收3780，恭喜我艾丹一早爆单！

艾丹是我做向日葵妈妈时认识的，和我一样也是跟着雅云老师和莲平一起转战减脂赛道。

小基数的她在木婉清，成功减掉12.5斤小肚腩抹平了，喝小金瓶越来越美，少女感十足。

并帮助老公成功减脂25斤，瘦了后脂肪肝也达标了，也因为减肥，夫妻俩有了更多共同语言和甜蜜。

践行金刚智慧以来，夫妻关系、亲子关系更加和谐，双十一期间老公主动提出让她入官方，这不刚刚升官方，今天就爆单了。

在雅云团队，践行金刚智慧的小伙伴，业绩都在翻倍，能量也越来越高。

6252木婉清，3780小金瓶，3600梨膏，三选一加入雅云团队，一起践行金刚智慧，过富足人生。 https://t.cn/RTv4Kyo

洗完澡113斤
昨天看一个博主减肥25斤，几乎没运动，全靠调整饮食，无非就是控糖高蛋白少淀粉多蔬菜，居然减掉了25斤，太可怕了。之前看她努力过一次失败，现在能减成功，动力大概是新男朋友
本人也要开始减肥啦
十斤有点没底气，先来个小目标，5斤吧[挤眼]
每天打卡哦
早上两个柿子，中午不饿除了一杯黑咖啡好像也没吃啥，现在也不饿，怕等会叽里咕噜，正在啃大梨，本来中午要吃的水煮白菜豆腐挪到晚上
中午轻松九分钟一个个跳绳以及开合跳四分钟
晚上睡前半小时形体锻炼
第一天就先这么个量吧

#乱七芭蕉碎碎念#

早上用眼线笔画眉毛画着画着，哎？不对…晚了……定妆喷雾都喷一层了擦也不好擦就这么地吧……

这几天总想絮叨一下，打了几次一大堆又删掉了。

伤春悲秋，还真是……我喜欢冬夏。

有呢么几次觉得，缓缓吧休休假，虽然也没忙啥，但是就是很不开心☹️。
每次晚上回家下了地铁看到地铁口开蹦蹦的老头，大概70+的年纪，又觉得自己是不是太矫情了。
如果人只考虑温饱问题，那是不是烦恼会少一些？

我没有《被人讨厌的勇气》。

我总是希望靠付出满足自己。

也不知道从啥时候开始，每一年都觉得，这是最难的一年。

啊对了，体重已经减掉25斤了，小房子也按自己的设计装修完了，夏天学会了游泳，也终于爬了华山………新年flag完成了七七八八。可是真的，真的不开心。

害…怎么说呢……不怕热量大，就怕吃不下。[航天员]