《你别介意喔》
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………
王易博家住在22楼，肖站觉得电梯太快了。
去王易博家这件事总让肖站觉得哪儿怪怪的但是又说不出来。都怪自己嘴巴太快了还没想好就脱口而出了。
王易博说好，他总不能又说不来了。那才显得奇怪呢。
站在王易博家门口，肖站搓了搓手，吸了一口气才敲门。但等了好一会儿都没动静，肖站没听见门那头有人走动的声音，倒是手机震动了。
王易博把密码告诉了肖站，让他自己开门。
这么没有安全意识？让别人随便进家门是不是也太随便了。
肖站真的是这么想的，也是这么碎碎念的。
他输入了密码，门果然滴的一声就打开了。
“王易博？”肖站走进去，站在门口，他觉得他应该换个鞋。但是左右看了看，玄关都没有多余的拖鞋。
然后手机又响了：我在房间，不用换鞋了。
在房间……
肖站摇了摇头，晃掉了自己一些不好的念头，要是一会儿在王易博面前嘴巴没把门的说出来就尴尬了。王易博肯定会觉得他奇怪。
总不能说王易博没有礼貌，客人来了还待在房间里，主要是他生病了才没力气下床。
但是其实肖站想的不是这个。
虽然王易博让他不用换鞋了，但肖站还是把鞋脱了。王易博家看上去挺干净的，踩脏了会让他不好意思。但是只穿了一个薄薄的白色袜子就踩在大理石地板上，在快要入冬的天气里实在是有点凉。
肖站走进去，客厅右手边有个走廊，第一个房间的门开着，透出来房间里的光。
王易博睡在被窝里一动不动，像个驼着被窝壳的乌龟。他吃了感冒药，他此刻犯困的很，头很痛。
“王易博？你是不是很不舒服呀？”肖站走进去，走到王易博窗边，弯腰用手背触碰了一下王易博的脑门，“好像没发烧。”
肖站从外面进来，带着点寒气，手有点凉，王易博缩了缩脖子，“你手好冰，你冷吗？”
“不冷啊。”肖站左右看了看，“你吃药了吗？”
“吃了。”
“吃饭了吗？”
王易博无力的摇了摇头，“没有，没胃口。”
“不吃饭就吃药？对胃不好啊，你想吃什么，我给你做。”
虽然王易博还是说不想吃，但肖站真的是说干就干，不过王易博家的冰箱东西好少，只有几个番茄和蛋，以及一点白菜。
肖站给王易博煮了蔬菜粥，又炒了一个番茄鸡蛋，不知道从哪儿找到了放在床上的小桌子，展开给王易博放好，把饭菜端了过来。
莫名的熟练，王易博甚至觉得就像肖站不是第一次来他家一样。
王易博坐起身，看着肖站，“你也这么照顾过别人？”
“没有啊。”肖站摇了摇头，坐到王易博窗边，把筷子递给王易博。
他看王易博皱着眉头，叹了一口气，“你吃醋？”
王易博歪了歪头，他没想到肖站会这么问。不过也确实，肖站向来很直接……想到什么说什么。
“我觉得我们接吻了我应该对你负责。”肖站自顾自的点了点头，觉得自己说的特别对，还油然而生一种自豪感。
好吧，他也觉得自己的想法有点莫名其妙。他把勺子插进粥里，舀一勺吹吹。
太直接了……但是王易博觉得他才是那个该负责的人……
肖站端起粥吹了两下，把勺子递到王易博嘴边。
王易博看了他一眼，说，“你坐过来点，太远了我喝不到。”
“怎么喝不到？”肖站又把手伸长了些，“你张嘴就能喝到啊。”
“你坐过来点就行了。”王易博又说。
在王易博家，这是王易博的地盘，他是病人他说的算。肖站觉得王易博多少有点难伺候了，要不是因为他之前帮自己解决了很多工作上的问题以及…长得好看以外，肖站觉得他可能就不伺候了。
肖站哦了一声，绕过小桌子坐到王易博身边，又吹了吹勺子里的粥，递到王易博嘴边，王易博才喝。
“你好难伺候啊。”肖站还是憋不住话。
王易博确定，这是肖站此刻真实的内心活动，但他不生气，他觉得好好笑。
“你刚刚说要对我负责？”王易博勾起嘴角，“怎么负责？”
“我都来你家给你做饭了，你还想我怎么负责？”肖站理直气壮，“以身相许啊？你电视剧看多了？”
太毒了……原来肖站嘴巴也可以这么毒……把王易博差点说的哑口无言。
