#孕期的体重管理--控制欲望，少吃垃圾食品# 
不可避免的，每个孕妈妈或多或少都会想吃一些垃圾食品，比如炸薯条、奶油卷等。这对于控制体重很不利，如何是好？
妈妈可以来点创造性的食物，就算骗骗自己也不错，比如在一盘蔬菜沙拉上面摆几根薯条，奶油卷放在一盘草莓、奇异果等混合的水果上。这样既满足了自己那张渴望各种食物的嘴，又不会摄入太高热量。
#健康过冬指南#

#冬天就要动吃大吃# 冬天就要吃点热乎乎的东西，热气腾腾的肯德基是我的心头爱，天气冷所以要保持足够的能量。先来杯厚蛋糕奶茶马上就热乎乎了，另外炸鸡是一定要吃的，特别酥脆肉质也很嫩，还有肯德基的蛋挞每次必点，奶香味十足！薯条也超级酥脆！跟好朋友一起在这里吃吃喝喝，一定能快乐的度过这个冬天的。

《2021.11.14》
周末，所以今天过的很愉快，只要上班不忙就很开心，晚上吃的是家属送的汉堡和薯条，不到八点半就下了班，洗完澡出门扫个单车到公交站，今天换了新的路线865，路上只要开15分钟左右，信心满满的照着来的路线去找回去的站点，结果发现自己找错了地方，然后又匆匆忙忙的查导航去找，运气刚好，我刚赶到车子就到了，结果路上因为在聊天忘记了下车地点，提前了一站，走回去要十几分钟，还好半路上遇到共享单车，原本想抄近道，结果那个门只能用门禁卡[泪]我当时懒得绕路，想让他来给我开个门，结果这个傻不拉叽的开着位置共享还跑反了，我真的是要被气死，最后我也不想麻烦他了 自己绕回了家