抑郁症：急性期折磨得我差点挺不住，唯有坚强，才能赢得最后胜利
众所周知，抑郁症爆发后的起初那三四个月时间里，都是比较难受的。这个就是所谓的急性期，也是抑郁症爆发后最难受的阶段。相信这一点大家都有深刻的体会与共鸣吧。
有人问，痛苦的时间要维持多久？
平均值来看大多数人都需要经历痛苦的三四个月时间，方可逐步得到缓解。
而有些人的这个急性痛苦期，一两个月就过去了，但是这部分人比较少见，要么TA的症状不太严重；
要么在治疗期，药物比较对症，所以他们很快就度过了这个艰难的痛苦期。像这类人，无疑是幸运的，并非急性期久的人，就不幸运，只是我们忍受的痛苦时间长了一些，仅此而已。
为了帮助大家顺利地度过这个最艰难的时期，同时也给大家接地气地揭开这个急性期的真实面貌，我有必要和大家来聊聊这个话题，目的主要是让深陷此阶段的人们看到一个真相和事实，且能够在我的文字上和原理的梳理下，一步步克服内心的迷茫与恐惧，那么对于你度过急性期是有着非常巨大的帮助的。
我说说我在急性期是怎么过来的吧！
没有任何技巧，只有妥协、听话、遵循、积极、坚强。
在最难受的时候，我依旧在正常上班工作，只是很多事情不去做了而已，毕竟这个时候，身体才是最重要的，且身体也不再允许了，因为头脑思考会导致我痛疼、因为浑身无力，爬楼梯到二楼都气喘吁吁、因为总是丢三落四，总是遭到批评……所以，内心极度受挫、消极，真有一种全盘皆输、惨不忍睹的感觉。
虽然心里很痛苦，但是我原谅了自己，做到了与自己和解，这是非常重要的。有很多患者在这一点上，做不到与自己的症状和解，总是去对抗自己的症状，那么带来的结果往往是令你会更加的沮丧和痛苦的，所以，这个时候，一是要学会选择谅解自己；二是要和自己和解起来。
如果，你做不到原谅自己，也不能去与自己的病症和解，那么你就会很痛苦，这是必然的。
对抗意味着你终究是渺小的，尤其是当我们病了的时候，病是一座大山，而我们的躯体又是如此的渺小，顶多就是五指山下的孙悟空。
所以，千万不要去对抗，你一旦去对抗，那么这种痛苦带来的便是你内心冲突所带来的产物。
而我选择了妥协，因为妥协减轻了我的痛苦。建议你也这样做！
其次，我那时是重度抑郁症，所谓的听话就是根据医嘱按时去服药，在副作用可以承受的范围内，我一直遵循着去执行和照做。因为重度了，不治疗，我可没有那么强大！再者抗抑郁症的药需要四到六周方可有一个明显的效果，我需要在坚强中等待。
第三，这才是最重要的，那就是在急性期，虽然做到了与自己和解与治疗了，但是症状的折磨根本没有那么快消停，所以这个时候要想挺过来，靠的就是自己的毅力和坚强，以及内心的不甘心与不放弃。
所以，一步步摸索过来，最终我冲破了这段最黑暗的时光。
如果你也能在治疗期间，做到这些，坚强地熬过来，那么也可以与我一样恢复健康，这似乎是毫无疑问的问题。关键是我们在症状严重时，做到坚强和自我要去学会建立信心和希望，这才是我们最终的胜利。
而这一切都是源于自己的不甘心、不放弃，冥冥之中也知道自己的问题并非多大的问题，也深知自己目前的处境只是暂时的，它终究会过去。这些常识性的知识与道理，一度消除了我内心当中的诸多不安与害怕！
因为，那时我已经在服药治疗了，有这样的一些些想法，其实一半是相信自己已经在治疗了，相信治疗会对我有所帮助，这是其一。
其二则是心中的种种信念，支撑着我坚持了下来，从而挺过了那最难受的4个月时间。