“你一定没谈过恋爱吧？”
肖站有些生气，勺子重重的放回碗里，他觉得王易博像是在挖苦他。他还没说话，王易博又说，“不然是谁杀死了你的浪漫细胞？”
“……”
“怎么不说话了？”
“你自己吃。”肖站把碗给王易博，“我好心来照顾你，你还挖苦我？以后不来了，你自己一个人慢慢浪漫吧。”
肖站还真的是想到什么说什么……
王易博不接肖站手里的碗，他哼了一声，转头放在了小桌子上。你傲慢还不准我也任性发发脾气了吗？
刚准备起身，手腕被人握住，一下子被人拉了过去。虽然吃了感冒药很没力气，但是肖站太瘦了，王易博不怎么用力肖站就猝不及防的跌过来。
“那再亲一下是不是换我负责？”
“啊？”
“来点以生相许的狗血戏码也不是不可以。”
肖站眨了眨眼睛，撑在王易博身上，保持着跌倒过来的姿势。不是他赖着不起来，是王易博还按着他的手他起不来。
什么狗血戏码，王易博真的是想一出是一出，偏偏人还那么霸道，一句话说不对就要拉人。肖站起不来，看着王易博正要说什么。
王易博凑过去，鼻尖相错，肖站眨了两下眼睛，有点懵。
话没说出口，他已经不关心什么相许什么狗血了。男人之间是可以随便亲亲的吗。虽然肖站满脑子疑惑，但是他还是不想脱离这个吻。
王易博确实是霸道，他不过是想闹点小脾气，王易博就拉着他不让他走，还堵他的嘴不让他说话。
唇太软了，鼻息嚣张纠缠，肩膀被人握住了，靠的太近太近了，肖站觉得王易博的睫毛都能怼自己脸上了。
心跳猛烈，肖站闭上眼睛学着回馈这个吻。不像第一次那么蜻蜓点水，倒是符合了肖站刚进王易博家时候脑子里的画面。
没那么颜色，要比他想象的纯情一点。
尝到了点味道，肖站觉得自己刚才做的粥糖可能放多了，有点甜。
……………
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站在王易博家门口，肖站搓了搓手，吸了一口气才敲门。但等了好一会儿都没动静，肖站没听见门那头有人走动的声音，倒是手机震动了。
王易博把密码告诉了肖站，让他自己开门。
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肖站真的是这么想的，也是这么碎碎念的。
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“王易博？”肖站走进去，站在门口，他觉得他应该换个鞋。但是左右看了看，玄关都没有多余的拖鞋。
然后手机又响了：我在房间，不用换鞋了。
在房间……
肖站摇了摇头，晃掉了自己一些不好的念头，要是一会儿在王易博面前嘴巴没把门的说出来就尴尬了。王易博肯定会觉得他奇怪。
总不能说王易博没有礼貌，客人来了还待在房间里，主要是他生病了才没力气下床。
但是其实肖站想的不是这个。
虽然王易博让他不用换鞋了，但肖站还是把鞋脱了。王易博家看上去挺干净的，踩脏了会让他不好意思。但是只穿了一个薄薄的白色袜子就踩在大理石地板上，在快要入冬的天气里实在是有点凉。
肖站走进去，客厅右手边有个走廊，第一个房间的门开着，透出来房间里的光。
王易博睡在被窝里一动不动，像个驼着被窝壳的乌龟。他吃了感冒药，他此刻犯困的很，头很痛。
“王易博？你是不是很不舒服呀？”肖站走进去，走到王易博窗边，弯腰用手背触碰了一下王易博的脑门，“好像没发烧。”
肖站从外面进来，带着点寒气，手有点凉，王易博缩了缩脖子，“你手好冰，你冷吗？”
“不冷啊。”肖站左右看了看，“你吃药了吗？”
“吃了。”
“吃饭了吗？”
王易博无力的摇了摇头，“没有，没胃口。”
“不吃饭就吃药？对胃不好啊，你想吃什么，我给你做。”
虽然王易博还是说不想吃，但肖站真的是说干就干，不过王易博家的冰箱东西好少，只有几个番茄和蛋，以及一点白菜。
肖站给王易博煮了蔬菜粥，又炒了一个番茄鸡蛋，不知道从哪儿找到了放在床上的小桌子，展开给王易博放好，把饭菜端了过来。
