#减肥##运动打卡#
回来之后运动就被落下了
这3个月放纵结果是
把我一年运动➕调整饮食的结果全部给打回了原型[允悲][允悲]
放纵总是需要付出代价的
从今天开始重新每天坚持运动➕调整饮食 让自己的身体健康起来
给自己加油[太开心][太开心][太开心][太开心]
体重向两位数进发[打call][打call][打call][打call] https://t.cn/RxDDeg4
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又想明白了一些事
1.脸皮的厚度和自尊心成反比,少点自尊心啦打工人。
2.初来乍到,怎么能跟别人比呢?踏实做好自己的事吧,健康活着才是要紧,当身体不闹事的时候,心思就开始想入非非,也是好笑。
3.是内向的人就不要强求自己八面玲珑了,为难自己又是何必。
4.比较容易进入职业倦怠期,也比较容易出来,也许一点甜食、一点阳光、一首歌、一个快递,都会让人快乐起来。
1.脸皮的厚度和自尊心成反比,少点自尊心啦打工人。
2.初来乍到,怎么能跟别人比呢?踏实做好自己的事吧,健康活着才是要紧,当身体不闹事的时候,心思就开始想入非非,也是好笑。
3.是内向的人就不要强求自己八面玲珑了,为难自己又是何必。
4.比较容易进入职业倦怠期,也比较容易出来,也许一点甜食、一点阳光、一首歌、一个快递,都会让人快乐起来。
昨晚拿到的手表,家属自己不戴,我倒是很喜欢,46mm的表盘看着很酷,更新好软件之后,就特别想出门走走。中午回家吃饭也是爬楼梯,为了多一些健康的数据。电子产品,我确实很会买,这么多年没变过,从ipod,shuffle 开始,到森海塞尔,Bose,apple耳机新旧两款,我是款款都没拉下。这两天的手机相册里全是这个表盘的照片[笑cry]
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