装修房子，很多人觉得大白墙太过于单调，墙面就喜欢做有颜色的乳胶漆，确实视觉上比单一的大白墙美观。

但乳胶漆开裂，是不完全可控的，就比如图3.4.5，开发商主体都开裂，其他没有任何办法能保证百分之百乳胶漆不开裂的！#铜仁·仁山公园[地点]#

如果墙面开裂，色漆二次修补，肯定是有色差的，所以如果追求完美，这点就需要有心理准备，我们修补时，只能尽力不留下遗憾。

当然，如果喜欢色漆的样子，可以考虑类似这样的素色的墙布，这种情况，基本不得影响外观。#装修那些事儿##铜仁装修# https://t.cn/R2WxBvo

【风声雨声读书声，声声入眠】像风声雨声海浪声读书声......都属于白噪音，白噪声是一种连续的单调声音，以共振的形式抑制来自外部环境的干扰声音，具有听觉掩蔽作用，可增加唤醒阈值，从而巩固睡眠。听觉掩蔽是指通过另一种声音 (声音掩蔽) 来降低声音感知的现象。

我们的听觉系统像是一个随时待机的警报系统，如果我们在睡觉时出现噪声，外部环境的突然变化会吸引我们的注意力，从而惊醒，而白噪声则会制造一个屏蔽效果，让我们的听觉“忽视”外界突然或嘈杂的声音环境，更利于我们稳定地睡眠。

而且绝对无声的环境，并不是最好的睡眠环境。有研究表明，无声环境会使人恐惧不安、心律失常、食欲减退，特别是对精神系统造成危害，心理上产生莫名的恐惧感，长期处于无声环境中，会出现情绪烦躁、思维混乱等症状，严重者身心健康都受到损害。

你理想中的睡眠环境是怎样的？

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