一个真正幸福的人，是一个没有限制边界、无条件爱自己的人。当代瑜伽士、智者萨古鲁老师曾说：希望我们最终做到的是——无论外在的情况怎么样，我们内在的喜悦、和平都不会被夺走。这份内在的喜悦和平才是我们真正幸福的来源，不假于人手、真正属于自己的幸福。亲爱的，别等了，这个世上不会有人来救赎你。只有你自己能帮自己把内在的爱找回来。当你不爱自己的时候，没有人会来爱你。
张德芬老师曾经说过一个比喻：我们身上有很多的身份和标签，我们是女儿、是妻子、是母亲、是某个公司职员。这些身份就像是飘在天空上的云，形状各异，随风流动，真正的你，是白云背后的蓝天，它才是你的底色，包容万物的基底。我们很多时候，是被表面的浮云困住了，太专注的扮演自己的角色，以至于忘了我们自己是谁。现在，是时候让我们把目光放回到自己身上，去找回丢失的自己。曾经曹雪芹借宝玉之口说：女孩子才是这世上最洁净的。女性生来的使命就是在这人世间绽放美丽，痛快地活一回。所以，女性最应该做的一件事，就是无条件的爱自己，给自己足够的空间去发光发热。

一个人知道自己的局限，并对自己保持诚实，这是一件相当了不起的事情。

——萨古鲁 ​ ​​​

萨古鲁
萨古鲁（Sadhguru）全名：萨古鲁·加吉·瓦殊戴夫（Sadhguru·Jaggi·Vasudev），当代瑜伽士、诗人、神秘家、一位高瞻远瞩的人道主义者、环境保护主义者、纽约时报畅销书作家。萨古鲁深深扎根于世俗与务实中，就如他深深扎根于内在体验与智慧中一样，他不知疲倦地致力于人类生命层面上的康乐。他对生命机制的精通，源自于他对人本性的精深体验，指引着人们探索生命精微的维度。

#两性心理# 爱意味着给予甜蜜 （ 一个当代开悟的瑜伽士的诗：萨古鲁）如果你正受苦于你的愚昧荒唐，如果你正因自己内在所创造的谎言而备受煎熬，至少，不要把它传给别人。这就是爱的含义，即：你不把你的荒唐传给别人，而是把你的美好献给别人。这就是为何我们如此强调爱，不管你多少荒唐，当你遇到一个人时，你只用最甜美的部分触碰那个人——你最好的那个部分。你的荒唐，你自己去面对，因为是你创造了它 ，你没有理由把你自己的垃圾呈现给这个星球上任何一个人。这就是爱的含义。爱本身，并不代表任何东西，但是它是通往喜悦的一个美妙的手段。所以，如果你不能如你所愿地管理你的智力，至少做到这一点。要做到这点，你只需要一点点自律，但要保证一些事情你一定不会做——无论发生什么，你必须确立这一点。