全世界最棒的老公！一起长胖的日子虽然没有迎来暴富 但是迎来了新的美好生活 过了很多坎只有我们俩自己知道是怎么一步一步走过来的 无论什么时候你永远给我的都是最好的 满足我的所有愿意 我想要的只要轻轻提了一嘴 你就会帮我去实现愿望（最近特别喜欢玲娜贝儿 可惜断货 老吴就开始疯狂找玲娜贝儿的玩偶 ）距离我的生日还有近两个月 老吴就开始准备礼物和小惊喜啦！
无论年纪多大 都有惊喜等着我 [兔子]

啊，这瓶还不到一个半苹果热量的奶茶也太满足了吧 。。

没错，就是元气满满乳茶出桃桃新口味！！！软软甜甜的味+糯糯的奶香茶香，一点都不做作，是饱满果肉的桃香～而且用的是新西兰进口乳源，所以口感会非常醇厚，奶香味超足！无论是冰镇还是加热都好好喝[打call]！

乳茶是不添加植脂末的，也就是没有反式脂肪酸，这点确实比外卖奶茶香很多！双的入手我算了一下，一瓶下来不到9块，比点奶茶外卖划算太多惹！

而且还添加了3.3倍蛋白，低糖低脂，整瓶的热量还不到一个半苹果。我超喜欢健身后来一瓶，健康增肌+快乐奶茶我全都要！！咱就是说，放心喝也不胖的嘴馋密码被狠狠拿捏了凹[开学季]！

想囤的宝贝们区集合！领quan立减！
卷花+里揪两个宝贝一人一箱乳茶

纠正两个大众心态（包括自己）
1⃣️当身边人都说你瘦 于是只在乎数字而不注重形体肌肉线条健康
可你不能一辈子不吃碳水甜食零食油炸
也不会一辈子体重秤都是一样的数字
在并不是真正的胖子这件事上焦虑进而影响到自己的心态情绪 很糟糕也真的很无聊
2⃣️运动不绝对会减肥 可能体重会因为肌肉占比越来越高 但运动是为了做更轻盈更健康的自己 有紧致的线条更好 没有也提高心率 毕竟25岁以后身体代谢是下坡路

不想听到身边胖子说减肥但不动 还要人开导 也不想听到身边瘦子说自己胖了瘦了

热量高低的食物都没有错 是自身自控与自律的问题 焦虑也因为看到了更好的人或事但自己后进不足 希望自己从今天开始能 矫正不对的心态 纠正健康的审美
（我真的喜欢紧致线条肌肉力量大于瘦 无论男女）

接纳无论何时的自己 别厌恶自己 别对自己急躁 很多事情都不是一天看到结果的 不然多不公平 给自己一点时间 先接受 再矫正 再改变

写一篇鼓励自己吧 希望别说完拉倒 隔三差五看一看 然后明天再开始[喵喵]（今天有零食）
#拒绝焦虑#