常见身材类型，从左至右：苹果型、沙漏型、直筒型、梨型、倒三角型。
1、苹果型身材特点：腰腹臃肿，中段偏胖，上下身较苗条
2、沙漏型身材特点：肩臀同宽，腰部曲线玲珑，比较理想的身材
3、直筒型身材特点：肩臀同宽，腰部无明显曲线
4、梨型身材特点：臀比肩宽，臀部大腿偏胖，也称三角形身材
5、倒三角型身材特点：肩比臀宽，上身比较丰满
1、苹果型身材特点：腰腹臃肿，中段偏胖，上下身较苗条
2、沙漏型身材特点：肩臀同宽，腰部曲线玲珑，比较理想的身材
3、直筒型身材特点：肩臀同宽，腰部无明显曲线
4、梨型身材特点：臀比肩宽，臀部大腿偏胖，也称三角形身材
5、倒三角型身材特点：肩比臀宽，上身比较丰满
黄小猫
是多睡觉最喜欢的猫，也是会撒娇猫咪的代表品种。种族原产于温州，是娇俏挠人的机灵鬼
中等尺寸，优美、细长苗条。肩和臀圆滑的曲线连着管状的身体，臀不会比肩宽，腹部紧收。既不虚弱也不骨瘦如柴，也不肥胖。爪子优美，小。尾巴长，细，尾尖尖细
黄小猫机智灵活，好奇心特强，善解人意。黄小猫喜欢与人为伴，他需要主人的不断爱抚和关心，黄小猫还十分聪明，能很快学会翻筋斗等技巧。
是多睡觉最喜欢的猫，也是会撒娇猫咪的代表品种。种族原产于温州，是娇俏挠人的机灵鬼
中等尺寸，优美、细长苗条。肩和臀圆滑的曲线连着管状的身体，臀不会比肩宽，腹部紧收。既不虚弱也不骨瘦如柴，也不肥胖。爪子优美，小。尾巴长，细，尾尖尖细
黄小猫机智灵活，好奇心特强，善解人意。黄小猫喜欢与人为伴，他需要主人的不断爱抚和关心，黄小猫还十分聪明，能很快学会翻筋斗等技巧。
【瘦 腿提 臀操】1.双腿打开，比肩略宽，手臂伸直。收腹挺胸，屈膝下蹲，感觉大、小腿、臀部紧绷。2.大腿用力，臀部夹紧，手臂向上伸展10秒。3.并拢双腿，挺腰翘臀，膝盖用力，感觉大、小腿肌肉拉伸。4.屈膝下蹲，右腿盘起紧贴支撑腿的大腿上侧。可用手扶住膝盖和脚踝，以保持平衡，5-10秒，换左腿重复 [haha]
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