莫名的熟练，王易博甚至觉得就像肖站不是第一次来他家一样。
王易博坐起身，看着肖站，“你也这么照顾过别人？”
“没有啊。”肖站摇了摇头，坐到王易博窗边，把筷子递给王易博。
他看王易博皱着眉头，叹了一口气，“你吃醋？”
王易博歪了歪头，他没想到肖站会这么问。不过也确实，肖站向来很直接……想到什么说什么。
“我觉得我们接吻了我应该对你负责。”肖站自顾自的点了点头，觉得自己说的特别对，还油然而生一种自豪感。
好吧，他也觉得自己的想法有点莫名其妙。他把勺子插进粥里，舀一勺吹吹。
太直接了……但是王易博觉得他才是那个该负责的人……
肖站端起粥吹了两下，把勺子递到王易博嘴边。
王易博看了他一眼，说，“你坐过来点，太远了我喝不到。”
“怎么喝不到？”肖站又把手伸长了些，“你张嘴就能喝到啊。”
“你坐过来点就行了。”王易博又说。
在王易博家，这是王易博的地盘，他是病人他说的算。肖站觉得王易博多少有点难伺候了，要不是因为他之前帮自己解决了很多工作上的问题以及…长得好看以外，肖站觉得他可能就不伺候了。
肖站哦了一声，绕过小桌子坐到王易博身边，又吹了吹勺子里的粥，递到王易博嘴边，王易博才喝。
“你好难伺候啊。”肖站还是憋不住话。
王易博确定，这是肖站此刻真实的内心活动，但他不生气，他觉得好好笑。
“你刚刚说要对我负责？”王易博勾起嘴角，“怎么负责？”
“我都来你家给你做饭了，你还想我怎么负责？”肖站理直气壮，“以身相许啊？你电视剧看多了？”
太毒了……原来肖站嘴巴也可以这么毒……把王易博差点说的哑口无言。
“你一定没谈过恋爱吧？”
肖站有些生气，勺子重重的放回碗里，他觉得王易博像是在挖苦他。他还没说话，王易博又说，“不然是谁杀死了你的浪漫细胞？”
“……”
“怎么不说话了？”
“你自己吃。”肖站把碗给王易博，“我好心来照顾你，你还挖苦我？以后不来了，你自己一个人慢慢浪漫吧。”
肖站还真的是想到什么说什么……
王易博不接肖站手里的碗，他哼了一声，转头放在了小桌子上。你傲慢还不准我也任性发发脾气了吗？
刚准备起身，手腕被人握住，一下子被人拉了过去。虽然吃了感冒药很没力气，但是肖站太瘦了，王易博不怎么用力肖站就猝不及防的跌过来。
“那再亲一下是不是换我负责？”
“啊？”
“来点以生相许的狗血戏码也不是不可以。”
肖站眨了眨眼睛，撑在王易博身上，保持着跌倒过来的姿势。不是他赖着不起来，是王易博还按着他的手他起不来。
什么狗血戏码，王易博真的是想一出是一出，偏偏人还那么霸道，一句话说不对就要拉人。肖站起不来，看着王易博正要说什么。
王易博凑过去，鼻尖相错，肖站眨了两下眼睛，有点懵。
话没说出口，他已经不关心什么相许什么狗血了。男人之间是可以随便亲亲的吗。虽然肖站满脑子疑惑，但是他还是不想脱离这个吻。
王易博确实是霸道，他不过是想闹点小脾气，王易博就拉着他不让他走，还堵他的嘴不让他说话。
唇太软了，鼻息嚣张纠缠，肩膀被人握住了，靠的太近太近了，肖站觉得王易博的睫毛都能怼自己脸上了。
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没那么颜色，要比他想象的纯情一点。
尝到了点味道，肖站觉得自己刚才做的粥糖可能放多了，有点甜。
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老婆们多跟我互动 后面应该还有[春游家族][春游家族]
for happy～[赢牛奶]
婚姻里有一种心累，叫做伴侣不高兴：这是一种情绪操控
婚姻里有一个很有意思的细节，叫做“你可以做什么，但我就是不高兴”。
比如说：丈夫想出去应酬，跟朋友去聚会，妻子想让丈夫留下来陪自己，可是丈夫很想出去，央求妻子：你让我去吧，我真的很想去，妻子撅着嘴答应了，很勉强。
