寒风摧树木，严霜结庭兰[泪]
 
感觉前几天还在穿单薄的衣服
这会推开窗户，“咻”地一下
冷空气排着队挤进来
不禁打个冷颤
 
[苦涩][苦涩][苦涩]

冬天说到就到
商量的余地都不留
 
血管君已经做好准备了
朋友们也要记得添衣保暖呀
 
说到这个
这些生活中的冷知识
一定要知道呀[微笑]

[疑问]【来，喝杯酒暖暖身子？】
 
研究表明，酒精入肚会加速血液流动，刺激咱们体表的毛细血管扩张，这个时候我们就会感觉到一定的热量。
 
但是暖身子只是暂时的。

随着血管的扩张，人体内的热量通过体表皮肤大量散发，不仅不能给身体带来想要的热量，人体还会觉得寒冷。
 
这个时候，你喝的酒只会越喝越觉得凉。
 
[疑问]【多吃羊肉就不冷了？ 】
 
其实冬天我们正常吃完了一餐，都会觉得身体暖洋洋的，这是咱们食物的“热效应”。

而为什么会觉得吃羊肉更好呢？

这是因为羊肉里面的蛋白质含量较高，而蛋白质越高的食物，其带来的热效应也就越强。
 
咱们吃牛肉，牛奶以及蛋类等蛋白质含量高的食物，都会觉得温暖。
 
[疑问]【冬天热水泡脚怎么样？】 
 
天气寒冷，泡一泡脚，会给我们带来舒适感。
 
脚部接触到的水温高，则会引起动脉血管的扩张，有营养的动脉血流量就增加。常说的“热水泡脚，舒筋活血”便是由此而来。
 

但对于有下肢静脉曲张、下肢动脉硬化闭塞症以及糖尿病足等血管疾病的患者而言，泡脚可能是养生史上最大的骗局。
 
以下肢静脉曲张为例。
 
前面提到泡脚舒适是因为血管、因为血液。而在咱们的血管里面有一个特殊的组织——瓣膜，静脉曲张的病变就是因为瓣膜的受损，引起血管的扩张和迂曲。
 
而泡脚时，温度的增加，第一使得动脉血管内血液流速的增加，给静脉带来压力，在瓣膜处形成一定的淤滞。第二由于血管热胀冷缩的特性，严重者甚至引起血管压力增大后的破裂出血。
 
[疑问]【骨折了就多喝排骨汤？】 
 
经常我们都说，吃啥补啥，但如果骨折了，喝排骨汤有用吗？
 
现代医学证明，骨折后多喝骨肉汤，非但不能起到快速愈合的效果，反而会延长愈合的时间。
 

骨头受伤后，都需要骨胶原促使骨头愈合，而排骨汤只能起到补钙的作用。

喝排骨汤使体内的钙增加了，但骨胶原就会减少，对伤口的愈合起到反作用。

#冬季养生# #冷知识# #疾病预防# #科普#

#王思露科普时间# 【喝酒可以暖身？】
喝过酒的人都有过这样的体验，饮酒后一般会感觉得身体变热，有的人还会在冬天出汗，酒的度数越高表现越明显，所以很多人喜欢在冬天烫一壶白酒。
其实，这是身体的变化让你产生了错觉。
当外界环境温度较低时，人体的体温调节中枢会向身体发出血管收缩的指令，启动自我保护机制以减少体表散热，使身体保存热量。
当血管处于较强的收缩状态时，这时酒精的突然“到访”会无情的破坏这种自我保护机制，酒精和它的代谢物乙醛会使血管扩张，血管的扩张会让身体感受到暂时的温暖。
图片
我们以为喝酒可以在冬天抵御严寒，但喝酒并没有向身体传输热量，身体变热只是酒精导致的热量散失，喝酒发热只是一种误会和错觉罢了。
喝酒只会让身体的热量越来少，所以靠喝酒来取暖的方式并不可取。如果酒桌上有人醉酒，停止饮酒的同时，也最好用厚衣服或者毛毯等衣物包裹醉酒者的身体以保存热量。

品味茅台，更是一门精致的学问：
• 一看色泽，陈酒略带微黄色，越陈年则黄色越浓且清晰。
• 二是闻香。新酒刺鼻，陈酒老味飘香。
• 三是尝味。新酒刺舌尖，陈酒成“团”进喉咙，越陈越不散。
• 四是感受。新酒喝下去有烧灼感；陈酒则是慢热感，渐渐扩散至全身。
• 五是空杯留香。有的陈酒空杯留香时间长达五天。
• 六是体验。陈酒容易挥发的物质已经大大减少，对人的刺激感更小。
https://t.cn/A6xZTSDp