这段时间很多人私信问我：孕期怎么吃？特别想吃的某种东西能不能吃？吃了不该吃的东西怎么办？
我看到网上一个特别霸气的回答：只要不是，什么都能吃！

我特别想回答大家的是：只要没毒，只要你没有特殊身体问题，想吃就吃！没什么比孕期开心舒畅更重要了。
但是，不是说怀孕期间很多需要忌口的么？
原则有三：
1禁吃：非医生诊疗后开的药物都不能吃；带有毒性的野生动植物（不确定是否有毒，就一概别碰）；没有煮熟的，生的食物不吃。
2慎吃：烟、酒等尽量不接触。为什么不是禁止呢？因为非常少量接触并不会造成对胎儿伤害，所以有些人在不知道怀孕的情况下抽烟喝酒了，并不代表孩子会有问题。但是长期或者过量食用肯定有害。
3少吃：生性寒凉，过于油腻，高糖，高热量食物，要少吃。这些食物并非有毒，也不是会对胎儿造成必然伤害，只是对于孕妇而言，这个特殊时期，如果不确定自己身体体质，过多食用这些食物，会对自己身体健康带来一定负担，不利于孕期健康管理。在确认自己身体没有不适，偶尔少量食用，是没有问题的。

所以，其实怀孕期间只要一定要遵循以上三个原则，什么都是可以吃的。

比如我，吃过螃蟹、炸鸡、烧烤、雪糕、榴莲……喝过饮料、茶……，都是在特别想吃的时候吃一点解馋，开心之余也不会影响身体健康。这里最需要做到的是：控制量
♀不要把孕妇当成病人，凡事都过于谨慎和焦虑，这样对孕期健康更没有帮助。

#亲子教育#

#保时捷[超话]#
保时捷911 GT3 1985 956 Le Mans Livery定制特别版
一位前勒芒冠军+F1车手在退休后为自己购买一辆911 GT3似乎并没有什么不妥，但如果这辆车和普通经销商能买到的没什么区别，显然不足以满足这位身份特殊的客户的需求——把自己的冠军战车复刻到全新911 GT3身上，或许是个不错的选择。
这位特殊的客户正是Paolo Barilla，他曾在1983-1989年征战勒芒赛场，并在1989-1990年间转战F1，效力于米纳尔迪车队。而此次保时捷发布的这款特别涂装的911 GT3，灵感则来自于Paolo Barilla在1985年夺得勒芒24小时C1组别冠军的New-Man Joest Racing车队保时捷956B赛车。
可以看到，图中的911 GT3采用了与当年956B赛车相同的车身涂装，白色的前轮与金色的后轮也是完全参照了当年赛车的样式。而在车内，我们还能看到诸如铝合金复古造型挡把、带有车手名称的铭牌、1985年勒芒赛道的头枕缝线以及特殊标识的金属门槛踏板等一众定制部件。
值得注意的是，新车车牌位置“Sonderwunsch”的字样意味“特殊要求”，代表了这辆911 GT3是Paolo Barilla本人与保时捷高级定制部门的深度合作。新车从私人委托项目建立到最终成品经历了三年的时间，而Paolo Barilla本人也作为其项目经理，并亲身参与了新车的部分制造工作。

- 写在最后 -

工作之后，好像就没什么朋友爱发朋友圈了。

即便是喜欢在微博蹦跶的朋友，也渐渐消失匿迹了，直到再在某个特殊节点的回归。

为了画这篇稿子，我特地去问了几个身边的朋友，得到了一些不同的答案。

“工作忙”“没什么心情发”“朋友圈里现在已经没有真朋友了”……

但相同的是——

他们对自己的价值认同，确实不再需要通过朋友圈来肯定和加持。

他们不再需要别人来做自己生活的观众。

所以，发不发朋友圈这件事，真没有那么重要。

重要的是，无论怎么样，我们都有在好好生活。 https://t.cn/Ryh0ZSC