结果，丈夫最终还是去了，但是去了之后，并没有痛痛快快地玩爽，因为内心总有一种牵绊，让他不能彻底放开了只享受自己。
回到家之后，他内心还带着一丝丝愧疚感，就像自己做了什么见不得光的坏事，要去哄老婆开心，弥补对方。
这样的小细节重复次数多了，他们的关系就会形成一种模式：
男人感觉被束缚，不自由，做什么事都要有所顾及，感觉被压制，女人感觉很委屈，自己总是被忽略的那一方，如果自己不主动把自己硬塞到他的生活中，他是不会主动靠近自己，亲近自己的。
这样的婚姻时间久了，就会形成压抑疲惫的男人和委屈不被爱的女人。
而这种结果形成的前身，都是从“我做某件事，你不高兴”开始累积的，今天我们从细分的角度来拆解下，这背后到底发生了什么。
01 “你做某件事，我就是不高兴”是一种轻度的情绪操控
给对方的感觉是：我不批评你，也不指责抱怨你，但我就是冷着脸，让你感觉到我是不高兴的，我是不同意这样的。
回想看看：你小时候放学回到家，扔下书包就跑出去疯玩了，天黑之后，回到家发现妈妈黑着脸，既不打骂你，也不数落你，是不是会给人一种低气压的感觉？
这种家里乌云笼罩的感觉，就像你头上悬了一把剑，指不定什么时候落下来，让你大气不敢出，要小心翼翼的看对方的脸色行事。
当然，有人会说：我最后不还是让他去了吗？我也没有拦着他，最终还是我妥协了呀，我已经成全他了，难道我还不能有点情绪吗？你要让我本就不认同的事，还要欢欢喜喜地支持他去，我做不到。
我就是不高兴，不想让他去做，我要让他知道，我不想压抑自己。
这种“我要让你知道我不高兴”的情绪，背后隐藏的感觉是：因为关系的存在，所以我有权力对你不高兴，我对你的某些行为，保有发言权。
这是一种典型的边界不清，甚至边界过度粘连的状态。
越是亲密关系，越是要有边界感，而这种边界过度粘连的状态恰巧相反，会因为亲密感的存在，而假定两个人是完全一体的感觉。
一旦对方达不到，自己就会感觉不安全，就会发出抗议。表达不高兴，就是一种浅层的抗议。
这种浅层抗议还在传递一种感觉：我不接受这样的你，我想要改变你，改造你，一直到把你改造成我想要的样子为止。
只要你一天不改变成我想要的样子，我就会一天对你不满意，对你不高兴，甩脸子，而且我想怎么对你，就怎么对你。
从心理学的层面来看，这样的关系属于：“我—它”类型的关系，而非“我-你”类型的关系。
即，我和你是主角和配角的关系，而不是一个主角和另外一个主角的关系。
02 “我—它”类型的关系会存在什么样的问题呢？
这样的关系，基本上只能以一个人为中心，比如说那个经常表达不高兴的妻子，时间久了，就被会贴上“自我中心”、“强势”的标签，因为关系都在围着她的感觉走，被她主导，男方的需求是被压缩或者不被优先考虑在内的。
“我”是活生生的人，而“它”更像是用来满足“我”的需求的工具人，却不能被当成是另外一个活生生的有血有肉的真实的人，关系走向也不会围绕这个人的需求来走。
甚至“它”角色下的人也会产生自己的纠结：一方面渴望自己真实的状态，自己可以真实的呈现，能够被对方接纳，另一方面又觉得对能又会不高兴，又会来控制或者改变自己，所以自己的需求也不会被满足。
所以在这两种纠结之里面持续的时间久了，“它”角色下的人，就会越来越感觉累，甚至想放弃关系。
什么样的人会容易处于“它”角色下呢？
那些想要做到让别人满意，内心渴望通过得到别人的认可，来找自己的价值感和存在感的人。
越是在意关系的人，越容易重视别人对自己的评价，别人对自己的影响就越大，所以别人的不高兴也会让他们内心忐忑不安。
他们处理这种忐忑不安的方式就是：要么是去做让对方高兴的事，不高兴的就不去做了，向关系妥协，要么就是隐瞒、乞求来照顾自己的需求、或者直接提离婚。
很多来咨询的人，都是发展到离婚状态的“它”角色下的人，因为前期累积太多“我都要去照顾你的需求，而我的需求一直是压抑或者蜷缩的状态”的感觉，所以感觉越来越累，越来越不报希望，最终只能通过切断关系，来照顾自己。
