产后恢复分为3个重要阶段
黄金期 /Golden period
产后42天~6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。
理想期/Ldeal stage
产后6个月~1年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的时候。
有效期/Inshape
产后一年半至三年内,属于产后女性的恢复末期。在这个阶段,应进行综合调理,使身体机能达成最佳平衡,平稳过度到正常生活阶段。
#产后修复##心态#

杭州探店|首家日落灯古堡风画廊酒吧

店名：LDEAL长廊
地址：杭州莫干山路499号华立·金顶苑商务楼403室
⏰营业时间：19:00-02：00

又发现了一家超宝藏的清吧～里面的日落灯、画廊、雕塑、红色布帘、蜡烛️，还有超大的全景玻璃窗！300平方米沉浸式的欧洲古堡画廊分分钟让你感受到扑面而来的艺术气息！！每一处角落拍照真的是绝了‼️

这里的酒也超好喝！微醺鸡尾酒都有，低酒精的酒很适合女孩子喝！颜值还高，推荐几款店里比较火的酒：陆上行鲸、仲尼、空蛹出蝶、满岛末紫、孤岛…店里的小吃也不错薯条爱了！！

在夜色斑驳的夜里～烛光摇曳️～法式美丽的壁炉，放着优美旋律音乐～所有的一切太像法国电影里的场景

喜欢拍照、喝酒、聚会聊聊天的集美千万不要错过这里喔～一起来微醺周末吧

杭州探店| 杭州宝藏酒吧| 杭州约会聚会好去处 杭州小众拍照| 杭州酒吧推荐| 跟我来探店 https://t.cn/A65qJ4Hp

NEW 年货节新品
以色列墙饰品牌 Umasqu乌玛斯克

Umasqu 是以色列现代墙壁装饰品牌，总部设在特拉维夫。该品牌由设计师 Tzachi Nevo 于 2015 年创立。目前 ldeal casa , Fleux , Galeries Lafayette ，Bnsimon 和毕加索博物馆都收录了 Umasqu 的产品。
Tzachi Nevo1990年毕业于 Bezalel 艺术与设计学院工业设计系。他创作的图像灵感来源于不同的设计语言。他最爱的是中世纪现代主义、蒸汽朋克和立体土义。例如，他最新的现代非洲系列是受非洲面具的伟大传统及其固有的缺乏现实性的启发而创作的现代作品。自成立以来， Umasqu 已经应邀为 Google , Wework , WaZe , Strauss 集团和许多公司创建了艺术定制墙。