她是21世纪圣手军医花语非，一朝穿越到龙运朝成为貌丑无盐的废柴小姐，她凭着一双纤纤玉手，活死人，肉白骨，缝人皮，治恶疾！ 明明该是病娇的摄政王不怀好意的睨着她：“本王隐疾传遍全城，可是你的杰作？” 她言语躲闪，先跑为敬！ 然而终究还是没有逃出他的手掌心，大婚夜，他笑的邪肆：“本王到底有没有隐疾，爱妃亲身来体会下？h

【中使馆：#5名中国公民在刚果金遭绑架#】#中国驻刚果金使馆紧急安全提醒#：当地时间21日凌晨，刚果(金)南基伍省一矿业公司营地遭到不明身份武装分子袭击。经向涉事企业核实，有5名中国公民被绑架。目前，刚果（金）东部伊图里、北基伍和南基伍三省安全形势极其复杂严峻，多次发生涉我公民的武装劫掠和绑架等恶性案件。

中国驻刚果（金）使馆再次郑重提醒中国公民，上述三省系安全高风险地区，请暂勿前往。已在当地的中国公民请尽快撤离。如当事人坚持前往或停留，发生意外后，有可能难以获得有效协助，因提供领事保护和协助而产生的费用将由个人承担。

请在刚果（金）的中国公民和中资机构密切关注当地局势，加强安全防范和应急准备，切实加强内部管理，避免非必要外出。如遇紧急情况，请及时报警并与使馆联系。

刚果（金）报警电话：+243-818906284、+243-816770006、+243-827205000

外交部全球领事保护与服务应急热线（24小时）:+86-10-12308或+86-10-59913991

驻刚果（金）使馆领事保护与协助电话：+243-851474669 https://t.cn/A6xMOjTK

#减肥[超话]#
11月21日低碳饮食第409天

第一餐：金枪鱼+紫甘蓝+鸡蛋+生菜+胡萝卜，饭后再补充一条益生菌，让肠道的有益菌一直占主导的地位。
 
第二餐：牛骨‮鱼汤‬骨，牛‮料油‬配烤肉，昆虫‮煎油‬鱼骨，昆虫‮的油‬黄金比例成份，omega3:omega6:omega9=1:1:1。

今天是20:4饮食，4小时之内吃两顿。把生‮过活‬成自己‮欢喜‬的样子，低‮生碳‬活，比起烟‮更火‬燃脂！