所以，总结来看，会处于“它”角色下的人，最大的特点就是：过度为别人考虑，而缺少自己的界限感，不能客观理性的看待别人对自己的评价。
假如一个人的状态是：你对我不满意，不一定是我的问题，我有对自己的评价和看法，我也不过度高要求自己，我不害怕冲突，基本上这样的人是很难被放在“它”角色下呆着的。
说白了，你不把自己当人看的时候，别人就也不会把你当成人看，你把自己当神看的时候，希望自己能够尽善尽美，完全让别人满意的时候，也会让对方对自己有一种过度高的期待，以为你什么都能承受，对方就会在你面前变成小孩子的状态。
所以，两个人会形成这种“我-它”的关系模式，是两个人共同配合完成的，本质上是一种互相吸引，而非某个人单方面的问题。
婚姻里有一个很有意思的细节，叫做“你可以做什么，但我就是不高兴”。
比如说：丈夫想出去应酬，跟朋友去聚会，妻子想让丈夫留下来陪自己，可是丈夫很想出去，央求妻子：你让我去吧，我真的很想去，妻子撅着嘴答应了，很勉强。
结果，丈夫最终还是去了，但是去了之后，并没有痛痛快快地玩爽，因为内心总有一种牵绊，让他不能彻底放开了只享受自己。
回到家之后，他内心还带着一丝丝愧疚感，就像自己做了什么见不得光的坏事，要去哄老婆开心，弥补对方。
这样的小细节重复次数多了，他们的关系就会形成一种模式：
男人感觉被束缚，不自由，做什么事都要有所顾及，感觉被压制，女人感觉很委屈，自己总是被忽略的那一方，如果自己不主动把自己硬塞到他的生活中，他是不会主动靠近自己，亲近自己的。
这样的婚姻时间久了，就会形成压抑疲惫的男人和委屈不被爱的女人。
而这种结果形成的前身，都是从“我做某件事，你不高兴”开始累积的，今天我们从细分的角度来拆解下，这背后到底发生了什么。
01 “你做某件事，我就是不高兴”是一种轻度的情绪操控
给对方的感觉是：我不批评你，也不指责抱怨你，但我就是冷着脸，让你感觉到我是不高兴的，我是不同意这样的。
回想看看：你小时候放学回到家，扔下书包就跑出去疯玩了，天黑之后，回到家发现妈妈黑着脸，既不打骂你，也不数落你，是不是会给人一种低气压的感觉？
这种家里乌云笼罩的感觉，就像你头上悬了一把剑，指不定什么时候落下来，让你大气不敢出，要小心翼翼的看对方的脸色行事。
当然，有人会说：我最后不还是让他去了吗？我也没有拦着他，最终还是我妥协了呀，我已经成全他了，难道我还不能有点情绪吗？你要让我本就不认同的事，还要欢欢喜喜地支持他去，我做不到。
我就是不高兴，不想让他去做，我要让他知道，我不想压抑自己。
这种“我要让你知道我不高兴”的情绪，背后隐藏的感觉是：因为关系的存在，所以我有权力对你不高兴，我对你的某些行为，保有发言权。
这是一种典型的边界不清，甚至边界过度粘连的状态。
越是亲密关系，越是要有边界感，而这种边界过度粘连的状态恰巧相反，会因为亲密感的存在，而假定两个人是完全一体的感觉。
一旦对方达不到，自己就会感觉不安全，就会发出抗议。表达不高兴，就是一种浅层的抗议。
这种浅层抗议还在传递一种感觉：我不接受这样的你，我想要改变你，改造你，一直到把你改造成我想要的样子为止。
只要你一天不改变成我想要的样子，我就会一天对你不满意，对你不高兴，甩脸子，而且我想怎么对你，就怎么对你。
从心理学的层面来看，这样的关系属于：“我—它”类型的关系，而非“我-你”类型的关系。
即，我和你是主角和配角的关系，而不是一个主角和另外一个主角的关系。
02 “我—它”类型的关系会存在什么样的问题呢？
这样的关系，基本上只能以一个人为中心，比如说那个经常表达不高兴的妻子，时间久了，就被会贴上“自我中心”、“强势”的标签，因为关系都在围着她的感觉走，被她主导，男方的需求是被压缩或者不被优先考虑在内的。
