#西夏咨询手记#
她是 生命管理体系 的年度陪伴伙伴，我很喜欢这种深入陪伴的方式，彼此给予许多温暖。
生命的成长是线性的，每个阶段有对应的功课，一路埋头打怪升级，偶然一回头，才发现已成为别人羡慕的对象。
这就是她的状态。她笑称，“朋友很羡慕此时的我，但他们没见过当时的我。而你见证了我的成长。你更全面，更包容。”
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她说，“你每次都要布置给我功课，你不布置之前我都不知道自己要做这个功课。”
她说，“认识你这个朋友是很好的事，我很多心病一点点打开了。我看到＊＊就像看到当时的自己，但他没有我这么幸运遇到你。他现在还停留在受害者模式，他没有释怀… …。”
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关于生命的功课，我对她分享：“如果你有足够的觉知，你对生活足够敏锐，你就可以直观地感受到：生命分为不同的阶段，每个阶段有不对应的功课。
一旦有这个认知，我们会很愿意在生命那个阶段，充分地完成对应功课，并在结束时干脆利落放手，走向下一个阶段。
这样，我们内心就会安静下来，会感觉到安全感和充盈感。没有焦虑，没有着急，没有内耗，只是做好每个阶段该做的事。做好手头的事。
这也是最简单、直接的成长方式。”

「人啊，认识你自己！」这句刻在古德菲尔神庙门扉上的箴言，我孜孜探索，反复玩味……。所谓的知道自己生命处于哪个阶段，其实也只是「认识你自己」的副产品之一。
将认识自己运用于生活中，我们就会知道如何定位自己，做自己。
愿我们都：认识自己，成为自己。活出身而为人的潜能。
（本文经来访者授权发布。图文无关。）#心理咨询##阿卡西记录# https://t.cn/RJP0eus

#西夏咨询手记# 遇见她真是惊喜，我惊喜了好久。正式咨询结束后我们畅谈了一会儿人生，我感叹：我处于“不可知状态”时会有说不清道不明的感受，太微妙，难以对人言，今天遇到你就像照镜子看见这一面的自己。
沟通过程她也几次感叹，“哎哎哎就是这样，你说的太对了…就是这种感觉！”
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当然咨询和疗愈都不是靠咨询师/疗愈师的个人经验——反而要将经验消弥于无形，放空自我。
展开疗愈时我能够感受来访者的内在，把它像镜子一样反映给她，至于要拿它怎么办，就是她的选择了。
而咨询则是一种更为理性且层层递进的方式，不变的是我仍是一面镜子，让来访者通过镜子照见自己。

遇见她的惊喜，就像抽离出来看某一横截面的自己；透过她，我也更看清自己了。

经常有人问我，一般什么人会找你做咨询呀？
我说可以分为三类，第一类是他们已经生活很好、工作生活个人都挺不错，他们还想更好。
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她就是这类人，她不是被“问题”推动来找我的，她其实是想进一步看清自己。她经历过事业起伏，看淡了这些，单纯物欲角度很难驱动她。
她也经历了心灵艰难的探索，守得云开见月明，内心富足且自洽，也没有情绪痛苦的驱动。用她自己的话来说，“我这一天天的简直太舒服开心了。”

她的点在于需要树立一个大的目标——我们所指的目标，非物欲或自我证明的驱动，而完全是内心渴望的驱动。
而且她在自己的世界已经很自洽了，她和自己玩腻了，她需要跑出去，支持其他人。
“不是大目标不足以激发你。”我说，“走出去，制定大目标，迎接大挑战，做更大的梦，服务更多人，服务大众。”
“先行动，从小事开始，在行动中发现机遇。行动大于形式，行动激发创意——太早限定形式反而会僵化。”
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「有了就要给出去」，拥有到已经溢出来了，就更要给出去，不然很容易僵化成一汪湖泊——在物质世界如此，能量维度也是如此。
她不是吝啬于付出的人，只是需要超越个人随性做更聚焦且广泛的分享。
让湖泊变成江流，再变成大海。
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#阿卡西记录##抑郁##抑郁症[超话]# ☀【11.20上海“灵魂塑造”计划之阿卡西共修分享】

灵魂唤醒师龙**：

大家好，我来自于贵州，我去年考研时得了抑郁，感觉人生特别黑暗，无力。虽然自我的意识非常强，我是明确说我要活，当时检查出来抑郁症，我是不接受的。我跟那位姐姐有点像，当时我觉得活不出来了。

现在，我从一名抑郁症患者到现在已经完全戒药了，有需要的话，我们可以随时链接，我今天抽到的日问候卡：我要活出我自己，不是自我中心的那个自己，而是灵魂层面的那个自己。非常感谢家人们，真正知道我生命想要的东西，特别感谢阿卡西的家人们。相信你自己，相信大家，只要你有这个意愿。