如果你是一个沉湎的，放纵的，失控的自己，你讲不好自己的故事。你会讲一堆非常纷乱的事情，但是你没有办法理解自我，把你自己组织起来，整合成一个发展的成长的线索。那个更好的自己，它是需要努力的，是需要克制的，需要来辨析自己，需要理性来主导自己。你必须来判断这些受到的赞美，是你需要的还是不需要的，你必须区分真正的骄傲和虚荣在哪里，真实的成就和受到的夸赞点在哪里。 https://t.cn/AigLe9YG

搜狐新闻:【中国酒业协会秘书长何勇:酒业繁荣需要文明健康的消费风尚,社会责任的积极践行】何勇首先区分了酒桌文化于酒文化的区别，他表示，所谓的酒桌文化，酒的文化，绝不等于酒文化。真正的酒文化是“唯酒无量不及乱”，是审美，而不是审丑，是自由平等的欢聚和分享，而不是恶人放纵和犯罪的借口，可以说酒本无罪，人性所废。
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能否理智地驾驭自己的情感，也是区分强者与弱者的方法之一。真正的弱者不在于战胜不了别人，而在于战胜不了自己。他们或多或少地充当着情感的奴隶，受着情感的驱使，少有克制自己的勇气和信心。真正的强者都是驾驭情感的高手，他们控制情感冲动、内心欲望的过程也正是战胜自我、超越自我的过程，而战胜了自我的人多为生活中的强者。所以，弱者之弊正在于受驭于情感。如果愤怒之时，你能冰释掉心中的火焰；消沉之时，你能寻回奋斗的力量；无聊之时，你能够将时间用于有意义的忙碌；空虚之时，你能够充实自我；懦弱之时，你能够找回信心，扬帆起程……那么，孤独、忧心、失望、丧气、沉沦永远不能打扰你。东边是光明的彼岸，你扬帆向东；西边是成功的港口，你挥桨朝西。如此，你不为强者，谁为强者？