【医生提醒：#悬空呼啦圈有致瘫风险# 】#蓝朋友挑战悬空呼啦圈# 近日，艺人谢霆锋在个人社交媒体上晒出一段悬空呼啦圈#挑战腰腹能力的视频，引发众多网友争议。医生提醒大家，不建议未经专业训练的人做这种动作，一旦发生危险，可能导致瘫痪。
日前，谢霆锋个人抖音号上有一段“悬空转呼啦圈”视频登上热榜，截至11月15日，共得到95万点赞量和7.7万条评论，超过1337万人观看了相关视频。视频中，谢霆锋用双腿勾住健身器械，上半身仰躺悬挂，用腰部旋转呼啦圈，在转的同时他面不改色，还让助理给自己递手机，展现出其较强的腰腹力量。尽管视频页面左下方，有一句提示语“该行为存在风险，请勿轻易模仿”，但仍有一些网友竞相模仿。评论区中也有另外一种声音，部分网友称，谢霆锋悬空转呼啦圈的动作百害而无一利，要求他为自己做出危险示范进行道歉。
郑州市骨科医院颈肩腰腿痛科副主任医师刘益兵表示，正常情况下，脊柱的受力主要是自上而下的纵向力量，主要靠骨骼结构、椎间盘结构来承担；脊柱周围的肌肉和韧带结构、椎间盘承担脊柱非纵轴方向的剪切力量。“人体正常状态下，剪切力量相对很小。”刘益兵说。
“阿基米德说，如果给他一个支点，他可以翘起地球，实际上，即使给他支点，他也翘不起地球，因为找不到可以作为力臂的杠杆。同理，腰椎也是一样。”刘益兵介绍，悬空转呼啦圈的动作，脊柱的受力发生了巨大的改变，纵向力量变成了剪切力，剪切力明显增大；此时，剪切力量基本完全由椎间盘、脊柱周围的肌肉和韧带结构承担；不仅如此，脊柱此时还承担着力臂的作用，正常人的脊柱是远远无法承受这种力量的。因此,不建议未经专业训练的人做这种动作，一旦发生危险，可能造成脊髓或马尾损伤导致瘫痪。
河南省人民医院骨科副主任医师王亚寒表示，悬空转呼啦圈这个动作，只有长期锻炼、核心肌肉力量特别发达的人才能够完成，同样不建议普通人进行这项挑战。首先，如果没有一个发达的核心力量，这项动作很容易造成腰椎周围肌肉损伤，尤其是腰椎不稳易引发疼痛症状。其次，一旦因此发生危险，更加得不偿失。
“有人若真是不幸发生了危险，一定要及时要正规医院进行详细检查，接受专业诊治。”王亚寒说。（顶端新闻·大河健康报记者 张保富）
日前，谢霆锋个人抖音号上有一段“悬空转呼啦圈”视频登上热榜，截至11月15日，共得到95万点赞量和7.7万条评论，超过1337万人观看了相关视频。视频中，谢霆锋用双腿勾住健身器械，上半身仰躺悬挂，用腰部旋转呼啦圈，在转的同时他面不改色，还让助理给自己递手机，展现出其较强的腰腹力量。尽管视频页面左下方，有一句提示语“该行为存在风险，请勿轻易模仿”，但仍有一些网友竞相模仿。评论区中也有另外一种声音，部分网友称，谢霆锋悬空转呼啦圈的动作百害而无一利，要求他为自己做出危险示范进行道歉。
郑州市骨科医院颈肩腰腿痛科副主任医师刘益兵表示，正常情况下，脊柱的受力主要是自上而下的纵向力量，主要靠骨骼结构、椎间盘结构来承担；脊柱周围的肌肉和韧带结构、椎间盘承担脊柱非纵轴方向的剪切力量。“人体正常状态下，剪切力量相对很小。”刘益兵说。
“阿基米德说，如果给他一个支点，他可以翘起地球，实际上，即使给他支点，他也翘不起地球，因为找不到可以作为力臂的杠杆。同理，腰椎也是一样。”刘益兵介绍，悬空转呼啦圈的动作，脊柱的受力发生了巨大的改变，纵向力量变成了剪切力，剪切力明显增大；此时，剪切力量基本完全由椎间盘、脊柱周围的肌肉和韧带结构承担；不仅如此，脊柱此时还承担着力臂的作用，正常人的脊柱是远远无法承受这种力量的。因此,不建议未经专业训练的人做这种动作，一旦发生危险，可能造成脊髓或马尾损伤导致瘫痪。
河南省人民医院骨科副主任医师王亚寒表示，悬空转呼啦圈这个动作，只有长期锻炼、核心肌肉力量特别发达的人才能够完成，同样不建议普通人进行这项挑战。首先，如果没有一个发达的核心力量，这项动作很容易造成腰椎周围肌肉损伤，尤其是腰椎不稳易引发疼痛症状。其次，一旦因此发生危险，更加得不偿失。
“有人若真是不幸发生了危险，一定要及时要正规医院进行详细检查，接受专业诊治。”王亚寒说。（顶端新闻·大河健康报记者 张保富）
【医生提醒：#悬空呼啦圈有致瘫风险# 】#蓝朋友挑战悬空呼啦圈# #谢霆锋悬空呼啦圈#
近日，艺人谢霆锋在个人社交媒体上晒出一段#悬空呼啦圈# 挑战腰腹能力的视频，引发众多网友争议。医生提醒大家，不建议未经专业训练的人做这种动作，一旦发生危险，可能导致瘫痪。
