如果不能理解阴阳，就不能理解中医！
原创 赤脚本人 赤脚说
疾病是什么？
我们很多人认为：疾病就是感冒，高血压，肚子痛，或者癌症这些，可是这些都是人类自己定义的，他们背后的实相又是什么呢？
假设你刚买个新手机，买回来被家里熊孩子摔地上了，屏幕碎坏了，这就影响到使用，我们说：手机坏了。
人也是一样，一个人从正常状态转变成不正常状态，这个过程就是生病的过程。当我们的生命状态是正常状态时，我们说自己是健康的。而当我们的生命状态是非正常状态时，我们说人生病了。
所以，中医观念里，一个健康的人是生命状态属于正常状态，想吃并吃得下，有排并排得出，想睡并睡得着。反过来，吃不下，排不出，睡不着这些都是非正常状态，我们就说人生病了。
什么叫人生病了？一句话总结：指的就是人在非正常的状态里。
人为什么会生病？
其实很好理解疾病，你买了一部新手机，刚开始的时候很好用的，但用着用着屏幕花了，速度慢了，开始不好用了；
你买了辆车子，刚开始很好开，但是开着开着，多多少少开始出点小毛病；
大家发现没有，道理是相通的，几乎所有的东西，开始很好用，慢慢地就不能用。
人也一样，在“新”的时候都是正常的，但是时间久了，或者使用不当，就会出现些小毛病。
如果出现小毛病，你不管的话或者你没用正确的方法修补好，慢慢地就会成为大毛病，最后可能就会报废。所以，中医观念里，人的“生老病死”是常态，这是符合自然规律的，所有人都得遵守这个规律。
所以，我们能理解：生病是正常的，生病是符合自然规律的，不生病不符合自然规律。
要想不生病或者少生病，就如同用手机一样，我们要珍惜着用，别乱用，这样手机就用的久一点。
如果手机磕着了，碰着了，需要及时用正确方法修补的，不然手机会坏得很快。
而人生病了，也就是在非正常状态下，要去找医生或者自医，医生要做的就是给你用正确的方法修补一下，把不正常状态调回到正常状态。
正常和不正常
要弄清疾病背后的真相，还得知道什么叫正常，什么叫不正常。有人说，这个太简单。
现在外面很冷，我要出去就得多穿点，顺应着天气，这叫正常；如果我穿着短袖短裤就跑出去，这叫不正常。
这是中医观念里面的，中医观念认为人是顺应天地变化之气而成，所以我们顺应天地变化的规律，这叫正常。如果我们反着来，就叫不正常。
换句话说，中医认为的正常就是“平衡”，人和自然的平衡，人和人之间平衡，人和自己平衡。
外面冷了，你多穿点，这就平衡了；别人给你一个桃，你还他一个李，这就平衡了；身体冷了，你吃点热的，这就平衡了。这就是中医讲的正常。
但是，我们现在用科学观来认识“正常”不是这样的。
你跟别人差不多就是正常，你跟别人差别很大就是不正常。现在还是外面很冷，假设100个人里面有99个人都是穿短袖穿短裤跑外面，你一个人穿棉袄，那你是不正常。
也许我打的这个比方有点极端，我再举个例子：
以高血压为例，现在的定义是以：收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱 这个范围来定义高血压的。
也就是说，把低于140的当成正常，高于140的叫做不正常。那这个140怎么来的呢？
肯定不是拍脑袋决定的，是根据统计学来的。假设给1000个人测血压，然后算出得出一个界定值判断为反常。然后把这个界定值作为判定你有没有高血压。
换句话说，你是不是高血压，不是你自己能决定的，是由你身边的其他人决定的。
在理解“正常”和“不正常”这个问题上，西医和中医产生了很大的分歧。
我常常听到有人这样跟我说：
我偏头痛，去医院把身体查了个遍，可什么也查不出来，说我身体是正常的。
我这次去体检，我原以为我身体没问题，我也没什么症状，可是查出来血压高，血脂高。
身体明明有症状，是不正常了，可是指标数据正常；
身体没什么症状，在中医看来是正常的，可是指标数据不正常。
所以，你是要选择身体正常还是指标数据正常，这就是要自己做出选择的。
这是题外话了，我们要理解的关键是：中医讲的正常，就是平衡。
阴阳是什么？