这一路走来，核心的要求 ，也是最接地气的一个指引就是告诉你：“急性期是患上抑郁症后，人人都要必经的路程，不管你服药还是不服药，前者是科学，而后者就是一个未知数了，因为后者能否熬过去，对于重度患者恐怕真的很难，也很危险。所以到了中度重度的程度，建议还是尽快就医。
如果，你目前处在急性期，那么请试着用以上的一些理念来告诫自己，以此帮助自己建立信念，轻松地度过这段黑暗的时光，只要你用这些信念和配合治疗的遵循要求，那么时间一旦走过，你也就慢慢被解救了出来，千万不要过于太着急。
在岁月静好的日子里，多给予自己一些耐心和精力，让时间来慢慢抚平你的伤痕吧。
除了以上的一些技巧以外，我们多少也从上面找到了抑郁症急性期的一些真实的面貌了，比如：
1、急性期所带来的痛苦，无论你多么痛苦，甚至想去死，那都是症状折磨你产生的一些消极想法，这时千万不要被它打败了，采取理性的思维来控制自己这种消极、甚至走极端的念头，这是其一；
2、其二，急性期所呈现出来的念想，都是一种假象，并非你的本意，无论那一刻，你多么想逃离人间，你都要试着把自己从这种假象思维里抽离出来，站在一个更高的角度，对自己说：
“这都是暂时的困境，我还有很多事情需要去做，如今我已经在治疗了，并也积极地在采取自救方式了，如：运动了等等，我只要耐心地等待这个痛苦期过去了，那么我也就会得到缓解的。”
如是这样去做，我们就能在急性期的时候，越过一个个沮丧消极的念头，克服症状呈现出来的种种假象和不真实的想法，最终在这种思想和指引下激励我们去冲破这一个个黑暗的日子，从而迎来新的光明。
坚信这是千真万确的真理和事实，不要被抑郁症的痛苦假象给蒙蔽了，我们是如此的热爱生活，渴望活着的人，而这一切的一切都会随着我们的勇敢、乐观、坚强而变得越来越微弱，直至被我们向上的能量给驱散。
剩下的时间，我们要把抑郁症时所失去的东西都统统找回来，哪怕是你曾经忽略的路边野草野花，它们在你好了，也会是一道亮丽的风景。不是吗？
正如那句话所说的一样：
当你的心情真正豁然、顿悟的时候，天空的颜色也会变成蓝色，即便此刻是灰暗的雾霾天。
众所周知，抑郁症爆发后的起初那三四个月时间里，都是比较难受的。这个就是所谓的急性期，也是抑郁症爆发后最难受的阶段。相信这一点大家都有深刻的体会与共鸣吧。
有人问，痛苦的时间要维持多久？
平均值来看大多数人都需要经历痛苦的三四个月时间，方可逐步得到缓解。
而有些人的这个急性痛苦期，一两个月就过去了，但是这部分人比较少见，要么TA的症状不太严重；
要么在治疗期，药物比较对症，所以他们很快就度过了这个艰难的痛苦期。像这类人，无疑是幸运的，并非急性期久的人，就不幸运，只是我们忍受的痛苦时间长了一些，仅此而已。
为了帮助大家顺利地度过这个最艰难的时期，同时也给大家接地气地揭开这个急性期的真实面貌，我有必要和大家来聊聊这个话题，目的主要是让深陷此阶段的人们看到一个真相和事实，且能够在我的文字上和原理的梳理下，一步步克服内心的迷茫与恐惧，那么对于你度过急性期是有着非常巨大的帮助的。
我说说我在急性期是怎么过来的吧！
没有任何技巧，只有妥协、听话、遵循、积极、坚强。
在最难受的时候，我依旧在正常上班工作，只是很多事情不去做了而已，毕竟这个时候，身体才是最重要的，且身体也不再允许了，因为头脑思考会导致我痛疼、因为浑身无力，爬楼梯到二楼都气喘吁吁、因为总是丢三落四，总是遭到批评……所以，内心极度受挫、消极，真有一种全盘皆输、惨不忍睹的感觉。
