今天晚饭：香煎调味牛小排➕烤贝贝南瓜（分享过教程，搜关键字就可以啦）➕蓝莓
牛小排要不用增香两件套（迷迭香➕大蒜），要不就这样吃：这个韩国腌料（忘记中文名字了，专门腌制牛肉的）➕橄榄油➕海盐黑胡椒碎，腌制半小时～
喷一层牛油果油，小火两面各煎2分钟，煎好后，不要着急切，醒肉5分钟（更好锁水）
好吃#不可辜负的美食[超话]# https://t.cn/RVJk9aF
牛小排要不用增香两件套（迷迭香➕大蒜），要不就这样吃：这个韩国腌料（忘记中文名字了，专门腌制牛肉的）➕橄榄油➕海盐黑胡椒碎，腌制半小时～
喷一层牛油果油，小火两面各煎2分钟，煎好后，不要着急切，醒肉5分钟（更好锁水）
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#啊猹的日常#
打我自己脸了，网友跟我说好吃，就去买了16块钱的黑椒芝士牛肉饼。还不错，有大块牛肉牛筋，还有洋葱，很juicy。有点像日式可乐饼。可以自己加酱和萝卜丁，萝卜就是寿司里的那种腌制大根，加的牛油果酱，没感觉出太多牛油果味倒是奶香味很足。16还是贵了，要是10块钱左右还是很可以的。
好家伙微博写成了大众dp
打我自己脸了，网友跟我说好吃，就去买了16块钱的黑椒芝士牛肉饼。还不错，有大块牛肉牛筋，还有洋葱，很juicy。有点像日式可乐饼。可以自己加酱和萝卜丁，萝卜就是寿司里的那种腌制大根，加的牛油果酱，没感觉出太多牛油果味倒是奶香味很足。16还是贵了，要是10块钱左右还是很可以的。
好家伙微博写成了大众dp
#爱豆v力量# zyx #张艺兴益起来#
看到艺兴煎牛排，流口水啦。
午餐煎牛排，我的牛排不腌制，保持原味。在旁边放黑胡椒和喜马拉雅粉盐。牛排喜欢吃肥一点的，牛油的香味一绝，喜欢五六成熟的。
最疯狂在国外吃过三成熟。
#张艺兴向往的生活#
张艺兴@努力努力再努力x
zyx 张艺兴粉丝 pd lay ljj 莲
看到艺兴煎牛排，流口水啦。
午餐煎牛排，我的牛排不腌制，保持原味。在旁边放黑胡椒和喜马拉雅粉盐。牛排喜欢吃肥一点的，牛油的香味一绝，喜欢五六成熟的。
最疯狂在国外吃过三成熟。
#张艺兴向往的生活#
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