恰逢这样一个日子，无意间重忆了一些往事，倒无端地生出一些感想来。
因事登录僵尸公众号，看到历史图文里存放了多年前初尝恋爱滋味的一篇推送，字字句句溢满了欢愉与迷恋、满足与憧憬，细细读来真是甜蜜与感慨交织，倒有点只恐双溪舴艋舟的况味。

具象的情境再次模糊地充盈进自己的脑中，让我回忆起当时抽象的喜悦。我和朋友说，看到这些实在是太emo了，最emo的是当年那个甜甜糯糯的自己。

到北京以后，尤其是疫情发生以后，有很多自我拉扯、自我怀疑的沮丧和孤独，让我再也无法轻盈又充沛地表达自己的欲求。
他们说，每个时代都会有一些人无法或不愿被上层主流观念驯服，但他们有资格拥有更好的称呼，而非被残酷的称为失败者和小角色。
她们说，“自愿地选择一种简单的生活”往往会发现“平静的心情会很容易被击得粉碎”，“在生活中为之奉献的事情会轻易地受到质疑”。

于是——
到底要做一个什么样的人？
到底要过一种什么样的生活？
始终在求解。
好在——
起码还有求解的勇气。

人历历，马萧萧，一去紫台连朔漠，这段时间一直在自我劝勉做一个钝感的人。
此时此刻想来，二更云、三更月、四更天，都依旧要保护好自己这颗敏感的心。

#转发赠书#[心]《抱住棒棒的自己》

徐慢慢是一位36岁的心理咨询师，她有一个佛系的程序员老公老赵，活泼的9岁儿子小航。从2019年起，有上百万的读者在观看徐慢慢的故事，跟她一起接纳自己，松绑情绪。

这是武志红团队所组建的一个虚拟漫画形象，用漫画来讲心理学，用图画来呈现真实的心理咨询案例，比用文字更真实、更疗愈、更直达人心。他们探讨的议题，有人类永恒关注的“爱”和“恐惧”，也有新时代的竞争焦虑，比如“优秀”和“躺平”。当然，也有我们这个社会一直面临着的议题——活出自己，成为自己。

《抱住棒棒的自己》是徐慢慢心理话公众号两年结晶，热门漫画初集结，从情绪管理、个人成长、亲密关系、亲子关系四大热门话题出发，以漫画形式重现真实生活困境，用心理学的科学眼光剖析行为背后的心理动机。

相信我，在你读了两三个徐慢慢的故事后，你会感受到一种自我接纳的力量。也许，你还会像她的名字一样，试着慢下来一些。

书摘：

[鲜花]如果我们被“正确”管控，就很难绽放内在的生命力。终其一生，我们不会因为“保持正确”而被爱。
[鲜花]我们以为焦虑会产生动力，其实不然，焦虑反而会产生懈怠。
[鲜花]我们是独立的个体，也需要和世界的联结。我们需要爱，需要依赖，需要被看见，需要被放在心上。
[鲜花]舒服的关系可以留下，不舒服的关系，可以尝试沟通和解决，但没必要勉强和委屈自己，去苦苦维持。
[鲜花]过去的我已经做得很棒了，剩下的我真的可以慢慢来。

[心]转+关，11月16日抽一位粉丝送书一本

【石家庄深泽县发现5例初筛阳性 其中3例为确诊病例】据“深泽发布”微信公众号消息，2021年11月6日0时-24时，河北省石家庄市深泽县在隔离点核酸检测中发现5例初筛阳性人员，其中，3例诊断为新冠肺炎确诊病例，2例诊断为新冠肺炎无症状感染者。
　　确诊病例1：张某某，男，8岁，现住深泽县大桥头镇河庄村。11月5日晚在隔离点核酸检测中初筛阳性，由负压救护车转运至石家庄市定点医院。11月6日经复检为阳性，结合其临床表现和肺部CT检查、核酸检测等结果，诊断为新冠肺炎确诊病例(轻型)。
　　确诊病例2：尤某某，女，70岁，现住深泽县大桥头镇河庄村。11月6日凌晨在隔离点核酸检测中初筛阳性，由负压救护车转运至石家庄市定点医院，经复检为阳性，结合其临床表现和肺部CT检查、核酸检测等结果，诊断为新冠肺炎确诊病例(轻型)。
　　确诊病例3：张某某，女，41岁，现住深泽县嘉悦尚城。11月6日早在隔离点核酸检测中初筛阳性，由负压救护车转运至石家庄市定点医院，经复检为阳性，结合其临床表现和肺部CT检查、核酸检测等结果，诊断为新冠肺炎确诊病例(轻型)。
　　无症状感染者1：张某某，女，5岁，现住深泽县大桥头镇河庄村。11月5日晚在隔离点核酸检测中初筛阳性，11月6日凌晨由负压救护车转运至石家庄市定点医院，经复检为阳性，结合其临床表现和肺部CT检查、核酸检测等结果，诊断为新冠肺炎无症状感染者。
　　无症状感染者2：齐某某，男，39岁，11月6日凌晨在深泽县设在平山县的隔离点核酸检测中初筛阳性，由负压救护车转运至石家庄市定点医院，经复检为阳性，结合其临床表现和肺部CT检查、核酸检测等结果，诊断为新冠肺炎无症状感染者。
　　对确诊病例和无症状感染者初步排查出的密切接触者、密切接触者的密切接触者进行了核酸采样并转运隔离，逐一严格按照有关规定落实了集中隔离措施，各项防控措施有序进行。（深泽发布）