虽然心里很痛苦，但是我原谅了自己，做到了与自己和解，这是非常重要的。有很多患者在这一点上，做不到与自己的症状和解，总是去对抗自己的症状，那么带来的结果往往是令你会更加的沮丧和痛苦的，所以，这个时候，一是要学会选择谅解自己；二是要和自己和解起来。
如果，你做不到原谅自己，也不能去与自己的病症和解，那么你就会很痛苦，这是必然的。
对抗意味着你终究是渺小的，尤其是当我们病了的时候，病是一座大山，而我们的躯体又是如此的渺小，顶多就是五指山下的孙悟空。
所以，千万不要去对抗，你一旦去对抗，那么这种痛苦带来的便是你内心冲突所带来的产物。
而我选择了妥协，因为妥协减轻了我的痛苦。建议你也这样做！
其次，我那时是重度抑郁症，所谓的听话就是根据医嘱按时去服药，在副作用可以承受的范围内，我一直遵循着去执行和照做。因为重度了，不治疗，我可没有那么强大！再者抗抑郁症的药需要四到六周方可有一个明显的效果，我需要在坚强中等待。
第三，这才是最重要的，那就是在急性期，虽然做到了与自己和解与治疗了，但是症状的折磨根本没有那么快消停，所以这个时候要想挺过来，靠的就是自己的毅力和坚强，以及内心的不甘心与不放弃。
所以，一步步摸索过来，最终我冲破了这段最黑暗的时光。
如果你也能在治疗期间，做到这些，坚强地熬过来，那么也可以与我一样恢复健康，这似乎是毫无疑问的问题。关键是我们在症状严重时，做到坚强和自我要去学会建立信心和希望，这才是我们最终的胜利。
而这一切都是源于自己的不甘心、不放弃，冥冥之中也知道自己的问题并非多大的问题，也深知自己目前的处境只是暂时的，它终究会过去。这些常识性的知识与道理，一度消除了我内心当中的诸多不安与害怕！
因为，那时我已经在服药治疗了，有这样的一些些想法，其实一半是相信自己已经在治疗了，相信治疗会对我有所帮助，这是其一。
其二则是心中的种种信念，支撑着我坚持了下来，从而挺过了那最难受的4个月时间。
这一路走来，核心的要求 ，也是最接地气的一个指引就是告诉你：“急性期是患上抑郁症后，人人都要必经的路程，不管你服药还是不服药，前者是科学，而后者就是一个未知数了，因为后者能否熬过去，对于重度患者恐怕真的很难，也很危险。所以到了中度重度的程度，建议还是尽快就医。
如果，你目前处在急性期，那么请试着用以上的一些理念来告诫自己，以此帮助自己建立信念，轻松地度过这段黑暗的时光，只要你用这些信念和配合治疗的遵循要求，那么时间一旦走过，你也就慢慢被解救了出来，千万不要过于太着急。
在岁月静好的日子里，多给予自己一些耐心和精力，让时间来慢慢抚平你的伤痕吧。
除了以上的一些技巧以外，我们多少也从上面找到了抑郁症急性期的一些真实的面貌了，比如：
1、急性期所带来的痛苦，无论你多么痛苦，甚至想去死，那都是症状折磨你产生的一些消极想法，这时千万不要被它打败了，采取理性的思维来控制自己这种消极、甚至走极端的念头，这是其一；
2、其二，急性期所呈现出来的念想，都是一种假象，并非你的本意，无论那一刻，你多么想逃离人间，你都要试着把自己从这种假象思维里抽离出来，站在一个更高的角度，对自己说：
“这都是暂时的困境，我还有很多事情需要去做，如今我已经在治疗了，并也积极地在采取自救方式了，如：运动了等等，我只要耐心地等待这个痛苦期过去了，那么我也就会得到缓解的。”
如是这样去做，我们就能在急性期的时候，越过一个个沮丧消极的念头，克服症状呈现出来的种种假象和不真实的想法，最终在这种思想和指引下激励我们去冲破这一个个黑暗的日子，从而迎来新的光明。
