#健身# 阅读和健身一样，都有一个日积月累的过程，在较短的时间里，你也许看不到任何的效果，重在一朝一夕之中去历练自己，运动会使自己身体变得轻盈，阅读会心灵丰盈，在动与静之间相互结合，修身养性。

记得尼采说过：每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。我想说的是：每一个不参与阅读与健身的日子，都是对自己人生和生命的辜负，只有每天在动与静中去寻求、去感知、去起舞才能发现生命精彩的样子！#晚安#

#早安[超话]##人生感悟# 《围炉夜话》中说：“气为心害，养心当先制气。”人的心气太强、怒气太盛，对修身养性是最大的妨碍，要想养好自己的心性，首先就是要控制住自己的心气、脾气和情绪。
人在这个世界上，都是过客，都是游侠，有人留下了美名，有人留下了骂名，有人让世界变得更好了一点，有人让世界变得更坏了一点，总之是带不走任何东西的，就看自己想留下什么。
不会修心的人，不懂得放下。不懂得放下的人，看见什么都想抓住，是自己的一分也不愿意舍，不是自己的也想一起要，最后都是一场空。每个人的生命归宿都是一样的，只是有人任意挥霍，抓紧时间享受。有人珍惜生命，活得很认真，不想虚度一生。其实，如果人生回头看，很多坎坷并没有想象中那么不可跨越，很多争执也并非不可过去。
人舍得钱财，能得到淡泊之心。放下贪恋，能得到快乐之心。如果只慕虚名，对自己来说也是一种负累。#无味生态书院##读书#

52天。

今天到目前为止，食团对生日的不重视程度，一如过了五十多年生日对年纪增长置之度外对生日失去激情的更年期修身养性中的我。
我懂，到飞和士大夫君的年纪，可能不爱过生日了。生日嘛，普通工作日而已。可对十几岁的小朋友来说，生日还是该重视并庆祝起来的，更何况年仅两岁的食团。
或者对士大夫君来说，食团的两岁已经算是普通人类的五十岁了。