午间打了个盹，梦见神仙道长，给了个方子，每天八颗红枣+红高粱米煮粥吃，说对我的贫血有好处。在此，千恩万谢

道理其实都知道，就是经常忘记自己贫血这件事。既然师父都提醒我了，好吧，人到中年，里里外外需要我的地方还很多，那就认真的对待吧。红高粱米，味甘涩性温，入脾经，有健脾和中，固涩肠胃的功效，用于脾虚湿困，消化不良的食疗。红枣味甘性温，入脾胃心经，有补中益气，养血安神的功效。养脾就是养气血，没毛病。

红枣的正常用量是三到十二颗，我平时都是取最少量。每天都吃的话，八颗对我来说有点多，月子里都没这么吃过，以至于醒来的时候脑子还在嘀咕这个问题，太多了，吃不下[二哈][二哈]

有点健身痕迹了吗？太羡慕微博上身材超级好的姐妹们，一个多月前开始健身啦，一周去四次健身房，做力量训练，虽然还没很有线条，但是感觉身体紧致了很多，继续坚持下去！
感觉自己很认真的训练才有一丁点肌肉，身材巨好的姐妹们是得付出多少汗水和长期自律的饮食才能达到的呀！Respect!
我的后背有点健身痕迹了吗？[偷笑]

然后还有今天下午认真的去健身了，健完身回来上英语课整个人都是充血的卧槽，还去瑞幸拿了新生犒劳我的拿铁。不过上课的时候太兴奋被旁边的铁汁嫌吵了
英语虽然每天都在认真记和看，但是真的好多好多不理解，总是记混真的折磨
还有两个月考试，修炼修炼[作揖]
前两天在书桌翻到了一本四级词汇书，好像是那娃儿给的！刷！！
啊哈还有今天英语课刚下就收到了家里的视频电话，妹妹好可爱，明天就回去看她
翌日早上约了兄弟开卡丁车，初体验期待
不说了
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