你是怎样度过人生的低潮期的？

‣ 安静地等待。好好睡觉，像一只冬眠的熊。
‣ 锻炼身体，坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的体魄都用得着。
‣ 和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光。
‣ 多读书，看一些传记。一来增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。
‣ 趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都抓紧此时干完。

【水上公园颜值再提升！[微风][围观]】水上公园一直是许多市民散步游玩、锻炼身体的好去处。由于夏季高温等因素，水体富营养化造成了水面出现蓝藻，影响了水环境质量，也影响公园整体景观效果。为此，市城管局自8月26日起对水上公园水体进行综合治理，组织市园林处等相关部门进行水塘清淤、主体换水、景观改造和周边绿化提升，经过两个多月的水体环境改造和配套设施升级，现在的水上公园风景美丽，水体清澈，湖面宛如明镜。
此次综合治理，市园林处共种植水生植物3500株，以提高水体自我净化调节能力，同时增设四组喷泉曝气设备使氧气分布到整个水体，有效平衡生态系统及较大改善水环境。且该喷泉兼具音乐灯光景观效果，伴随着音乐，在夜晚灯光变幻映射下，仿佛在水面上开出一朵“水莲花”。市园林处在治理水体环境的同时，针对岸边绿化进行修缮，共补植麦冬草5000余株，对夜景亮化进行维护，新增了各种文明标牌、温馨提示牌等共计32块。

#孕期护理# 孕期应该做哪些运动？[费解]
1.散步：孕期散步可以由慢到快！但是注意不要太急，累了就休息会[doge]
2.游泳：孕期游泳可以锻炼身体各个部位肌群，也后期分娩也有益处[中国赞]
3.骑车：骑车虽然对孕期比较好，但是不熟练的话建议不要尝试，还是有摔倒风险的
4.有氧操：可以锻炼心肺功能，孕妈妈很适合哦！[打call]