被贴上漂亮女生的标签，总是要付出更多的努力来维持现状，我私信里问的最多的也是“姐姐皮肤怎么护理这么好啊？姐姐怎么这么瘦有什么减肥方法呢？”

今天呢就给大家来解答一下首先护肤这件事真的要坚持到底，不论是早晚每天都要进行！然后减肥的话我没有刻意去减肥，我自己平时工作日也是比较忙的腾不出时间来运动，而且偷偷告诉你们我每次熬夜加班后都会来一顿夜宵，我觉得可能跟我吃这款养生堂胶原蛋白肽白芸豆果汁果冻有点关系！

其实吧听名字就顾名思义，胶原蛋白肽和白芸豆是他的主打成分！

亮点推荐：
养生堂这款胶原蛋白肽果冻是用了挪威野生鳕鱼酶解小分子肽，能够让我们的肠胃更好吸收效果更好，[自拍R]而且是2000mg胶原蛋白肽足量添加哦！

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而且这一条果冻还没有1个橙子的热量大，真的是做到了低热量！

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这个果冻酸酸甜甜的葡萄味，真的很好吃哦！独立小包装也很方便携带，平时放在包包里嘴馋了都可以吃一个呀！

有句话说得对没有丑女人只有懒女人，变瘦变美都是贵在坚持才能成功，好啦希望今天的分享能帮助到你们～拜拜哦～

讲课通知

今天下午1:00～2:00在会员群讲解：

1、为什么日本的15号球囊管容易堵管？

2、堵管的时间段为什么集中在1-3个月内出现？

3、这种管子在设计上有什么缺陷？

4、为什么不符合中国国情？以及平时如何弥补？

5、居家护理时用身边的东西如何保养？

……一句话：防范于未然！

下周五下午1:00～2:00主要讲解胃造瘘流食过滤的方法及意义！

上海胃瘘

激光祛斑后有副作用吗？#祛斑# #激光祛斑#

答案：不一定

激光祛斑的副作用非常轻微，是不会有什么不良反应的，但是这取决于激光治疗的质量和术后的护理是否正确，在刚治疗结束的时候要注意饮食，不能吃色素含量过高的食物，防止色素在局部发生沉着，如咖啡、芹菜等，另外要避免吃辛辣刺激性食物，并且做好治疗区的清洁，避免感染，除此之外一定要注意防晒。

祛斑后一定要多补充维生素C，大家都知道，维生素C能提高人体的免疫力也能提高机体的应急能力，它促进黑色素代谢，提高治疗效果。