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听到批评时,我们一般会申辩、退缩或反击。然而,一旦专注于彼此的观察、感受及需要,而不反驳他人,我们便能发现内心的柔情,对自己和他人产生全新的体会。这将最大限度地避免暴力。通过强调倾听——倾听自己及他人,非暴力沟通培育彼此的尊重、关注与爱,使人乐于互助。
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当我们观察一位善知识的资格时,要专注于判断与观察他是否具备善知识的德行,而不在于个人情感的好恶。由于要理性地找寻与观察善知识,因此,需要避免太早下决定。在做了相当的观察之后,判定这位善知识的功德大于缺失,是一位具德善知识的话,即可以依止。因为先前已做观察,如此决定依止之后,就不应该再做观察或怀疑他的好坏。
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