坚信这是千真万确的真理和事实，不要被抑郁症的痛苦假象给蒙蔽了，我们是如此的热爱生活，渴望活着的人，而这一切的一切都会随着我们的勇敢、乐观、坚强而变得越来越微弱，直至被我们向上的能量给驱散。
剩下的时间，我们要把抑郁症时所失去的东西都统统找回来，哪怕是你曾经忽略的路边野草野花，它们在你好了，也会是一道亮丽的风景。不是吗？
正如那句话所说的一样：
当你的心情真正豁然、顿悟的时候，天空的颜色也会变成蓝色，即便此刻是灰暗的雾霾天。
【新华述评 | 禾下乘凉梦 一梦逐一生——怀念袁隆平】5月22日，一位91岁的老人走了。
湖南长沙，中南大学湘雅医院门诊楼前，三捧青翠的稻束静静矗立。不知是谁，采下老人毕生为之奋斗的梦，向他祭献。
灵车过处，人们夹道相送；汽笛声声，祝他一路走好。一颗稻种，填得满天下粮仓。千言万语，道不尽一生故事。
他以祖国和人民需要为己任，以奉献祖国和人民为目标，一辈子躬耕田野，脚踏实地把科技论文写在祖国大地。
老百姓把袁隆平刻进自己心里。
（一）君似雁随阳，为民谋稻粱
袁隆平逝世后，人们悼念的文辞中有这样一个热词——国士。何为国士？谓其“才德盖一国”，抑或“一国勇力之士”？用在袁老身上恐怕都不能概其全貌。因为还有对人民、家国、民族的责任和爱。
2019年9月17日，袁隆平被授予“共和国勋章”。当天，他还在试验田里查看杂交水稻生长情况。行动不便后，湖南省农科院在他的住宅旁辟出一块试验田，他在家里就能看见水稻。
当双脚无法再踏入稻田中，他的心，仍时刻扎在广袤田野里。
是什么让他对稻田如此眷恋？
“一条大河波浪宽，风吹稻花香两岸……”1956年上映的电影《上甘岭》中，年轻的志愿军战士在异国他乡的坑道里，唱起《我的祖国》。
稻浪飘香，承载着人们对家乡的思恋，对温暖的念想，对和平的向往。
那一年，26岁的袁隆平开始了农学试验。不久后，他的研究从红薯育种转向水稻育种。这一转身，改变了他的一生，也影响着中国乃至世界的生存境遇。
一部中华民族史，就是一部同饥饿斗争的历史。挨饿，曾是最深最痛的民族记忆。新中国成立前，少年袁隆平，因路遇饿殍，而立志学农。
“让所有人远离饥饿”，一个当时看来遥不可及的梦，让袁隆平开始了长达半个多世纪的追逐。
“作为新中国培育出来的第一代学农大学生，我下定决心要解决粮食增产问题，不让老百姓挨饿。”1953年，从西南农学院遗传育种专业毕业后，袁隆平立下誓言。蓬勃向上的新中国给袁隆平提供了践行农业报国誓言的广阔舞台。日益强盛的祖国就是他躬耕科研的沃土。1984年，湖南省杂交水稻研究中心成立，“国家下拨的第一笔经费就高达500万元。”袁隆平回忆，中心因此迅速建起了温室和气候室，配置了200多台仪器。
回望袁老一生，宏愿并非一时头脑发热，而是一代中国知识分子对家国命运的情怀和担当。
这是一条艰辛求索的路。质疑、失败、挫折，如家常便饭；误解、反对、诋毁，曾如影随形。
他默不作声，背上腊肉，转乘几日火车，去云南、海南、广东，重复一场又一场试验。
为稻种追寻温度与阳光，就像候鸟追着太阳！
粮稳，则天下安。水稻种植是应用科学。对科学家袁隆平而言，国家和人民的需求至高无上——技术手段不断更迭，但所有工作的出发点始终是丰收。
近年，杂交水稻年种植面积超过2.4亿亩，年增产水稻约250万吨。中国以无可辩驳的事实向世界证明，我们完全可以靠自己养活14亿人民。
“国士在，且厚，不可当也。”
（二）“我是洞庭湖的麻雀，更要做太平洋的海鸥。”
