#趣味科普# 露脚踝有这些坏处，一定要知道！

山西医科大学第一医院防保科医生毕丽清说，脚踝是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它保暖性能比较差，如果孩子过早把脚踝露出来的话，有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。

“因为血液循环对人体的脏器或者是关节都非常重要，如果你受寒，血管就会收缩，关节的血液就会变差，这样长此以往，就会造成关节损害、关节炎，如果你是关节受寒，整个腿部都会比较受冷，俗话说寒从脚底生，所以，我们还是要遵循下春捂秋冻，根据气温适当地加减衣服，不要太早把脚踝和颈肩部露出来，以免造成关节受损或者是感冒。”毕医生说。

1. 容易受凉

脚部被称为人体的“第二心脏”，脚踝是联系两个心脏之间的重要接通枢纽，分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，外部却只覆盖了一层单薄的软组织，极易受凉。一旦脚踝受凉，寒气侵入体内，就可能使人发生感冒等症。

2. 导致关节病

冬春季节露脚踝导致脚部长期暴露在冷空气中，低温可能伤害到关节，阻碍气血循环，导致关节冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等，长期会患关节病。

3. 长冻疮

冬天身体组织受凉，最可能出现的伤害是皮肤长冻疮。出现局部青紫、瘙痒、溃烂等症状。

4. 加重痛经

如果女性正处在经期，冬春露脚踝，会导致女性痛经加重。甚至有的人因体内受寒严重，还会增加其他身体组织功能受损的风险。

图文源自网络

#周深[超话]#

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“ 虽然已是春暖花开的季节，但气温仍然不稳定，此时早早露出脚踝对身体是有弊无利的。山西医科大学第一医院防保科医生毕丽清说，脚踝是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它保暖性能比较差，如果孩子过早把脚踝露出来的话，有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。露脚踝还使人容易受凉、易患关节病、易长冻疮、对于女性来说还易加重痛经。”

#川北微资讯# 根据教育部临床医学专业认证工作委员会工作部署，11月18日，以中南大学陶立坚教授担任组长、武汉大学余保平教授担任副组长，上海交通大学姜叙诚教授、北京大学蔡景一教授、哈尔滨医科大学毕晓明教授、复旦大学向阳教授、汕头大学陈海滨教授为成员，锦州医科大学郭喜良老师、北京大学仇冠楠老师担任秘书的教育部临床医学专业认证专家组一行9人莅临我校，对我校临床医学专业进行为期4天的实地考察。