#突围[超话]#

北京时间晚上10:28分 突围会员正式收官
简单的说一下 最后两集迅速看完 不是因为不好看 是因为从一开始结局就以注定 正可谓是 邪永不可胜正 不得不说 这部剧讲的太现实了 剧中我一直都不会忘记的一句话就是 国家的利益高于一切 结局的时候范家慧说过一句话 “你可不要小瞧这吃瓜群众的力量”。说的也不无道理 做人啊就本本分分的。不要想着能多捞点就多捞点。这样只会越陷越深到最后无法自拔。脚踏实地的干干净净的。

去健身房半个月了，瘦了六斤[耶]

这半个月我真的好累啊，除了每天上班，下班以后吃完饭休息一个小时就去健身房了，去了就先上跑步机跑40多分钟也就是五公里左右，从原来6的配速到现在6.7；然后练二十分钟器械，最后是椭圆机，从一开始只能坚持三分钟到现在可以坚持十二分钟（每天加一分钟，直到能坚持40分钟为止）

每天基本上都是九点半到家，收拾收拾十点了，就该睡了（现在每天必须十点睡，据说睡晚了会影响瘦素的分泌）

跑步机上总是难熬的时候加油这两个字每次我都记不清在心里说了多少遍了，再坚持五分钟是我坚持下去的最大动力，每次跑完都感觉我要嗝屁了

哎，减肥太难了中间一段时间尝试各种减肥方法，试过晚上不吃饭就去健身，真的瘦的挺快的。但是缺点是，当某一天我忍不住吃了一顿晚饭，它就会迅速的反弹而且会头晕，晚上会饿的睡不着，空腹有氧不适合我

希望我在下次发微博时的时候体重是66.5[加油]

晚安了

第七次住院，第六次化疗。
从一开始的担心 到现在真的反应越来越大
开始用药的后半部分，开始狂吐
她哭着吐着，我哭着看着。
我无数次想过

要不化疗就到此为止
又否认 自己的想法，还没有远处转移，我不能心软。
就是尽量安抚，答应她这次不那么难受了，就送她去杭州玩一阵子，答应她过年一起烫头发，染头发。她似乎又充满期待。
除了我找个对象以外的要求，都有在尽可能的满足她。

这次没有长途跋涉，但是也对接的是新的医生团队，又成功的认识了一批新的科室医生，各种曲折，在家门口，四天了还没出院。
吐到累的我妈终于睡去了，而我还要继续守着剩余的点滴瓶
没什么

就还是加油吧。 https://t.cn/Rt5qRxf