｛持续阅读第3131本书+完｝《正念：此刻是一枝花》若无闲事挂心头，便是人生好时节。多一事不如少一事，少一事不如无事，这就是我的人生享受哈哈哈，没事真的没事，全是虚妄和幻想，别当真了啊！好几十岁的人了还活的那么较真，人生是一场戏别如戏太深，掌握刹那的最佳方式是专注，这是修持正念的要诀所在。正念意味着清醒，意味着知道自己在做什么。但是，当我们开始专注于自己脑中所思的事情时，我们往往又会立刻陷入无意识的状态，陷入不觉不悟的混沌状态。这种意识中断常常是由于我们对那一刻的所见所闻感到不满而导致的。这种不满使我们希望事情会有所不同，希望情况有所改变。你很轻易就可以观察到自己的大脑经常从当下逃离。只需试着使自己的注意力集中在任何一个物件上，哪怕只短短一会儿。你会发现，要想培养正念，你需要一遍又一遍地提醒自己，要清醒，要清醒。为此，我们要提醒自己去观察、感受、存在，并以此培养正念。就是如此简单……在某些时刻，超越时光，保持觉悟，关注此刻、当下#善学讲堂# #善学书舍# https://t.cn/A6xtQTYC

人生不容易，诸事总无常。
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所谓容易，能容则易。
所谓困难，因困而难。
#释会融#
一时空想，看似欢乐，实则是一场虚妄。
与其嗔怨生活，不若从容面对。
煮一壶清茶，盈盈一室的禅香。
一念而起，一笑而过。
每个人的生活，皆不容易。
每个人的经历，皆有困难。
宽容不平事，释怀风尘心。
心能容，则见天地宽，意能平，则有暖风来。 https://t.cn/z8ADKpf

日有琐事，勿勿碌碌，虽是心生疲惫，却不得不为，夜有积虑，浮尘万千，满心怅然困惑，又奈若何？百川到海时，不择细流，雨落青石上，滴水穿石。所谓容易，能容则易，所谓困难，因困而难。世间的经历万千，有如一镜内的浮华，看似繁华，不过是一时空想，看似欢乐，实则是一场虚妄。困惑，因心有所执，对人生的妄想，对生活的嗔怨，不执于山，而能长风万里，不执于湾，而有海纳百川。每个人的生活，皆不容易，每个人的经历，皆有困难。宽容不平事，释怀风尘心，心能容，则见天地宽，意能平，则有暖风来。