5月22日下午，灵车缓缓驶出医院。长沙宽阔的主干道上，许多车停下来鸣笛致意，人们涌上街头，齐声呼喊：“袁老，一路走好！”
此时此刻，联合国粮农组织总干事屈冬玉在网络上写下：“一生修道杂交稻，万家食粮中国粮。我敬爱的大师千古！”
反饥饿，不仅是中国人的斗争，也是全世界人民的斗争。世界粮食计划署最新发布的《2021年全球粮食危机报告》显示，2020年在55个国家/地区内至少有1.55亿人陷入“危机”级别或更为严重的突发粮食不安全状况。
面对全球粮食危机，我们无法置身事外，不能无动于衷。
海外人士说，这位老人研究的，是根除饥饿的“东方魔稻”。
如今，“东方魔稻”，在全球40余个国家种植超过800万公顷。
2010年，时任世界粮食计划署执行总干事乔塞特·希兰写道：人们问我为什么如此有信心可以在我们这一代消除饥饿，中国就是我的回答。
2017年2月，《自然·植物》杂志发文认为，中国的水稻生物学、遗传学和群体基因组学研究引领世界水稻乃至作物科学研究。
一位科研工作者，为何有超越国界的魅力、领先世界的技艺？
当你看见非洲岛国马达加斯加的新版货币，你会更加理解——货币图案是杂交水稻，它让这个曾有200万人面临饥荒的国家，结束了进口大米的历史。
杂交水稻，成为解决全球粮食短缺问题的“中国方案”。让全世界吃饱饭，是中国农业科学家科学精神的诠释，对人类命运共同体的注解。
发展杂交水稻，造福世界人民——这是袁隆平毕生的夙愿。
他说：“我是洞庭湖的麻雀，更要做太平洋的海鸥。”
他，做到了！
（三）真如少年
5月23日上午，长沙明阳山殡仪馆。细雨霏霏，祭奠者排起长队。
人潮中，有许多手持鲜花、从四面八方赶来的莘莘学子。他们面庞青涩，神情肃穆，安静有序地跟着队伍一步步前移，然后，深深鞠躬。
一天前，当灵车驶过长沙街头，许多青年齐声呼喊：“袁爷爷，一路走好，一路走好！”
同一时间，无数人在网络上默契地传递同一句话，“袁爷爷，我一定好好吃饭。”
一群年轻人，以纯真的承诺，告慰一位老人至诚的梦想。
袁隆平生前，每一次在青年人中公开亮相，都堪比“大型追星现场”。尖叫、鲜花、掌声……在“95后”“00后”眼中，他是当之无愧的国民偶像、顶流明星。
“我与他好像有过一面之缘，在饭桌上，在课本里。”“明明素未谋面，我却泪流满面，像失去了爷爷一样”……一位91岁的老人，为何成为中国青年热爱如斯的“网红”？
没有比“手中有粮心中不慌”更踏实的安全感，这是最简单的道理，最直白的表达。
没有比“喜看稻菽千重浪”更持久的喜悦感，这是最生机勃勃的画面，最扣人心弦的憧憬。
那些身处大千世界、见识五彩斑斓的年轻人，总是被袁隆平人格中最朴素的力量击中——那就是“真”，真如少年。
他倔强，在千百次的失败中依然坚信，世界上必然有一粒种子，可以战胜饥饿；
他坦诚，功成名就后，面对测产失败全无包袱，“跌跤就跌跤，再爬起来就是了”；
他幽默，步入鲐背之年，总是自称“90后”，笑言要和青年研究者比比脑瓜子；
他活跃，过了80岁，还能在气排球比赛中打满全场，而且担任主攻手；
他浪漫，工作至深夜，会心血来潮拉着夫人的手奔到河边，跃入水里畅游；
……
“你们正值如花的年龄，也正是充满梦想的时候。但是，仅仅停留于做梦是不够的，我希望你们要树立理想，并努力为实现理想而奋斗。”这句对大学新生的寄语，敲响了无数中国青年的心房。
（四）袁隆平走了，袁隆平星依然闪耀……
时针拨回5月22日上午，弥留之际，亲友围在袁隆平床边，唱起他最喜欢的歌。
