#信阳生活# 【豫论场｜寒潮来袭，以“暖心”驱散“冻人”】当心，寒潮又叒叕来啦！
据央视新闻报道，近日，一股“实力派”冷空气携大风、降温、雨雪来袭。本轮寒潮将为全国8成国土开启“速冻”模式，届时全国近20个省会级城市降温幅度将超10℃。
对于咱河南人来说，寒潮“年年不盼年年来”，是个挺讨厌的老相识，每次“造访”还总带一些愁人的“见面礼”，什么雨雪冰雹、流行感冒，给我们的生活、工作带来诸多不便。在郑州，寒潮未到之时，气温宜人、艳阳高照，没有丝毫萧瑟之气；这几日寒潮来袭，萧瑟寒风徐徐而至，为冬日添上几分凛冽。
气温骤降，要警惕各种呼吸疾病。当前气候多变，昼夜温差大，最易引发各种呼吸道疾病。此外，今冬还存在流感和新冠肺炎叠加流行的风险。防疫不易，需要每一位市民的努力。尽快接种疫苗、正确佩戴口罩、积极配合健康监测……寒潮来袭，做些力所能及的事儿，既对自身健康有益，又是对公共健康负责，何乐而不为？寒流之下，每个人都带好口罩、裹紧大衣，心中默念“人人为我，我为人人”，就能画好携手抗疫的“同心圆”。
天寒地冻，考验着民生保障能力。城市如同一架庞大而精密的机器，当挑战来临时，有条不紊地运转最重要。暖气热不热，菜价高不高，困难群体如何过冬……寒潮汹汹而来，公共服务得更加给力，民生保障要时时在线，坚持“宁可备而不用，不可用时无备”的底线思维，做好应对极端天气状况的应急预案，多想着百姓冷暖，多为群众排忧解难，把一道道民生“必答题”答出感情、答出精彩。
凛冽的寒风中，点滴善举最抚慰人心。气温骤降，在室内上班的可以“保温杯里泡枸杞”，但户外工作者却更加辛苦：环卫工每天得打扫街道，外卖小哥时时在大街小巷穿梭，快递员开着小三轮在小区门口派件……正是他们在冬日里的坚守，我们的生活才更加幸福温馨。
逛街时不乱丢垃圾，晚点时不随意差评，取单时说句“辛苦”……每个行业都不容易，有时候，一个会心的微笑，一句诚恳的道谢，就能让他们不再寒冷。
天地虽寒，人心向暖。近年来，我们经受了一次次考验，闯过了一道道关卡。如今寒潮来袭，怀揣坚定信念，坚持底线思维，用融融暖意为城市驱寒，我们定能迎来更加和煦的春风！（河南日报客户端 悦连城）https://t.cn/AiTinjvH

好好吃饭！101----202
看图:如图1早餐；图2午晚餐；还吃了水果和零食。
你今天过得怎么样？今天艳阳高照！请你注意腿部保暖！一定要好好的！一团火！满天星！
好好锻炼，看字:

1.俯卧撑20*7+60=200个

2.平板支撑1分钟*5

3.带脉敲打

4.扩胸运动4*30
很好？一般般！~~~你说呢？
……ZZH…… ​​​

提前收到了儿子的感恩节礼物，感谢小号常老师的细心引导。
虽然知道孩子说到不一定做到，但心里还是略感欣慰。
可能是为了得到老师的奖励积分，儿子主动给我捶背陪我聊天——

儿子：妈妈，你喜欢夏天还是冬天？

妈妈：都喜欢。

儿子：如果只能选择一个呢？

妈妈：我喜欢当下的每一天。

儿子：妈妈，你知道有一个日本作家写的一本书叫《夏天时要感谢冬天》吗？

妈妈：知道，但我还没看过。你有看过吗？书中主要写了什么呢？

儿子：我是听同学讲的，主要是一个小孩和一位老奶奶的生活日常。虽然他们在农村的生活很贫穷很艰苦，但也很开心很有意思，让人感到温暖和希望。书中的老奶奶经常告诉小孩：夏天时要感谢冬天，冬天时要感谢夏天！妈妈，你觉得是不是这样？

妈妈：是啊，妈妈觉得这句话的意思应该是让我们懂得知足、学会感恩、保持乐观、积极向上。
夏天时要感谢冬天曾带给我们凉爽，冬天时要感谢夏天曾带给我们温暖。其实，更应该感谢的是一年四季在为我们遮风挡雨的人，感谢无论春夏秋冬为我们撑起一片晴空的人。
常怀感恩的心，常做善意的事，幸福快乐就会围绕在我们的身边。

儿子：妈妈，现在的季节是冬天，马上就越来越冷了，你不怕冷吗？

妈妈：妈妈不怕冷，也不怕热。在冬天，我们可以看到雪花飘飘，腊梅傲雪；在夏天，我们可以经历夏雨阵阵、艳阳高照；在春天，我们可以看到生机勃勃，万物复苏；在秋天，我们可以感受秋风潇潇，春华秋实。只要我们有一个好的心态，活在当下，欣赏每一个季节，过好每一个今天，知足不忘进取，感恩不忘行善，即便身处贫穷，也能拥有幸福快乐的生活。

儿子：那你今天都生病打针了，你还喜欢今天吗？

妈妈：喜欢啊！生病会让人难受，也会增强人的抗体，更让妈妈明白有些事情不能硬扛。就像你打疫苗会痛，但同时也给你的健康带来更多保障。虽然妈妈的身体不太舒服，但有你和妹妹爸爸的照顾，还有很多邻居同学朋友的关心，妈妈依然觉得今天很美好。

#带娃的日常#——喜欢当下的每一天