“我”是活生生的人，而“它”更像是用来满足“我”的需求的工具人，却不能被当成是另外一个活生生的有血有肉的真实的人，关系走向也不会围绕这个人的需求来走。
甚至“它”角色下的人也会产生自己的纠结：一方面渴望自己真实的状态，自己可以真实的呈现，能够被对方接纳，另一方面又觉得对能又会不高兴，又会来控制或者改变自己，所以自己的需求也不会被满足。
所以在这两种纠结之里面持续的时间久了，“它”角色下的人，就会越来越感觉累，甚至想放弃关系。
什么样的人会容易处于“它”角色下呢？
那些想要做到让别人满意，内心渴望通过得到别人的认可，来找自己的价值感和存在感的人。
越是在意关系的人，越容易重视别人对自己的评价，别人对自己的影响就越大，所以别人的不高兴也会让他们内心忐忑不安。
他们处理这种忐忑不安的方式就是：要么是去做让对方高兴的事，不高兴的就不去做了，向关系妥协，要么就是隐瞒、乞求来照顾自己的需求、或者直接提离婚。
很多来咨询的人，都是发展到离婚状态的“它”角色下的人，因为前期累积太多“我都要去照顾你的需求，而我的需求一直是压抑或者蜷缩的状态”的感觉，所以感觉越来越累，越来越不报希望，最终只能通过切断关系，来照顾自己。
所以，总结来看，会处于“它”角色下的人，最大的特点就是：过度为别人考虑，而缺少自己的界限感，不能客观理性的看待别人对自己的评价。
假如一个人的状态是：你对我不满意，不一定是我的问题，我有对自己的评价和看法，我也不过度高要求自己，我不害怕冲突，基本上这样的人是很难被放在“它”角色下呆着的。
说白了，你不把自己当人看的时候，别人就也不会把你当成人看，你把自己当神看的时候，希望自己能够尽善尽美，完全让别人满意的时候，也会让对方对自己有一种过度高的期待，以为你什么都能承受，对方就会在你面前变成小孩子的状态。
所以，两个人会形成这种“我-它”的关系模式，是两个人共同配合完成的，本质上是一种互相吸引，而非某个人单方面的问题。
教你一招“封住涌泉穴”，能自动打通十二经络，百病自然去无踪！想了解这个方法的原理，先来认识一下“涌泉穴”吧，这样更容易理解。涌泉穴在人的足底前三分之一中间处，在足底人字沟里。
涌泉，顾名思义，就是泉水奔涌而出的意思。
在中医经络学中，涌泉穴是一个十分重要的穴位。
中医认为涌泉穴是我们人体生命的泉眼。
很多人知道这样一句话：人老脚先老，治病先治脚，而脚的正中心是涌泉。
肾是人的先天之本，’肾主水，主管人体的水液代谢以及泌尿生殖系统，而肾经的起始之穴就是涌泉。由此可见，涌泉穴可谓集多个“重中之重”于一身。
中医认为涌泉穴有这样的功效：通关，开窍，安神，镇静，其主治病症有：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病、头顶痛，头晕，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便难，小儿惊风，足心热，癫疾，霍乱转筋，昏厥等等。
为什么古人把这个在人体最低的位置的穴位叫做“涌泉”。我们都知道，泉水是向上喷出的叫做泉水。
上个周五，我在网上和一位同行聊天。
在聊天中，他谈起这些天他遇见一位行脚僧。
光着脚行走，而且，身体非常的健康。
他说他问过他行走的秘诀在哪里，那位行脚僧只是告诉走路时用脚后跟着地。
别的什么再也不说了。
他告诉我也可以让脚后跟着地走走看.也许能好。
说实在的，我根本不信这个话。
因为理论上讲不通的。
晚上我在散步的时候，又想起了这个话。
我在思考既然行脚僧这样走自有他的秘密，这个秘密是不会轻易讲出来的。
这个秘密在哪里？我边走边思考。
我知道整个脚底只有一个穴位，那就是涌泉穴。难道与这个涌泉穴有什么关系？
经过一段时间的常思，我豁然明白了。
上面我的疑问一个个被我自己破解。
