为什么光睡觉也耗能量？[思考]因为身体需要能量用于生活中最基本的方面，如泵血、氧气循环、消化和吸收食物，这被称为你身体的基础代谢率（BMR），它决定了身体需要多少能量来维持生命，所以哪怕你在睡觉，身体的消化系统和新陈代谢也在运行。
睡前感到饥饿可以喝半杯金标乳清蛋白粉，高纯度乳清蛋白饱腹感强，支持夜间[月亮]休息中体内蛋白质水平，促进肌肉恢复[加油]加速热量消耗。

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你一出场我都愣住了，可能太久没见你了，怎么瘦成这样[泪]好想你！是生命粉呀！希望你能健健康康！没有烦恼！活出自我！就行。
小哲，这次短短半小时的直播，看到你精神状态还算不错，想来应该有好好休息，至少睡眠充足吧。说话变得十分严谨，但想对粉丝说话的真诚与对海哲的爱我是有感受到！大家还有小哲！让我们一起挺过这个阶段，相信他！
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生命在时光里绽放

清晨的太阳仿佛一个害羞的大姑娘,羞答答地搽脂抹粉,犹抱琵琶半遮面,千呼万唤使出来,一出场却又威力不小,一下便红遍了半边天,映射得人间气象万千,繁荣一片。[加油][赞]

你看,平常毫不起眼的马尾草在阳光下撑起了杨柳细腰,显得惟妙惟肖,樱桃园里树枝上一串串饱满的樱桃红了,晶莹剔透,甚是可人。朋友用心种植的改良月季花,含苞欲放一颗颗花蕾,现在也慢慢开了,石头拱桥下的满塘荷花陆续绽放了,亭亭玉立,香远溢清。花园里橙色百合也争相张开了花苞,欢欣鼓舞,开心极了,葡萄架上的沉甸甸的葡萄也相继熟了,青红紫绿紧紧相依,不离不弃,生命啊,你怎么会如此美好哦![拳头][鲜花]

感恩友友们分享美照，谢谢亲们！与你共享这份美好，周末愉快！[馋嘴][鲜花][心][可爱] https://t.cn/RTv4Kyo