都能把新鲜血液引到病灶去，所以商丘穴可以减轻下身的各种炎症。
主治:
1、消化系统问题：胃炎，肠炎，消化不良，便秘，痔疮，黄疸。
2、运动系统问题：腓肠肌痉挛，踝关节及周围软组织疾病，脚气；
3、其它：小儿惊厥，百日咳，水肿。如患膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等，一定要多揉揉商丘穴，把气血引下来。
03
胆经上的丘墟穴
丘墟穴位于外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。
丘墟穴是胆经的原穴，正好对应足底反射区的上身淋巴反射区。
丘墟穴专门调理各种上火之症，也就是西医所说的发炎症状，比如牙痛发炎、眼睛红肿发炎、嗓子发炎、咽喉肿痛，头痛和乳房痛的炎症，跟它就更有关系了。
综上所述，“消炎药”不要随便吃，我们常说，防大于治。所以各位灸友们常按摩施灸人体重要的三大消炎穴，能够有效减轻炎症，减少抗生素的侵害！
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