半夜嗓子疼到醒/ 连带着耳朵也疼/ 纠结了半天要不要和阿锦说一下/ 感觉昨天已经给他增加好多负面了/ 斗争了一小会拿起手机/ 刚打了三个字 疼醒了/ 他的一百三十条消息猝不及防的涌进来/ 我们总会在夜晚深度交流/ 似乎寂静中/ 独属于我们的电波信号尤为强烈/ 黑夜也悄悄打开我们的心扉/ 他的爱和思念汹涌而来/ 像密密实实的吻/ 也像温柔地将我抱个满怀/ 撞破了我潜意识里的最后一丝防备/ 让一些历史的遗尘烟消云散/ 他的炽烈也点燃了我/ 有形的眼泪也无法浇灭无形的火/ 忽然想到一句有点俗气的话/ 其实早就对你表过白了 在每一个看你的眼神里/ 我望向他的眼神有崇拜 有自豪 有忐忑 更有百分之二百的热情和爱/ 感谢他也愿意回应我/ 回头注意到我/ 昨晚和他打电话的时候/ 有几分钟我有些哽咽/ 因为生病/ 因为明天的各种考试/ 因为不能照顾他的伤/ 不能看到他运动后大汗淋漓又阳光快乐的样子/ 这些委屈和悲伤现在已经过期/ 被他的温柔和炽烈轻而易举的化解/ 忽然有点感谢说不出话咽不下水的嗓子/ 让我在半夜打开微信/ 而不是匆忙的清晨/ 让我有时间写下这些文字/ 把溢出胸膛的爱存放在这里/ 留下余味/ 阿锦说/ 爱为什么不能纯粹的表达呢/ 我想亲亲他/ 告诉他/ 阿bo爱你/ 在字里行间/ 在一张张照片/ 在每一个看你的眼神里。

人的一生，总会在经历一些事情之后，变得像茶一样，安之若素，随遇而安。
我们在这一生中，经历了世间春夏秋冬的节令更替，经历了风霜雨雪的侵袭后，要开始学会安之若素、随遇而安，学会像一盏茶那般，尝得起先苦后甜的人生况味。
茶是温和的，内敛的，不动声色的。因为无言才是美，内敛才是美，品茶不语才是美。
一杯茶，不必像唐诗那般浓烈，也不必像宋词盛丽，只需如魏晋隐逸之风那般，清淡寂静便可。
一盏刚沏好的茶，于茶客而言，缘分极为短暂。茶的浓淡、暖凉、喜怒哀乐，全是由茶客所给予。
茶刚沏好，要趁良辰锦时，好好品尝、珍惜。勿等到茶凉了，走散了，只落得跑堂客一句话：先生可要温热这杯茶。
罢了罢了。茶已凉冷何必温，人走灯灭何必留。
佛家讲求的是惜缘，而不是攀缘。
其实，我们每个人，都会奢望着偷得浮生半日清闲光阴时，能与三两好友雅集品茶，或月夜品茶、林中品茶，抑或是，在庭院外的花树下品茶，讨论品茶的心得。
我也想让你知，一个人心无旁骛的品茶，更能参破心中的执念。
适当的孤独是自我清理、省觉的力量，比在繁喧的闹市栖隐更有帮助。
所以，我们不要害怕黑夜中的孤独，一个人的独坐更能省视自我，能听见内心最想表达的声音，这种孤独是具有力量的，能让你拥有别人没有的内省。
《金刚经》云：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。”
我知道这世间所有盛宴都会有离别，所有品过的茶都会喝到人走茶凉，而尝过的世情冷暖，读过的人间沧桑，看过的琳琅风景，都会与我们渐行渐远。
所以，对于当下这一切美好的缘分，我们都要珍惜。
如品茶一样，不要去选择茶的好坏，相遇即是恩泽，惜缘更是福祉。
品一盏茶，洗去尘埃，洗去沧桑，洗去虚情假意。
然后，在一盏禅茶时间里，获得坦然，获得清淡，获得宁静。
 

总是半夜3、4点早醒？
中医直言不讳：其实是身体这2处堵了；失眠的“克星”找到了，不是蜂蜜，平时敞开吃，让你酣睡到天亮！
失眠是真正的孤寂。万家灯火，独留我这一盏在黑夜里苟延残喘，残夜生凉，唯有我一个人在落幕中辗转反侧。
这种情形你熟悉吗？经常凌晨3、4点自然醒来，然后就难以再次入睡，辗转发侧到天亮，早晨顶着双熊猫眼，气色很差。试问您有多久没有一觉到天亮了？

这到底是怎么回事呢？
中医直言不讳：是经络堵了。

【凌晨1-3点醒来，肝经堵住了】
这个时间段里莫名醒来，这是肝火过旺。在气血流注到肝经的时间段，火上加火，身体被唤醒。
肝经不通的表现：
1、凌晨1-3点早醒
2、口苦口臭、经常放屁
3、眼睛干涩、痛痒
4、容易累、疲倦
5、脸油，长斑冒痘
6、头发油腻、脱发严重
7、大便粘马桶，难以冲掉
8、情绪不受控制，暴躁易怒

【凌晨3-5点醒来，肺经堵住了。】
这个时间段里定时醒来，连续三天，是肺有小恙。这是因为寅时肺脏气血旺盛功能最强，身体发现肺有小恙而将人唤醒。
肺经不通的表现：
1、凌晨3-5点早醒
4、皮肤粗糙无光泽
3、胸闷胸痛
4、经常咳嗽
5、鼻炎、爱出汗
6、毛发干枯
7、感冒频繁，扁桃体易发炎

【失眠的天敌找到了】
关于失眠，很多人还在依赖药物来治疗，但安眠药物的依赖性和其他副作用也是尽人皆知。中医建议失眠患者，尽量不要通过服用安眠药物改善睡眠，百害无一利。
因此，越来越多的失眠患者求治于中医，其实早张在张仲景的《金匮要略》就有记载："虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。"
准备：
1、酸枣仁——东方睡果，安神之王，护肝；
2、百合——润肺高手，宁心安神，美容养颜；
3、茯苓——健脾养胃，镇静心神，促睡眠；
4、桑葚——补肝益肾，补五脏，通气血；
5、莲子——养心第一要药，清火，促睡眠；
6、大枣——养血之王，补脾、安神；
7、甘草——号称：一味甘草，补五脏；
8、佛手——疏肝理气，健脾和胃；
此茶方凝聚了9种有助睡眠的食材，比单吃1种食物的助眠效果要强得多。经过科学配伍，清肝润肺，养心安神，堪称失眠的天敌。
睡前2小时来一杯，安五脏润六腑，一觉睡到自然醒。