新客戶楊女士來上普拉提康復訓練
她是右邊的腦長了一個腫瘤
經過外科手術成功摘除後
住院至今有一年多了
在醫院裡做過了針灸和電療等康復
現階段覺得身體左側麻木
走路不穩遇到坑洼或路不平時會怕跌倒

我給她做了一次很詳細的身體評估
她的右邊膝蓋內扣
右邊髖關節明顯低於另外一邊
行走時左腳呈外八
身體重心落在右邊髖關節
軀幹偏向右邊
兩節膝蓋均超伸
站立時右腳外八
左腿長而右腿短

這節私教課上了一個多小時
上完之後髖關節及肩膀左右基本持平
步態也穩定了許多
這次的訓練周期需要十天

#我为群众办实事# 【暖心交警 搀扶老人过马路】2021年11月13日下午四时许，三大队三中队在407路面开展稽查布控工作，这时一位老人，弯着腰拄着拐杖，步履蹒跚，准备横过道路，或许是因腿脚不便，行走十分缓慢。辅警看到了这一幕，立即小跑着来到老人身边，一边搀扶着老人，一边环视着来往的车辆，还不时地叮嘱着：“小心，注意安全！”辅警小心翼翼地一路扶着，把老人护送到了马路对面的安全地区，并嘱咐老人一路小心方才回到工作岗位。而后面的车辆也让人感动，司机停车，待老人过完马路再继续行驶。老人对辅警的热心举动连连感谢，过往的行人和驾驶人也投来赞许的目光。 https://t.cn/RyhoNEq

宋.苏轼 【定风波】

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。

译文：
不用注意那穿林打叶的雨声，不妨一边吟咏长啸着，一边悠然地行走。拄竹杖曳草鞋轻便胜过骑马，这都是小事情又有什么可怕？一身蓑衣任凭风吹雨打，照样过我的一生。

春风微凉，将我的酒意吹醒，身上略略微微感到一些寒冷，看山头上斜阳已露出了笑脸。回头望一眼走过来遇到风雨的地方，回去，不管它是风雨还是放晴。