143/215
昨天深呼吸了一下，肋部的肌肉有点抽筋……结合大腿疼痛等身体给的信号，还是休息了一天。
上一次运动完感觉浑身像被人打过一样应该是今年开始锻炼，然后一直在健身房，隔两个月才踢球的那次，跑太兴奋了……
再上一次应该就是大学里踢11人制全场比赛了。
又拾起了一个感觉，像在海边捡贝壳，贝壳里都是年华破碎的声音。
今天慢跑拉伸完，明天身体感觉能好一点吗……
一个阶段的结束，新的开始，加油加油。
昨天深呼吸了一下，肋部的肌肉有点抽筋……结合大腿疼痛等身体给的信号，还是休息了一天。
上一次运动完感觉浑身像被人打过一样应该是今年开始锻炼，然后一直在健身房，隔两个月才踢球的那次，跑太兴奋了……
再上一次应该就是大学里踢11人制全场比赛了。
又拾起了一个感觉，像在海边捡贝壳，贝壳里都是年华破碎的声音。
今天慢跑拉伸完，明天身体感觉能好一点吗……
一个阶段的结束，新的开始，加油加油。
白鹭压顶
一只白鹭飞奔而来，连拍以后发现这三张的姿态同步，就做了一个后期。创意一般，自娱自乐。
如何让工作变成上瘾，只能改变自我。认识的一个高手是这么说的，他一天的时间分成两部分，睡觉时间和其他时间。意思是工作、吃饭、游戏、健身等等都在其他时间里，做起来都很开心，没有压力，没有痛苦，没有焦虑。
所有的事都是一件事，就是开心事。
只做开心事，有一个办法，做到与喝酒抽烟一样，上瘾。
一只白鹭飞奔而来，连拍以后发现这三张的姿态同步，就做了一个后期。创意一般，自娱自乐。
如何让工作变成上瘾，只能改变自我。认识的一个高手是这么说的，他一天的时间分成两部分，睡觉时间和其他时间。意思是工作、吃饭、游戏、健身等等都在其他时间里，做起来都很开心，没有压力，没有痛苦，没有焦虑。
所有的事都是一件事，就是开心事。
只做开心事，有一个办法，做到与喝酒抽烟一样，上瘾。
白雪、红色的队服，这个冬季必然是暖在心里、不光是因为有你们，佳木斯黎明脚步可爱美丽的天使团女兵们。更是我心中油然升起的作为黎明人的自豪感。唤醒、带动不只是一句口号，它是我们千千万万黎明人的行动。从我做起，把带动全民健身作为己任。我是佳木斯黎明脚步、我在这里，佳木斯市杏林湖公园主席像下等你！ https://t.cn/z8AxKr4
✋热门推荐