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Nono辅食日记~山药篇
午餐添加了山药泥！本来叫爸爸留4分之1的，结果爸爸留了2分之1条，重点是Nono全吃完了！晚餐吃了高汤谷物胚芽粥，酸奶玉米杯！吃完还偷吃了姐姐的鸡肉！！我叮嘱姐姐不能给妹妹吃，结果我去厨房拿东西，姐姐就偷偷给了！Nono自己塞了一嘴！

小Tips
山药是种很好的食材，含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质和营养素，能促进脾胃消化吸收功能。
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让我们一起养育个健康快乐的宝宝~
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Nono辅食日记
午餐：牛油果米粉
晚餐:瘦肉泥+胡萝卜泥+果泥
这几天Nono胃口大开，什么吃的一上都秒空！小姨直邮的零食到了，给Nono一个磨牙饼干！咬完拿去敲桌子去了！姐姐说不公平，Nono有果冻吸吸乐还有饼干，然后我也给了姐姐一个磨牙饼干！Vivi既然吃了，我也是醉了，边吃边问“妈妈，为什么妹妹的饼干没有味儿，为什么妹妹的饼干这么硬？”

小Tips
宝宝满6个月后，为了帮助宝宝补充维生素，需要添加水果和蔬菜，但应该是研磨成泥状的果泥、菜泥，而不是果汁或菜水。
果汁香甜可口，喝惯了果汁的宝宝拒绝饮用白开水是很自然的事儿。鉴于肥胖和龋齿的风险，所有含糖饮料都不推荐给宝宝饮用。
菜水、菜汁中维生素、纤维素的含量非常少，给宝宝喝菜水，喝下去的基本上是水，营养成分很有限。并且蔬菜经过水煮后，蔬菜上的农药、化肥、有害菌、草酸会溶于水中，非常不利于宝宝的健康。正确的做法是，焯烫蔬菜的水不要，捞出蔬菜研磨成菜泥作为宝宝的辅#萌娃养成记[超话]##V妈育儿[超话]##Nono辅食日记#

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