当晚我回到家里，向老天借了一点无形的土气，把涌泉穴封死。
结果效果很快就出来了，十分钟后，我的两只脚开始发热，是整个脚都发热，这股热气从脚部开始，顺着三阴经上行，接着又沿着督脉上行。
半小时后，整个腰部热乎乎的，十分的舒服。接下来就是后背开始出汗，头部开始出汗，前胸出汗，我这才明白“涌泉”的意义，原来是当把涌泉穴封死后，足下的一阳初起，顺着经脉上行到前胸后背头部出汗了，这不是喷泉是什么？
要知道，我封死涌泉穴后，我没有处在静坐当中，就是在正常状态当中。
这个结果我还是没有完全确认。
因为，这也许是巧合。
本来那几天的天气就闷热，也许是巧合。
当晚我还是按照自己所悟的去做，结果还是一样，阳气从足底开始上行，经过督脉到任脉。整个身体的是热乎乎的。当阳气经过前胸后背头部的时候，还是出汗，出汗如泉涌。
第三天，晚上我还是按照这个方法进行。
结果还阳气是那样运行。
这是我突然发现，我以前因骑摩托车引起的膝关节疼痛不疼了。而且在膝关节周围出现好几个大大的红点，稍微有一点痒。
我知道，这是把里面的病排出来的表现。
我以前的脚汗特别的厉害，即便是冬天也是很厉害的。所以，我的鞋垫几乎需要一天一换。
而今天发现这几天我的鞋垫没有换，自己拿出鞋垫一看，干干的，我的脚汗竟然也好了。
昨晚我还是这样做的，每晚拿出以前散步的时间，还是照常去散步，只是，借无形的土把涌泉穴封死去行走。真是舒服极了！
我终于明白古人把这个穴位叫“涌泉”的用意了。
封死涌泉穴后，“泉水”才能在身体的上面喷出来，太妙了，封死涌泉穴，阳气从足底就发出来，这不正符合《震》卦的一阳初起的意义。
很多网友搞不懂怎样用无形的“土”封住涌泉穴，它的决窍就是：走路时脚跟走路，这样走路时，为了维持平衡，人的脚趾会暗暗的翘起来，这样就能拉紧的肌肉，无形中起到一个封住涌泉穴的作用。
还有一种方法是搓涌泉穴，可能有网友会问，搓涌泉穴为什么能够封住涌泉穴呢？
因为搓涌泉穴能够产生热量，而热是上升的，能够把阳气往上运行，从而封住涌泉穴。
记住只有把涌泉穴搓热，才能封住涌泉穴，搓的越热，封的越牢固，效果也越显著。同理，艾灸或刮灸涌泉穴也是能起到封涌泉穴的作用。
北宋大文学家苏东坡不仅精通文理，也深谙养生之道，搓擦脚心是他每日必做的功课，所以虽年逾花甲仍然精力旺盛。
据记载：有一次，苏东坡到山中去拜会他的佛门好友佛印，在那里谈天说地，酌酒吟诗，不知不觉已过半夜，无法回城，只好下榻寺里歇宿。
就寝前苏东坡脱去衣帽鞋袜，闭目盘膝而坐，先用右手按摩左脚心，再换左手擦右脚心。睡在对面床上的佛印见状,便打趣道：“学士打禅坐，默念阿弥陀，想随观音去，家中有老婆，奈何!”苏东坡擦完脚心，睁开双目笑着说：东坡擦脚心，并非随观音，只为明双目，世事看分明。
东坡居士所擦脚心正是涌泉穴的所在，他称此法能使人面色红润、腿脚轻快、不染疾病，所以日常总把它当做一门功课来做。（仅供参考） https://t.cn/RJPse79
涌泉，顾名思义，就是泉水奔涌而出的意思。
在中医经络学中，涌泉穴是一个十分重要的穴位。
中医认为涌泉穴是我们人体生命的泉眼。
很多人知道这样一句话：人老脚先老，治病先治脚，而脚的正中心是涌泉。
肾是人的先天之本，’肾主水，主管人体的水液代谢以及泌尿生殖系统，而肾经的起始之穴就是涌泉。由此可见，涌泉穴可谓集多个“重中之重”于一身。
中医认为涌泉穴有这样的功效：通关，开窍，安神，镇静，其主治病症有：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病、头顶痛，头晕，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便难，小儿惊风，足心热，癫疾，霍乱转筋，昏厥等等。
为什么古人把这个在人体最低的位置的穴位叫做“涌泉”。我们都知道，泉水是向上喷出的叫做泉水。
