#姜云升[超话]#总是在超话断断续续看到有人提到抑郁，且被它困扰着折磨着，所以今天我想鼓起勇气分享一点自己的感受与看法。我不知道怎么样定义抑郁，我想那种低落很痛苦矛盾又复杂的情绪也许大家或多或少都会有，没有人的生活能全是开心的事情也没有人的生活可以一帆风顺，所以你永远不会是一个人，永远不用孤立自己折磨自己，情绪上的难受别人说多少安慰和开导的话都只是一点点的温暖与救赎，生活真正的好起来一定是靠着自己积极的心态去调整，不要轻易的放弃自己。日子现在可能难熬但不会永远难熬的，彼方尚有荣光在，或许可以期待一下，你们都值得拥有快乐，加油[心]最后祝愿超话所有未曾谋面的朋友们，自由快乐，健康平安[心]

情绪价值，是指一个人影响别人情绪的能力。
——如果你能让别人在相处时和你觉得愉悦、舒适，你对他的情绪价值就会很高，感情就会非常稳定；
反之，如果你总让他产生负面情绪，比如总吵架、批评、指责、作，那么你的情绪价值就会很低，感情就会出问题。
所以说，一个人在感情里越懂得提供情绪价值，ta的婚姻就很容易幸福。
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很多人可能在重新联系前任的时候，会常常分享自己一些难过的情绪或分享自己的孤独的心情，你在这个时间点你必须设想，你要重新追求前任回来，如果你表现出很负面的一个态度或者是说很孤独的态度，虽然这种情况的确是分手初期一定会有的状态，可是这个时候你一定要忍住！因为你如果表现出来，对方就会觉得说当初跟你分手是正确的决定，前任会觉得原来你的真面目是这么糟糕，所以千万不要表现出负面情绪，你反而应该要超级的正面积极！你要让对方觉得，分手后你的生活过得更好，让前任觉得说他好像做了错误的决定，当初为什么没有看到你这些好的面相，这个之前也提到。所以这个非常重要！很多人断联后，反而表现出负面的一面，这样更难挽回。#分手后怎么挽回怎么复合##分手了怎么挽回前任#