他走得安详，嘴角带着笑。有人说，袁老那么思念母亲，终于回到了母亲的怀抱。
还有人说，他一定是进入了梦乡。梦里的稻穗比高粱还高，穗粒比花生还大，风轻轻吹过，袁老戴着草帽，就坐在稻穗下乘凉。
禾下乘凉梦，一梦逐一生。这是袁隆平的梦，也是后来者的梦。
他没有留下最后的话语。可他想说的，人们却能看见——
从云贵高原到华北平原，从洞庭湖区到江南水乡，无数农民还在等待第三代杂交水稻从试验田走向生产田；在新疆、山东、黑龙江等地，已有超过10万亩海水稻试验田丰产，许多角落还在等待“再造亿亩良田”的理想步步实现……
未竟的事业，科学的价值，正待我们去坚守，拼搏，开掘。
“书本里长不出水稻，只有田里才长得出水稻。”这是袁隆平送给年轻科研工作者的成长秘诀——唯有实践，方不辜负真理。
即使身处重病之中，袁隆平最牵挂的还是科研。
入院之初，他每天都问医务人员：“天晴还是下雨？”“今天多少度？”有一次，护士回答28℃。袁隆平急了：“这对第三代杂交稻成熟有影响！”
他病重时念念不忘的，是叮嘱学生们要把杂交水稻事业发展好。
这是一位科学家的本色——爱国为民、刻苦钻研、全心奉献。直到生命最后一刻，袁隆平仍在奋力燃烧自己，烛照后学。
生命有尽头，科学无止境。
一代科学巨擘陨落，留下丰富的精神遗产，激励一代代科研工作者以梦为马，不负韶华!
你听！
传承的决心，如稻穗饱满——
“我追的星陨落了，会有更多的星亮起……”
青春的誓言，如稻苗蓬勃——
“请放心，您这位‘90后’没有完成的，还有其他‘90后’顶上！”
袁隆平走了，袁隆平星依然闪耀……
（记者袁汝婷、刘良恒、周勉）
https://t.cn/A6VIm6oa
湖南长沙，中南大学湘雅医院门诊楼前，三捧青翠的稻束静静矗立。不知是谁，采下老人毕生为之奋斗的梦，向他祭献。
灵车过处，人们夹道相送；汽笛声声，祝他一路走好。一颗稻种，填得满天下粮仓。千言万语，道不尽一生故事。
他以祖国和人民需要为己任，以奉献祖国和人民为目标，一辈子躬耕田野，脚踏实地把科技论文写在祖国大地。
老百姓把袁隆平刻进自己心里。
（一）君似雁随阳，为民谋稻粱
袁隆平逝世后，人们悼念的文辞中有这样一个热词——国士。何为国士？谓其“才德盖一国”，抑或“一国勇力之士”？用在袁老身上恐怕都不能概其全貌。因为还有对人民、家国、民族的责任和爱。
2019年9月17日，袁隆平被授予“共和国勋章”。当天，他还在试验田里查看杂交水稻生长情况。行动不便后，湖南省农科院在他的住宅旁辟出一块试验田，他在家里就能看见水稻。
当双脚无法再踏入稻田中，他的心，仍时刻扎在广袤田野里。
是什么让他对稻田如此眷恋？
“一条大河波浪宽，风吹稻花香两岸……”1956年上映的电影《上甘岭》中，年轻的志愿军战士在异国他乡的坑道里，唱起《我的祖国》。
稻浪飘香，承载着人们对家乡的思恋，对温暖的念想，对和平的向往。
那一年，26岁的袁隆平开始了农学试验。不久后，他的研究从红薯育种转向水稻育种。这一转身，改变了他的一生，也影响着中国乃至世界的生存境遇。
一部中华民族史，就是一部同饥饿斗争的历史。挨饿，曾是最深最痛的民族记忆。新中国成立前，少年袁隆平，因路遇饿殍，而立志学农。
“让所有人远离饥饿”，一个当时看来遥不可及的梦，让袁隆平开始了长达半个多世纪的追逐。