上个周五，我在网上和一位同行聊天。
在聊天中，他谈起这些天他遇见一位行脚僧。
光着脚行走，而且，身体非常的健康。
他说他问过他行走的秘诀在哪里，那位行脚僧只是告诉走路时用脚后跟着地。
别的什么再也不说了。
他告诉我也可以让脚后跟着地走走看.也许能好。
说实在的，我根本不信这个话。
因为理论上讲不通的。
晚上我在散步的时候，又想起了这个话。
我在思考既然行脚僧这样走自有他的秘密，这个秘密是不会轻易讲出来的。
这个秘密在哪里？我边走边思考。
我知道整个脚底只有一个穴位，那就是涌泉穴。难道与这个涌泉穴有什么关系？
经过一段时间的常思，我豁然明白了。
上面我的疑问一个个被我自己破解。
当晚我回到家里，向老天借了一点无形的土气，把涌泉穴封死。
结果效果很快就出来了，十分钟后，我的两只脚开始发热，是整个脚都发热，这股热气从脚部开始，顺着三阴经上行，接着又沿着督脉上行。
半小时后，整个腰部热乎乎的，十分的舒服。接下来就是后背开始出汗，头部开始出汗，前胸出汗，我这才明白“涌泉”的意义，原来是当把涌泉穴封死后，足下的一阳初起，顺着经脉上行到前胸后背头部出汗了，这不是喷泉是什么？
要知道，我封死涌泉穴后，我没有处在静坐当中，就是在正常状态当中。
这个结果我还是没有完全确认。
因为，这也许是巧合。
本来那几天的天气就闷热，也许是巧合。
当晚我还是按照自己所悟的去做，结果还是一样，阳气从足底开始上行，经过督脉到任脉。整个身体的是热乎乎的。当阳气经过前胸后背头部的时候，还是出汗，出汗如泉涌。
第三天，晚上我还是按照这个方法进行。
结果还阳气是那样运行。
这是我突然发现，我以前因骑摩托车引起的膝关节疼痛不疼了。而且在膝关节周围出现好几个大大的红点，稍微有一点痒。
我知道，这是把里面的病排出来的表现。
我以前的脚汗特别的厉害，即便是冬天也是很厉害的。所以，我的鞋垫几乎需要一天一换。
而今天发现这几天我的鞋垫没有换，自己拿出鞋垫一看，干干的，我的脚汗竟然也好了。
昨晚我还是这样做的，每晚拿出以前散步的时间，还是照常去散步，只是，借无形的土把涌泉穴封死去行走。真是舒服极了！
我终于明白古人把这个穴位叫“涌泉”的用意了。
封死涌泉穴后，“泉水”才能在身体的上面喷出来，太妙了，封死涌泉穴，阳气从足底就发出来，这不正符合《震》卦的一阳初起的意义。
很多网友搞不懂怎样用无形的“土”封住涌泉穴，它的决窍就是：走路时脚跟走路，这样走路时，为了维持平衡，人的脚趾会暗暗的翘起来，这样就能拉紧的肌肉，无形中起到一个封住涌泉穴的作用。
还有一种方法是搓涌泉穴，可能有网友会问，搓涌泉穴为什么能够封住涌泉穴呢？
因为搓涌泉穴能够产生热量，而热是上升的，能够把阳气往上运行，从而封住涌泉穴。
记住只有把涌泉穴搓热，才能封住涌泉穴，搓的越热，封的越牢固，效果也越显著。同理，艾灸或刮灸涌泉穴也是能起到封涌泉穴的作用。
北宋大文学家苏东坡不仅精通文理，也深谙养生之道，搓擦脚心是他每日必做的功课，所以虽年逾花甲仍然精力旺盛。
据记载：有一次，苏东坡到山中去拜会他的佛门好友佛印，在那里谈天说地，酌酒吟诗，不知不觉已过半夜，无法回城，只好下榻寺里歇宿。
就寝前苏东坡脱去衣帽鞋袜，闭目盘膝而坐，先用右手按摩左脚心，再换左手擦右脚心。睡在对面床上的佛印见状,便打趣道：“学士打禅坐，默念阿弥陀，想随观音去，家中有老婆，奈何!”苏东坡擦完脚心，睁开双目笑着说：东坡擦脚心，并非随观音，只为明双目，世事看分明。
东坡居士所擦脚心正是涌泉穴的所在，他称此法能使人面色红润、腿脚轻快、不染疾病，所以日常总把它当做一门功课来做。（仅供参考） https://t.cn/RJPse79
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