日前，谢霆锋个人抖音号上有一段“悬空转呼啦圈”视频登上热榜，截至11月15日，共得到95万点赞量和7.7万条评论，超过1337万人观看了相关视频。视频中，谢霆锋用双腿勾住健身器械，上半身仰躺悬挂，用腰部旋转呼啦圈，在转的同时他面不改色，还让助理给自己递手机，展现出其较强的腰腹力量。尽管视频页面左下方，有一句提示语“该行为存在风险，请勿轻易模仿”，但仍有一些网友竞相模仿。评论区中也有另外一种声音，部分网友称，谢霆锋悬空转呼啦圈的动作百害而无一利，要求他为自己做出危险示范进行道歉。
郑州市骨科医院颈肩腰腿痛科副主任医师刘益兵表示，正常情况下，脊柱的受力主要是自上而下的纵向力量，主要靠骨骼结构、椎间盘结构来承担；脊柱周围的肌肉和韧带结构、椎间盘承担脊柱非纵轴方向的剪切力量。“人体正常状态下，剪切力量相对很小。”刘益兵说。
“阿基米德说，如果给他一个支点，他可以翘起地球，实际上，即使给他支点，他也翘不起地球，因为找不到可以作为力臂的杠杆。同理，腰椎也是一样。”刘益兵介绍，悬空转呼啦圈的动作，脊柱的受力发生了巨大的改变，纵向力量变成了剪切力，剪切力明显增大；此时，剪切力量基本完全由椎间盘、脊柱周围的肌肉和韧带结构承担；不仅如此，脊柱此时还承担着力臂的作用，正常人的脊柱是远远无法承受这种力量的。因此,不建议未经专业训练的人做这种动作，一旦发生危险，可能造成脊髓或马尾损伤导致瘫痪。
河南省人民医院骨科副主任医师王亚寒表示，悬空转呼啦圈这个动作，只有长期锻炼、核心肌肉力量特别发达的人才能够完成，同样不建议普通人进行这项挑战。首先，如果没有一个发达的核心力量，这项动作很容易造成腰椎周围肌肉损伤，尤其是腰椎不稳易引发疼痛症状。其次，一旦因此发生危险，更加得不偿失。
“有人若真是不幸发生了危险，一定要及时要正规医院进行详细检查，接受专业诊治。”王亚寒说。（顶端新闻·大河健康报记者 张保富）
近日，艺人谢霆锋在个人社交媒体上晒出一段#悬空呼啦圈# 挑战腰腹能力的视频，引发众多网友争议。医生提醒大家，不建议未经专业训练的人做这种动作，一旦发生危险，可能导致瘫痪。
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“阿基米德说，如果给他一个支点，他可以翘起地球，实际上，即使给他支点，他也翘不起地球，因为找不到可以作为力臂的杠杆。同理，腰椎也是一样。”刘益兵介绍，悬空转呼啦圈的动作，脊柱的受力发生了巨大的改变，纵向力量变成了剪切力，剪切力明显增大；此时，剪切力量基本完全由椎间盘、脊柱周围的肌肉和韧带结构承担；不仅如此，脊柱此时还承担着力臂的作用，正常人的脊柱是远远无法承受这种力量的。因此,不建议未经专业训练的人做这种动作，一旦发生危险，可能造成脊髓或马尾损伤导致瘫痪。
河南省人民医院骨科副主任医师王亚寒表示，悬空转呼啦圈这个动作，只有长期锻炼、核心肌肉力量特别发达的人才能够完成，同样不建议普通人进行这项挑战。首先，如果没有一个发达的核心力量，这项动作很容易造成腰椎周围肌肉损伤，尤其是腰椎不稳易引发疼痛症状。其次，一旦因此发生危险，更加得不偿失。
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【医生提醒：#悬空呼啦圈有致瘫风险# 】#蓝朋友挑战悬空呼啦圈# #谢霆锋悬空呼啦圈#
近日，艺人谢霆锋在个人社交媒体上晒出一段#悬空呼啦圈# 挑战腰腹能力的视频，引发众多网友争议。医生提醒大家，不建议未经专业训练的人做这种动作，一旦发生危险，可能导致瘫痪。
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“阿基米德说，如果给他一个支点，他可以翘起地球，实际上，即使给他支点，他也翘不起地球，因为找不到可以作为力臂的杠杆。同理，腰椎也是一样。”刘益兵介绍，悬空转呼啦圈的动作，脊柱的受力发生了巨大的改变，纵向力量变成了剪切力，剪切力明显增大；此时，剪切力量基本完全由椎间盘、脊柱周围的肌肉和韧带结构承担；不仅如此，脊柱此时还承担着力臂的作用，正常人的脊柱是远远无法承受这种力量的。因此,不建议未经专业训练的人做这种动作，一旦发生危险，可能造成脊髓或马尾损伤导致瘫痪。
河南省人民医院骨科副主任医师王亚寒表示，悬空转呼啦圈这个动作，只有长期锻炼、核心肌肉力量特别发达的人才能够完成，同样不建议普通人进行这项挑战。首先，如果没有一个发达的核心力量，这项动作很容易造成腰椎周围肌肉损伤，尤其是腰椎不稳易引发疼痛症状。其次，一旦因此发生危险，更加得不偿失。
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