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【优质的电影只为更好的你——《第一炉香》】
“我爱你，关你什么事，千怪万怪也怪不到你头上去。”——自张爱玲《第一炉香》。“选择爱你，至终是我一个人的偏执”电影就讲述了这么一段为爱偏执、为爱克制、又为爱痴狂的旧恋情往事。

在现实生活大环境的拷问下，一面是人性的弱点与贪婪的欲望，一面又是渴望真爱的心性与内心良善的救赎自省，是人性光与暗的较量，是表面虚空的美好与内心的空洞矛盾交织。你究竟会选择功名逐利还是追求真爱？依然是困难题。故事百转千回耐人寻味，看罢百般惆怅又发人深思。

影片忠于原著，还原度较高，文艺而有年代感。不得不提服化道基调质感高级，情感细腻表达，镜头语言之美，视听艺术是极致，可以沉下心细品欣赏。

量化彩虹餐，健康瘦不停。不爱那么多，只爱一点点！今天的主题是补铁和补充DHA。优质蛋白质，我用的是鸭血和青花鱼。他们总量加起来不要超过一个手巴掌心。蛋白质也不是多多益善，不多不少，刚刚好就是最好。一小碗杂粮豆子山药和南瓜饭，撒小麦胚芽。
一周200到300克青花鱼，三文鱼这种DHA高的海鱼，就够了，达到推荐量200毫克DHA每天的标准了。
一杯纯豆浆。蒜苗，胡萝卜，黑木耳炒鸭血。鸭血提前焯水，和这些口味比较重一些的蔬菜，比如蒜苗，蒜苔，韭菜韭黄等再放一点点辣椒酱郫县豆瓣那种非常好吃，没有一点儿腥味。

一天吃成冰糖橙这么大的水果两到三个，随餐，也可以加餐。还可以吃核桃和每日坚果。一天一小把15克左右。餐餐有奶，美餐，搭配一份奶制品预防骨质疏松。

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【豆腐美白面膜】材料：豆腐一块、牛奶适量、面膜纸一张。制作方法：将豆腐放碗里捣烂成豆腐泥，加入适量的牛奶，搅拌混合后敷在脸上，然后用湿润的面膜纸覆盖在豆腐面膜上面，防止豆腐掉落，加强成分渗透，15-20分钟后洗去。功效：能够有效消除黑头，美白肌肤，改善肤质暗沉。