“人有时会觉得,神在我们的生活中好像没有施展祂的大能。神常以安静的方式工作,好达成祂长远的目标。”
心顺了,一切才会顺。想不通觉得不公平的事情交给上天,不要放弃努力,不要被影响能量和情绪,时间自然会给答案。
与其纠结在一个痛点上消耗能量,卡在那儿死磕。还不如换个思路拐个弯儿,接着开心的走下去。呼~快乐~
近期生活与工作的领悟。
#夜读##bible##宁茶仙感悟#
心顺了,一切才会顺。想不通觉得不公平的事情交给上天,不要放弃努力,不要被影响能量和情绪,时间自然会给答案。
与其纠结在一个痛点上消耗能量,卡在那儿死磕。还不如换个思路拐个弯儿,接着开心的走下去。呼~快乐~
近期生活与工作的领悟。
#夜读##bible##宁茶仙感悟#
运动后身体的大量能量被消耗
因此运动后能及时补充一些食物
如果不及时补充食物的话
会影响你身体接下来的恢复
也容易出现一些头晕无力低血糖的反应
所以说只要合理选择食物的种类和控制食物的量
运动后吃东西它是不会变成脂肪的
从运动状态脱离后
呼吸保持平静的状态下。
你可以去进食一些水果
奶制品坚果等
如果说实在饿了去吃一下碳水也是可以的。
因此运动后能及时补充一些食物
如果不及时补充食物的话
会影响你身体接下来的恢复
也容易出现一些头晕无力低血糖的反应
所以说只要合理选择食物的种类和控制食物的量
运动后吃东西它是不会变成脂肪的
从运动状态脱离后
呼吸保持平静的状态下。
你可以去进食一些水果
奶制品坚果等
如果说实在饿了去吃一下碳水也是可以的。
和@润宇创业笔记 聊到“内容被别人盗版,用什么心态面对”的问题。
这让我想到了“界限”,也就是“课题分离”。如果能做到课题分离,那就能省去很多不必要的烦恼。
作为一个内容生产者,产生负循环效应的心态是:着眼于别人的课题,担心别人用自己的内容,捞到了什么好处。
那根本就是自己控制不了的事,越纠结越无力,越匮乏。结果该分配给输出的能量,都被消耗完了,该做的事没做。
反之,能产生正循环效应的心态是:对肯定自己的人报以感恩,然后,为了回报他们的认可,写出更多干货内容。
当我越多的让自己沉浸在正循环的心态的时候,我感觉到了丰盛、有力量。
选择匮乏还是丰盛,就是一念之差。
从负面的状态抽离出来,看到自己的困局,并悬崖勒马回头是岸,是要修持的能力。既然是能力,就能越练越强。加油!
这让我想到了“界限”,也就是“课题分离”。如果能做到课题分离,那就能省去很多不必要的烦恼。
作为一个内容生产者,产生负循环效应的心态是:着眼于别人的课题,担心别人用自己的内容,捞到了什么好处。
那根本就是自己控制不了的事,越纠结越无力,越匮乏。结果该分配给输出的能量,都被消耗完了,该做的事没做。
反之,能产生正循环效应的心态是:对肯定自己的人报以感恩,然后,为了回报他们的认可,写出更多干货内容。
当我越多的让自己沉浸在正循环的心态的时候,我感觉到了丰盛、有力量。
选择匮乏还是丰盛,就是一念之差。
从负面的状态抽离出来,看到自己的困局,并悬崖勒马回头是岸,是要修持的能力。既然是能力,就能越练越强。加油!
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