#跑步打卡# 今天跑的polar计划，望庐楼向东林荫路折返跑五趟多二百米拖够时间……polar vantage v2和佳明245左手，polar M430和coros pace2右手，polar VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连polar H10心率带和咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离(实际距离大约6.58公里)：polar VV2 149/138/11.48公里(stryd送了5.05公里)，polar M430 148/138/6.63公里，佳明245 149/139/6.41公里，pace2 151/139/6.56公里 ，咕咚149/138/6.36公里。启动顺序：咕咚、VV2、245、M430、pace2。
polar VV2跑步指数48，步频188，最大功率165，平均功率132。穿的美津浓wave idaten 鞋。polar M430跑步指数51，步频188。coros说我最大摄氧量42。按高驰步频187，最大功率159，平均功率139。佳明最大摄氧量44，步频187。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：71：28：1，内外翻幅度7°，步频配速比186/7'06"，着地冲击力1.8(倍)，触地时间252毫秒，腾空时间68毫秒，触地腾空比3.7，跑姿得分95。stryd数据没同步上。 https://t.cn/RyhNsZz

#跑步打卡# 南操场第八道逆时针11圈……polar vantage v2和polar A370左手，佳明245和coros pace2右手，polar VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连polar H10心率带和咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离：polar VV2 149/128/5.20公里，polar A370 149/128/5.21公里(用的手机flow应用的GPS)，佳明245 149/128/5.33公里，pace2 150/128/5.34公里 ，咕咚149/128/5.19公里。启动顺序：咕咚、VV2、245、pace2、A370。
polar VV2跑步指数54，步频188，最大功率179，平均功率126。穿的美津浓wave spacer鞋。coros说我最大摄氧量40。按高驰步频187，最大功率174，平均功率138。佳明最大摄氧量50，步频186。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例0：2：98，内外翻幅度7°，步频配速比186/7'05"，着地冲击1.9(倍)，触地时间285毫秒，腾空时间34毫秒，触地腾空比8.2，跑姿得分90。stryd数据，姿势功率42w，触地时间282ms，LSS8.8KN/M，垂直振幅4.6cm，风阻0%[挖鼻] https://t.cn/RyhTcct

#跑步打卡# 南操场第八道逆时针11圈，明明245选了跑建议训练结果咋没启动基准跑……polar vantage v2和polar A360左手，佳明245和coros pace2右手，polar VV2连stryd，咕咚连polar H10心率带和咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离：polar VV2 152/138/5.12公里，polar A360 151/138/6.94公里(没GPS乱算)，佳明245 151/138/5.24公里，pace2 152/138/5.19公里 ，咕咚151/138/5.19公里。启动顺序：咕咚、VV2、245、pace2、A360。
polar VV2跑步指数45(胶水里跑步艰难指数创三年最低)，步频188，最大功率191，平均功率123。穿的altra torin2.0鞋。coros说我最大摄氧量40。按高驰步频187，最大功率189，平均功率133。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例20：65：15，内外翻幅度6°，步频配速比186/7'07"，着地冲击1.7(倍)，触地时间291毫秒，腾空时间27毫秒，触地腾空比10.5，跑姿得分93。stryd数据，姿势功率42w，触地时间284ms，LSS8.9KN/M，垂直振幅4.49cm，风阻0%[挖鼻] https://t.cn/R2WxjS5