11月14日是联合国糖尿病日
糖尿病是严重危害人类健康的
三大慢性非传染性疾病之一
我国约1.3亿成年人患糖尿病
至少3亿人处于糖尿病前期
想远离糖尿病
记得要：
合理饮食、多吃蔬果
少油少盐、天天运动
充足饮水、限量饮酒
为了美食和生活不设限
一定要自律起来
#今冬雾凇提前出现##新星助威奥运健儿##中国大国工程画卷缩影# https://t.cn/A6xqjpmc
糖尿病是严重危害人类健康的
三大慢性非传染性疾病之一
我国约1.3亿成年人患糖尿病
至少3亿人处于糖尿病前期
想远离糖尿病
记得要：
合理饮食、多吃蔬果
少油少盐、天天运动
充足饮水、限量饮酒
为了美食和生活不设限
一定要自律起来
#今冬雾凇提前出现##新星助威奥运健儿##中国大国工程画卷缩影# https://t.cn/A6xqjpmc
#黄旭熙生图#黃旭熙Lucas#黄旭熙公益正能量#
晚安 :) 睡不着的時候或許可嘗試放空自己深呼吸讓疲憊的身心放鬆舒援。專注自身釋放力量和潛能； 把自己從所有情緒煩擾釋放出來，如果你從不同的角度切入會發現鑰匙一直就在自己身上。 我們都是自己的主宰，定義由自己賦予。 敞開心扉接受建設性的意見和支持，以改善增強自己。 珍愛自己自信自主，保持善良初心與優點並改善缺點。 我們都是自己人生的掌舵人，跳出框框讓思想不設限，要勇敢迎接挑戰亦要進退有度，珍惜時間活在當下超越自我。
晚安 :) 睡不着的時候或許可嘗試放空自己深呼吸讓疲憊的身心放鬆舒援。專注自身釋放力量和潛能； 把自己從所有情緒煩擾釋放出來，如果你從不同的角度切入會發現鑰匙一直就在自己身上。 我們都是自己的主宰，定義由自己賦予。 敞開心扉接受建設性的意見和支持，以改善增強自己。 珍愛自己自信自主，保持善良初心與優點並改善缺點。 我們都是自己人生的掌舵人，跳出框框讓思想不設限，要勇敢迎接挑戰亦要進退有度，珍惜時間活在當下超越自我。
#松山随笔# 拥有了勇气胆量，才会拥有美德
要做自已不敢做的事，
永远都不要停止前进，
永远不要认为太晚了，
永远不要给自已设限，
永远不要永远跟人走，
永远不要怕从头再来，
永远不要年轻时认定，
选择的路必须走到底，
说好听那称之为执着，
说不好听叫作一根筋，
要随不同时运和境遇，
适时变换行船的方向，
避开险滩急流和暗礁，
要学会享受披荆斩棘，
而不要在生命的尽头，
哀叹的不是为何失意，
而是本可以做得更好。 https://t.cn/R2WxuoH
要做自已不敢做的事，
永远都不要停止前进，
永远不要认为太晚了，
永远不要给自已设限，
永远不要永远跟人走，
永远不要怕从头再来，
永远不要年轻时认定，
选择的路必须走到底，
说好听那称之为执着，
说不好听叫作一根筋，
要随不同时运和境遇，
适时变换行船的方向，
避开险滩急流和暗礁，
要学会享受披荆斩棘，
而不要在生命的尽头，
哀叹的不是为何失意，
而是本可以做得更好。 https://t.cn/R2WxuoH
✋热门推荐