#全民健身日# 8月8日全民健身日，今天你运动了吗？
晚上8：45从图书馆出来，8：55到蓝海，尝试一个新的训练组合，勉强完成。
这是半个多月第一次上强度，电闪雷鸣的天气注定是一个不平静的夜晚，本该热闹的蓝海只剩下风声，雷声，还要跑步的喘息声，似乎还能听到微弱却有力的心跳——是半个月沉寂的激动？是对闪电的畏惧？是跑步时不羁的跳动？
银蛇闪过，雷声轰鸣，风不停吹动着一切，夹杂着喘息声，望着天空中不时的雷电——那是大自然原始的美——闪耀而野蛮，就像跑步简单而原始，充满了力量，却又有种协调的美。轰鸣的雷声反而是最可怕的，不停的提醒我雷雨天跑步被雷进的风险，但又想继续跑下去——电闪雷鸣反而让我跑得越来越兴奋，跑过十公里依旧斗志昂扬，就这么一直跑，一直看银色狂舞…最后电闪雷鸣渐渐归于平静，蓝海灯灭了，跑步也慢慢停了… https://t.cn/Eizw8rG

客厅中，只需要一点，便可让传统的空间感受变得灵动。
由Gabriele和 Buratti设计的Venise咖啡桌，便是这客厅中的点睛之笔。它简单匀称、安静优雅，却遒劲有力，当与同名沙发摆放一起，更感相得益彰。仿佛国画之中，在平静的宣纸之上，猛然一个晕开的墨点，好似无意，却能展现画者在广大的留白渲染中，坚定的功力与品味。Venise咖啡桌便是那一点，巧妙画出了开放的空间，而且双桌面两侧有书架和储物格，在客厅中收纳格取，保证实用性的同时，也能保证了客厅空间的视觉完整度。

郑必立(정필립 Phillip Jeong)cover金光石的서른즈음에(Around 30 years Old),实在是美。为了这首歌，他梳乱了头发，穿着平整的西装，默然地坐在演唱厅里，缓缓地开口，带着简简单单的平淡，用浑厚有力的嗓音，平静、克制却有力的演绎着。曲调完全不花哨，却宝藏着深沉有力的情感，全曲两分钟后的起扬，似乎是人到中年的男人回望往事无处宣泄的一次爆发，强烈又内蕴的情感像一条大河，温柔却有力的冲击着心灵......温柔的情感、克制的表达——“重重的东西要轻轻的放”