偶尔在闲暇时,脑海里总能突然泛起从前的我。就是那个自卑胆小又黯淡的我。
在压力很大喘不过气时,时常去海边待着,在阴天在雨天、在落日时分 在夜晚,就自己一个人看着海 觉得这个世界广阔无垠容下了我,为什么总是容不下我的难过。随着汹涌的海水我会大声把心底的声音喊出来,伴着海风也经常在心里默默许愿 希望未来会怎样…那会的我觉得大海应该也好累 要听我说我的心事 要听我对他许愿
后来遇到他,才明白有的人真的可以一直迁就包容。我们相爱我们看海 互相倾听互相诉说。才明白我也可以遇到属于我的光。
在压力很大喘不过气时,时常去海边待着,在阴天在雨天、在落日时分 在夜晚,就自己一个人看着海 觉得这个世界广阔无垠容下了我,为什么总是容不下我的难过。随着汹涌的海水我会大声把心底的声音喊出来,伴着海风也经常在心里默默许愿 希望未来会怎样…那会的我觉得大海应该也好累 要听我说我的心事 要听我对他许愿
后来遇到他,才明白有的人真的可以一直迁就包容。我们相爱我们看海 互相倾听互相诉说。才明白我也可以遇到属于我的光。
白天天晴好,
光芒万丈,
生活的到处都是光明,
总是给人的生活带来了乐观的积极向上的力量。
夜晚天漆黑,
暗无天日,
生活的心情因此变得黯淡,
奔波劳作的人们每当夜深人静时总是拿来时常感伤。
不是白天就一定阳光灿烂同样有时会阴云密布天气不晴朗,
也不是夜晚就一定一片漆黑同样夜空中会出现一片璀璨的星光;
可为什么人啊偏偏会对白天无限向往,
对于夜晚却不寄予生活的一点希望。
夜忧伤,夜忧伤,
夜晚的心白天总是很难了解很少把它放在心上;
而那被人冷落的夜晚,
只能用静静地漆黑地让人似懂非懂的夜深情地把白天守望。
光芒万丈,
生活的到处都是光明,
总是给人的生活带来了乐观的积极向上的力量。
夜晚天漆黑,
暗无天日,
生活的心情因此变得黯淡,
奔波劳作的人们每当夜深人静时总是拿来时常感伤。
不是白天就一定阳光灿烂同样有时会阴云密布天气不晴朗,
也不是夜晚就一定一片漆黑同样夜空中会出现一片璀璨的星光;
可为什么人啊偏偏会对白天无限向往,
对于夜晚却不寄予生活的一点希望。
夜忧伤,夜忧伤,
夜晚的心白天总是很难了解很少把它放在心上;
而那被人冷落的夜晚,
只能用静静地漆黑地让人似懂非懂的夜深情地把白天守望。
午后小休 *43
一有空
就泡脚
让脚享受(脚是人体“第二心脏”,保护它要讲究)
提前准备好的
开水
+盐/
腊
艾叶
适温时再放脚下去水
*
血虚
血淤
手脚冰凉
舌质黯淡
脸上有斑
心脏发紧
憋闷
时常感觉喘不过气的人群适合晚上泡脚
泡脚后
建议不再进行其他活动
隔数分钟后入睡
补肾效果更佳
*
皮肤干燥
易皲裂的:
桂枝
银花
红花等/
15-20克
痛经:
水中放白芍
益母草
当归/
15-20克
用沙锅煎煮
后将煎好的药液去渣后倒入桶中
再加入热水/天浸泡30分钟
一有空
就泡脚
让脚享受(脚是人体“第二心脏”,保护它要讲究)
提前准备好的
开水
+盐/
腊
艾叶
适温时再放脚下去水
*
血虚
血淤
手脚冰凉
舌质黯淡
脸上有斑
心脏发紧
憋闷
时常感觉喘不过气的人群适合晚上泡脚
泡脚后
建议不再进行其他活动
隔数分钟后入睡
补肾效果更佳
*
皮肤干燥
易皲裂的:
桂枝
银花
红花等/
15-20克
痛经:
水中放白芍
益母草
当归/
15-20克
用沙锅煎煮
后将煎好的药液去渣后倒入桶中
再加入热水/天浸泡30分钟
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