浣花溪公园
睡到自然醒,九点半,娘娘已经做好醪糟荷包蛋汤圆。吃罢早饭,娘娘穿了阿迪帅气的运动装,两人轻装上阵,先去单位看沙盘,为29号选房做到心中有数。
下过一夜春雨的天气凉爽舒适,我们沿着清水河一路向下,八千多步后抵达浣花溪公园,不吃不喝不歇,绕着浣花溪外围走了一大圈,再从送仙桥正门步行回家,在杜甫草堂附近吃了芋儿干煸兔,在85℃买了青团、吐司、雪花酥,一人一只泡芙,边走边吃。顺便逛逛街边小店,四点到家,美好的一天,累并快乐着。
给娘娘点赞,两人上午十点过出门,下午四点才走回家,了不起。
21日,彻底恢复运动,一年来,首次因病暂停运动十天。生病一周,瘦了一公斤,娘娘的到来,短短五天,又胖回去了——59.9。病情巩固的第二周,大姨妈提前六天凑热闹,肚子高高凸起,咳嗽尾声,还不能恢复运动的日子,有点抑郁了,生无可恋,似乎失去人生目标般充斥着灰败的心情,尤其想我的宝宝,第一次灰败地觉得没有宝宝在身边的家庭生活,毫无乐趣和奔头,分外怀念热闹的家庭生活……
可是当我恢复运动,跑步50分钟时,所有的好心情开始随着汗腺挥洒,凸起的肚子,仁和春天的自助餐也开始变成积极的能量,每一块锈迹斑斑的关节又找到了存在感。吃了一肚子自助餐,笨重的肚子变成沉重的累赘,跑得特别吃力,但三十分钟之后,感受不到肚皮的晃荡和拖累了,整个人开始重新变得神采奕奕,焕发活力……
是的,自律得自由!挥汗如雨的运动,貌似是负担,其实是真正的解脱。
加油。
周日,将奔赴马尔康上课。带着我亲爱的娘娘,真希望娘娘健康快乐,多陪我住一阵!
睡到自然醒,九点半,娘娘已经做好醪糟荷包蛋汤圆。吃罢早饭,娘娘穿了阿迪帅气的运动装,两人轻装上阵,先去单位看沙盘,为29号选房做到心中有数。
下过一夜春雨的天气凉爽舒适,我们沿着清水河一路向下,八千多步后抵达浣花溪公园,不吃不喝不歇,绕着浣花溪外围走了一大圈,再从送仙桥正门步行回家,在杜甫草堂附近吃了芋儿干煸兔,在85℃买了青团、吐司、雪花酥,一人一只泡芙,边走边吃。顺便逛逛街边小店,四点到家,美好的一天,累并快乐着。
给娘娘点赞,两人上午十点过出门,下午四点才走回家,了不起。
21日,彻底恢复运动,一年来,首次因病暂停运动十天。生病一周,瘦了一公斤,娘娘的到来,短短五天,又胖回去了——59.9。病情巩固的第二周,大姨妈提前六天凑热闹,肚子高高凸起,咳嗽尾声,还不能恢复运动的日子,有点抑郁了,生无可恋,似乎失去人生目标般充斥着灰败的心情,尤其想我的宝宝,第一次灰败地觉得没有宝宝在身边的家庭生活,毫无乐趣和奔头,分外怀念热闹的家庭生活……
可是当我恢复运动,跑步50分钟时,所有的好心情开始随着汗腺挥洒,凸起的肚子,仁和春天的自助餐也开始变成积极的能量,每一块锈迹斑斑的关节又找到了存在感。吃了一肚子自助餐,笨重的肚子变成沉重的累赘,跑得特别吃力,但三十分钟之后,感受不到肚皮的晃荡和拖累了,整个人开始重新变得神采奕奕,焕发活力……
是的,自律得自由!挥汗如雨的运动,貌似是负担,其实是真正的解脱。
加油。
周日,将奔赴马尔康上课。带着我亲爱的娘娘,真希望娘娘健康快乐,多陪我住一阵!
#一日儿童小故事#三把小伞
三个兔宝宝要去看望奶奶。
兔妈妈说“ 太阳太晒了,给你们一人一把小伞”
穿红色裙子的兔宝宝举着小红伞。穿蓝色裙子的兔宝宝举着小蓝伞。穿黄色裙子的兔宝宝举着小黄伞。三个兔宝宝唱着歌,向奶奶家走去。
“呼~”一阵大风吹来,兔宝宝们被吹上了天,大家使劲儿抓住伞,在天上飞呀飞。风小了,兔宝宝们落到一棵树上。
兔奶奶戴上老花镜“啊呀, 我的树上怎么开了三朵花?”三个兔宝宝哈哈笑“奶奶, 我们是您的宝宝呀!”兔奶奶望着三个兔宝宝想“真是 三个好乖乖。”
三个兔宝宝要去看望奶奶。
兔妈妈说“ 太阳太晒了,给你们一人一把小伞”
穿红色裙子的兔宝宝举着小红伞。穿蓝色裙子的兔宝宝举着小蓝伞。穿黄色裙子的兔宝宝举着小黄伞。三个兔宝宝唱着歌,向奶奶家走去。
“呼~”一阵大风吹来,兔宝宝们被吹上了天,大家使劲儿抓住伞,在天上飞呀飞。风小了,兔宝宝们落到一棵树上。
兔奶奶戴上老花镜“啊呀, 我的树上怎么开了三朵花?”三个兔宝宝哈哈笑“奶奶, 我们是您的宝宝呀!”兔奶奶望着三个兔宝宝想“真是 三个好乖乖。”
#宝宝睡前小故事# 三把小伞
三个兔宝宝要去看望奶奶。 兔妈妈说:"太阳太晒了,给你们一人一把小伞。" 穿红色裙子的兔宝宝举着小红伞。穿蓝色裙子的兔宝宝举着小蓝伞。穿黄色裙子的兔宝宝举着小黄伞。三个兔宝宝唱着歌,向奶奶家走去。 "呜--"一阵大风吹来,兔宝宝们被吹上了天,大家使劲儿抓住伞,在天上飞呀飞。 风小了,兔宝宝们落到一棵树上。 兔奶奶戴上老花镜:"啊呀,我的树上怎么开了三朵花?" 三个兔宝宝哈哈笑:"奶奶,我们是您的宝宝呀!" 兔奶奶望着三个兔宝宝想:"真是三个好乖乖。"
故事点评:风实在是太大了,你瞧,风把三只可爱的小兔子都给吹起来了呢!所以我们一定要努力变得强壮,才不会被风打倒哟~
三个兔宝宝要去看望奶奶。 兔妈妈说:"太阳太晒了,给你们一人一把小伞。" 穿红色裙子的兔宝宝举着小红伞。穿蓝色裙子的兔宝宝举着小蓝伞。穿黄色裙子的兔宝宝举着小黄伞。三个兔宝宝唱着歌,向奶奶家走去。 "呜--"一阵大风吹来,兔宝宝们被吹上了天,大家使劲儿抓住伞,在天上飞呀飞。 风小了,兔宝宝们落到一棵树上。 兔奶奶戴上老花镜:"啊呀,我的树上怎么开了三朵花?" 三个兔宝宝哈哈笑:"奶奶,我们是您的宝宝呀!" 兔奶奶望着三个兔宝宝想:"真是三个好乖乖。"
故事点评:风实在是太大了,你瞧,风把三只可爱的小兔子都给吹起来了呢!所以我们一定要努力变得强壮,才不会被风打倒哟~
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