“作为新中国培育出来的第一代学农大学生，我下定决心要解决粮食增产问题，不让老百姓挨饿。”1953年，从西南农学院遗传育种专业毕业后，袁隆平立下誓言。蓬勃向上的新中国给袁隆平提供了践行农业报国誓言的广阔舞台。日益强盛的祖国就是他躬耕科研的沃土。1984年，湖南省杂交水稻研究中心成立，“国家下拨的第一笔经费就高达500万元。”袁隆平回忆，中心因此迅速建起了温室和气候室，配置了200多台仪器。
回望袁老一生，宏愿并非一时头脑发热，而是一代中国知识分子对家国命运的情怀和担当。
这是一条艰辛求索的路。质疑、失败、挫折，如家常便饭；误解、反对、诋毁，曾如影随形。
他默不作声，背上腊肉，转乘几日火车，去云南、海南、广东，重复一场又一场试验。
为稻种追寻温度与阳光，就像候鸟追着太阳！
粮稳，则天下安。水稻种植是应用科学。对科学家袁隆平而言，国家和人民的需求至高无上——技术手段不断更迭，但所有工作的出发点始终是丰收。
近年，杂交水稻年种植面积超过2.4亿亩，年增产水稻约250万吨。中国以无可辩驳的事实向世界证明，我们完全可以靠自己养活14亿人民。
“国士在，且厚，不可当也。”
（二）“我是洞庭湖的麻雀，更要做太平洋的海鸥。”
5月22日下午，灵车缓缓驶出医院。长沙宽阔的主干道上，许多车停下来鸣笛致意，人们涌上街头，齐声呼喊：“袁老，一路走好！”
此时此刻，联合国粮农组织总干事屈冬玉在网络上写下：“一生修道杂交稻，万家食粮中国粮。我敬爱的大师千古！”
反饥饿，不仅是中国人的斗争，也是全世界人民的斗争。世界粮食计划署最新发布的《2021年全球粮食危机报告》显示，2020年在55个国家/地区内至少有1.55亿人陷入“危机”级别或更为严重的突发粮食不安全状况。
面对全球粮食危机，我们无法置身事外，不能无动于衷。
海外人士说，这位老人研究的，是根除饥饿的“东方魔稻”。
如今，“东方魔稻”，在全球40余个国家种植超过800万公顷。
2010年，时任世界粮食计划署执行总干事乔塞特·希兰写道：人们问我为什么如此有信心可以在我们这一代消除饥饿，中国就是我的回答。
2017年2月，《自然·植物》杂志发文认为，中国的水稻生物学、遗传学和群体基因组学研究引领世界水稻乃至作物科学研究。
一位科研工作者，为何有超越国界的魅力、领先世界的技艺？
当你看见非洲岛国马达加斯加的新版货币，你会更加理解——货币图案是杂交水稻，它让这个曾有200万人面临饥荒的国家，结束了进口大米的历史。
杂交水稻，成为解决全球粮食短缺问题的“中国方案”。让全世界吃饱饭，是中国农业科学家科学精神的诠释，对人类命运共同体的注解。
发展杂交水稻，造福世界人民——这是袁隆平毕生的夙愿。
他说：“我是洞庭湖的麻雀，更要做太平洋的海鸥。”
他，做到了！
（三）真如少年
5月23日上午，长沙明阳山殡仪馆。细雨霏霏，祭奠者排起长队。
人潮中，有许多手持鲜花、从四面八方赶来的莘莘学子。他们面庞青涩，神情肃穆，安静有序地跟着队伍一步步前移，然后，深深鞠躬。
一天前，当灵车驶过长沙街头，许多青年齐声呼喊：“袁爷爷，一路走好，一路走好！”
同一时间，无数人在网络上默契地传递同一句话，“袁爷爷，我一定好好吃饭。”
一群年轻人，以纯真的承诺，告慰一位老人至诚的梦想。
袁隆平生前，每一次在青年人中公开亮相，都堪比“大型追星现场”。尖叫、鲜花、掌声……在“95后”“00后”眼中，他是当之无愧的国民偶像、顶流明星。
“我与他好像有过一面之缘，在饭桌上，在课本里。”“明明素未谋面，我却泪流满面，像失去了爷爷一样”……一位91岁的老人，为何成为中国青年热爱如斯的“网红”？
没有比“手中有粮心中不慌”更踏实的安全感，这是最简单的道理，最直白的表达。
