【温州大学附属学校揭牌!原温州市南浦实验中学校长屈小武任校长】
“在这里,我们力求每位孩子全面而富有个性地发展,又要坚持全体师生的共同进步。既要培养学生榕树般奋发向上的精神,又要锻炼学生榕树般扎实有恒的毅力。”、浙江省特级教师、原温州市南浦实验中学校长屈小武动情地说。11月12日上午,温州大学附属学校举行揭牌仪式,正式聘请屈小武任校长。https://t.cn/A6xbJHlo
“在这里,我们力求每位孩子全面而富有个性地发展,又要坚持全体师生的共同进步。既要培养学生榕树般奋发向上的精神,又要锻炼学生榕树般扎实有恒的毅力。”、浙江省特级教师、原温州市南浦实验中学校长屈小武动情地说。11月12日上午,温州大学附属学校举行揭牌仪式,正式聘请屈小武任校长。https://t.cn/A6xbJHlo
#健康过冬指南# 一个小动作给身体排毒:身体里积累的毒素是让人体质下降、衰老憔悴的罪魁祸首!
想要将它们统统赶出身体,不光要管住小馋嘴,做个伸展动作,排毒的速度也会加速喔!
这个姿势,针对淋巴密集的部位(腋下和腹股沟)进行拉伸,相当于对其进行了一次大力度的按摩;同时促进淋巴系统循环,让身体排毒工作进行得更顺畅。
操作方法:
1、右腿跪于垫上,左腿在前方自然伸展,呈90°弯屈踩于地面。
2、右手拉住右脚,尽量靠近臀部。左臂慢慢向上伸直,视线向上,坚持10秒钟。
3、换腿换手做重复动作。
注意:在动作中,视线始终保持和前伸的手臂一致。
整个脚掌要紧贴地面,保持身体平衡。
想要将它们统统赶出身体,不光要管住小馋嘴,做个伸展动作,排毒的速度也会加速喔!
这个姿势,针对淋巴密集的部位(腋下和腹股沟)进行拉伸,相当于对其进行了一次大力度的按摩;同时促进淋巴系统循环,让身体排毒工作进行得更顺畅。
操作方法:
1、右腿跪于垫上,左腿在前方自然伸展,呈90°弯屈踩于地面。
2、右手拉住右脚,尽量靠近臀部。左臂慢慢向上伸直,视线向上,坚持10秒钟。
3、换腿换手做重复动作。
注意:在动作中,视线始终保持和前伸的手臂一致。
整个脚掌要紧贴地面,保持身体平衡。
自打从去年6月开始 ,我这个十几年没有怎么看电视的人,坚持的看了每周的天天向上,第三季和第四季的 《这就是街舞》,《夏日冲浪店 》,考古了《 创造101》和《极限青春 》,还看了摩托车比赛 ,游戏比赛 ,各个见面会的直播,还有各大晚会和电视剧。但从这个月开始 ,看不到王天天和王队长,突然不知道该干些什么,现在超级期待《风起洛阳 》和《冰雨火》的到来!!!
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