肥家最开心呀
1.弟弟做饭 弟弟洗碗 弟弟带我去吃早饭
我弟刚刚进我房间说：明早带你去吃早饭 你想吃啥
我：都行 吃完我再回来睡回笼觉
我弟：明天叫你你肯定起不来 说我不去我不去哈哈哈
2.麻团一整天围着我 牵着小手跟我说：小姨 你怎么就要走了呀
要好好珍惜他还追着我叫小姨的时候 娃娃长大了就不会再追着我了噢
3.不知道为什么今年开始尤其珍惜亲情 以前的我不会为了我姐我弟说叫我回家就冲回来 今年格外想在他们身边 即使疫情了 也赶着做了核酸跑回来
4.我妈又开始在念叨找男朋友 我一个劲的说在找了在找了 我最近有在接触了人家约我吃饭也去了 然后我妈一问信息我都不知道 我妈说你就这么和人聊天的？家里几个人干啥啥啥都不懂？我只能敷衍说刚了解还没问另一边在微信里紧急call我弟来救场
会看着我弟和麻团两个人各自推车很欣慰
会耐心花时间陪家人
会把性格沉下来变温和了点儿
会看开好多事儿放下好多事儿不再执着好多事儿

晚餐美食分享：番茄炒蛋，黄瓜炒鱿鱼，玉米烙，二米豆子粥。

今天第3次做玉米烙，依然以失败告终。本来油倒进去之后，炸得它浮起来了，这个时候捞出来应该很完美。可是我在炒鱿鱼，没时间理它，后来它自己沉下去了，原来泡着泡着会泡软的。等我捞出来就变成这个样子了。看来我要把它做得完美，还需要失败很多次。 Gordon Ramsay做惠灵顿牛排，做了1000次，他才把它做到完美。我要把这个玉米烙做得完美，看来还需要时日。

成功真的没那么难，每次出现新的问题，下一次把它克服掉，最后就会成功了。

——云中漫步#云中漫步艺术画廊[超话]##云中漫步艺术画廊##美食##不可辜负的美食#

如果你的禅定功夫很差，就容易气喘吁吁。禅定功夫深的人，一吸气就沉到丹田，呼气的时间也比一般人长。随着禅定功夫的提升，吸进来的气自然会一点点地往下沉。大家可以体验一下，如果把气吸到喉咙，很快就会呼出去；吸到胸部，呼气要比吸到喉咙稍长一些；吸到丹田会更长。呼吸的路途越短，越容易气喘；越长，越不容易气喘。