最近老妈血压不稳，因为懒[允悲]总也没去，今天下午她说想吃大石榴让我给网购一点儿，正好家里有又拿点儿别的，送完上课的菓儿去趟老妈家，六点进门这不聊到现在，九点时血压已经正常了[笑cry][笑cry][笑cry]
十点一刻时我说妈，我回家了啊，一会儿您血压低了[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
心理疏导成功[太开心][嘻嘻]
老爸的蝴蝶兰在休养期～

总想吃点儿高质量美食，如何过滤海量信息直接满足味蕾？正确姿势居然是拥有#天猫V榜#！[吃瓜]不得不说，天猫V榜此次全新升级，还邀请了3位明星揭榜官助阵！实力不可小觑啊～不得不说#王子文周雨彤白鹿好会买#巧克力V榜里都是我最爱吃的，咖啡、巧克力也着实戳人，早C晚A打工人必备！
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#厨艺教程##厨艺真香现场##我的美食日记# 天气渐冷，总想吃点儿暖乎乎有滋味还别太素的，不如，就来这锅牛肉面吧！汤浓肉烂满足口腹之欲，配菜我用的娃娃菜，黄绿白相间，看着嫩；山药片短时间焯烫后，形状保持完好，口感清脆滑溜，与牛肉的醇厚和面条的柔软相得益彰；青蒜末撒在牛肉面上更增色添香~

【主料】牛肉1000克，面条适量
【调料】大葱1段，姜1块，八角4颗，花椒1撮，桂皮1块，砂仁2颗，草果2颗，栀子1颗，白蔻4颗，良姜1块，冰糖20克，老抽20克，酱油半碗，盐，热水1壶
【配菜】娃娃菜，山药，青蒜

【制作过程】
1.牛肉用清水浸泡30分钟，切成3指厚的肉块；
2.铁锅中倒少许油，将冰糖入锅中，大火加热冰糖融化并变成浅褐色；
3.将牛肉入锅中，快速翻炒，使牛肉充分受热并挂上糖色，微微的甜味还能提升牛肉汤的鲜美度；
4.牛肉块紧缩后将【调料】全部入锅中，老抽是为了上色用，量不宜多；
5.倒入一壶热水，水再次沸腾后，撇掉表面的浮沫，盖上盖子，小火慢炖1-1.5小时；
6.煮好的牛肉汤醇厚悠长，牛肉成型不碎，入口耐嚼易烂；
7.面条煮熟后，娃娃菜和山药片焯水，浇上牛肉汤料，味正汤浓的牛肉面开吃吧！ https://t.cn/RI7nYAL