没有比“喜看稻菽千重浪”更持久的喜悦感，这是最生机勃勃的画面，最扣人心弦的憧憬。
那些身处大千世界、见识五彩斑斓的年轻人，总是被袁隆平人格中最朴素的力量击中——那就是“真”，真如少年。
他倔强，在千百次的失败中依然坚信，世界上必然有一粒种子，可以战胜饥饿；
他坦诚，功成名就后，面对测产失败全无包袱，“跌跤就跌跤，再爬起来就是了”；
他幽默，步入鲐背之年，总是自称“90后”，笑言要和青年研究者比比脑瓜子；
他活跃，过了80岁，还能在气排球比赛中打满全场，而且担任主攻手；
他浪漫，工作至深夜，会心血来潮拉着夫人的手奔到河边，跃入水里畅游；
……
“你们正值如花的年龄，也正是充满梦想的时候。但是，仅仅停留于做梦是不够的，我希望你们要树立理想，并努力为实现理想而奋斗。”这句对大学新生的寄语，敲响了无数中国青年的心房。
（四）袁隆平走了，袁隆平星依然闪耀……
时针拨回5月22日上午，弥留之际，亲友围在袁隆平床边，唱起他最喜欢的歌。
他走得安详，嘴角带着笑。有人说，袁老那么思念母亲，终于回到了母亲的怀抱。
还有人说，他一定是进入了梦乡。梦里的稻穗比高粱还高，穗粒比花生还大，风轻轻吹过，袁老戴着草帽，就坐在稻穗下乘凉。
禾下乘凉梦，一梦逐一生。这是袁隆平的梦，也是后来者的梦。
他没有留下最后的话语。可他想说的，人们却能看见——
从云贵高原到华北平原，从洞庭湖区到江南水乡，无数农民还在等待第三代杂交水稻从试验田走向生产田；在新疆、山东、黑龙江等地，已有超过10万亩海水稻试验田丰产，许多角落还在等待“再造亿亩良田”的理想步步实现……
未竟的事业，科学的价值，正待我们去坚守，拼搏，开掘。
“书本里长不出水稻，只有田里才长得出水稻。”这是袁隆平送给年轻科研工作者的成长秘诀——唯有实践，方不辜负真理。
即使身处重病之中，袁隆平最牵挂的还是科研。
入院之初，他每天都问医务人员：“天晴还是下雨？”“今天多少度？”有一次，护士回答28℃。袁隆平急了：“这对第三代杂交稻成熟有影响！”
他病重时念念不忘的，是叮嘱学生们要把杂交水稻事业发展好。
这是一位科学家的本色——爱国为民、刻苦钻研、全心奉献。直到生命最后一刻，袁隆平仍在奋力燃烧自己，烛照后学。
生命有尽头，科学无止境。
一代科学巨擘陨落，留下丰富的精神遗产，激励一代代科研工作者以梦为马，不负韶华!
你听！
传承的决心，如稻穗饱满——
“我追的星陨落了，会有更多的星亮起……”
青春的誓言，如稻苗蓬勃——
“请放心，您这位‘90后’没有完成的，还有其他‘90后’顶上！”
袁隆平走了，袁隆平星依然闪耀……
（记者袁汝婷、刘良恒、周勉）
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九年义务教育就教育出这么多键盘侠？一开学就强调的礼貌问题被狗吃了？维权你不打12345在这骂宿管阿姨彰显素质呢？也知道这是零下十几二十几度的天气，人家宿管阿姨都向上反映了解决不了是她的问题？非得逼着人家化身维修工人爬楼修管道才肯罢休？还自以为是自视清高自命不凡的把人挂出来，不匿显得自己多么V587呢？好不容易有个理智的人出来劝解，一群人跟个机关枪似的逮到谁就突突谁？这现实生活得过的多不如意才会在网上这么阴阳怪气一个女生[摊手][摊手][摊手]同时心疼这个善良的小师妹❤❤❤
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