#减肥知识[超话]#
今日减脂小贴士
减♡肥需要注意什么？避免太清淡饮食基础代谢是我们什么都不做时就会消耗的热量总和 如果你突然从饮食中减掉1000大卡 你的基础新陈代谢率也会自动减缓 这显然会让你瘦身更慢 你应该做的是循序渐进 慢慢减少热量的摄入 比如今天少摄入200大卡 保持几天后继续减少热量的摄入
今日减脂小贴士
减♡肥需要注意什么？避免太清淡饮食基础代谢是我们什么都不做时就会消耗的热量总和 如果你突然从饮食中减掉1000大卡 你的基础新陈代谢率也会自动减缓 这显然会让你瘦身更慢 你应该做的是循序渐进 慢慢减少热量的摄入 比如今天少摄入200大卡 保持几天后继续减少热量的摄入
#宝妈向前冲[超话]#[cp]#育儿知识[超话]# 【6招教你和孩亲密沟通】
1、学会聆听；
2、学会与子女平行交谈；
3、做顾问不做指导员；
4、给予足够的自由天地；
5、难以开口时，把要说的话写下来给孩子；6、不要无所不问。对于父母来说，看着儿女们慢慢地成长，并且渐渐地了解他们，这就是最大的安慰。
1、学会聆听；
2、学会与子女平行交谈；
3、做顾问不做指导员；
4、给予足够的自由天地；
5、难以开口时，把要说的话写下来给孩子；6、不要无所不问。对于父母来说，看着儿女们慢慢地成长，并且渐渐地了解他们，这就是最大的安慰。
#眼健康知识普及[超话]#为什么要散瞳？散瞳安全吗？
由于儿童眼部的睫状肌具有很强的调节能力，不做散瞳就不会使睫状肌麻痹，真实的屈光度数就可能被掩盖。通过散瞳不仅可以确诊屈光不正的类型，即近视、远视、散光，还可获得准确的屈光度数。
经过眼科检查后进行的散瞳不会对眼睛造成伤害。仅有一小部分人(多为老年人)由于眼睛解剖特征异常，因散瞳而导致高眼压，诱发闭角型青光眼的发作。但是，儿童极少见到。
由于儿童眼部的睫状肌具有很强的调节能力，不做散瞳就不会使睫状肌麻痹，真实的屈光度数就可能被掩盖。通过散瞳不仅可以确诊屈光不正的类型，即近视、远视、散光，还可获得准确的屈光度数。
经过眼科检查后进行的散瞳不会对眼睛造成伤害。仅有一小部分人(多为老年人)由于眼睛解剖特征异常，因散瞳而导致高眼压，诱发闭角型青光眼的发作。但是，儿童极少见到。
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