讲到这里开始点题了，了解中医为什么一定要了解阴阳。很多人会说，这看不见摸不着的阴阳太玄乎了，中医的理论是建立在“阴阳二气”上面，这就是不科学呀。虚幻的东西，怎么能指导现实世界呢？
我们前面讲到了，生病的人就是非正常状态的人，非正常状态的人也就是失去平衡的人。
那我现在要去给生病的人治病，实际上，就是让原来失去平衡的人重新回到平衡。
那这个平衡怎么描述呢？
平衡就是一个点，这个点其小无内，其大无外，后续有机会再跟大家介绍：这个平衡点就是太极，就是“一”。
道德经里说“道生一，一生二，二生三，三生万物”。
这里面的一就是平衡；二就是阴阳。
医学，让人类恢复健康，就是要让不平衡回到平衡，就是要回到这个“一”。
你看，“医”和“一”，是不是发音相同，这不是巧合，古代的医就是要回到“一”。
一怎么生出二呢？ 要想一个点始终保持平衡，就得有两股力互相作用。
就如同一个天平，中间的那个支撑点就是一，左边和右边各有一个托盘，一个是阳，一个是阴。当阴和阳相等的时候，这个天平就是平的，也就是说只有一个人阴阳二气对等的时候，才是一个真正健康的人。
在这个世界上，大到宇宙，小到原子，都是两两配对的。不信的话，我给你举例。
有天就有地，有太阳就有月亮，有热就有寒，有男人就有女人，有上就有下，有外就有内，有生就有死，有动就有静，有成功就有失败，有正气就有邪气，有正义就有邪恶，有正电荷就有负电荷，有质子就有中子。。。
而，所有这一切的一切，都是阴阳。
你说阴阳是虚的，而它却是这个世界的真理，无所不包。你能看到的，体验到的一切，不外乎阴阳二字。
了解阴阳，认识的不只是中医，而是世界的真理。
为了让阴阳的概念更加明确，还把哪些属阳，哪些属阴做了归类：运动的，明亮的，温热的，兴奋的，向上的，向外的，扩散的，开放的，都属阳。
静止的，晦暗的，沉静的，抑制的，向下的，寒凉的，向内的，凝聚的，闭合的，这一类属阴。
当你抬头看天看到太阳，为什么太阳叫做太阳？ 因为它是明亮的，热的，具有无穷大的能量的，是最大的阳，就叫做太阳。
当你晚上看月亮，月亮本叫太阴，因为它是不发光的，没有热量的，所以叫太阴。
这听起来很虚幻的阴阳，实际上就是这个宇宙的法则，世界上的一切都是逃不过宇宙法则的，科学自然也逃不过。
科学是在解释法则，比如我们通过显微镜看到了质子和中子，后来又看到了夸克，还看到了基因，你会发现这些都是成对出现的，无一例外。
而这个成对的规则，就是阴阳。
到底什么是阴阳？黄帝内经里做了概述：阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。
中医观念里的阴阳
在中医观念里，可以把有形的身体分出阴阳来。
体表为阳，体内为阴；
上半身为阳，下半身为阴；
背部为阳，腹部为阴；
六腑属表，传化物而不藏，所以腑为阳；
五脏属里，藏精气而不泻，所以脏为阴。
为什么要分？为了更好的认识疾病。
阳病往往来的快，但是去的也快。阴病慢慢形成的，要去病也慢。
举例：感冒是病在表，属阳病，来的快但治起来快，就算不治，7天也可以自愈。而一些里证，属阴病，比如癌症，这是长年累积形成的，冰冻三尺非一日之寒，要治癌症只能慢慢调。胆病比肝病好治，胃病比脾病好治，大肠得病比肺病好治，这是一般规律。
另外，中医不只认识到有形的身体层面，更是认识到无形的功能层面。这是中医治病最伟大的一个认识。
一个活着的人和一个刚死的人，在物质组成上是差不多的，但一个活的一个死的，是一样吗？
但如果用现代医学去认识的，他们是一样的，因为现代医学只能看到物质上的东西。
中医把身体有形的物质归为阴，把人的功能归为阳。所以，咱们现在明白了，为什么中医这么在乎人的阳气。阳气可以让你可以蹦蹦跳跳爬30楼都不喘气，阳气就是让想干什么都有精力去干，阳气就是让你更加阳光有活力，凡是跟人的生命活动相关的，都是靠阳气的。
在中医观念里，还有一句话：阳化气，阴成形。
换句话说，在身体里面，阳气阳气，阳是以气的形式存在的，以能量的形式存在，用肉眼看不见，但真实存在。阴成形，属阴的最终以有形的东西呈现出来。身体内的血液，津液，肌肉肥肉，筋骨等都是属阴。
如果大家觉得还是不好理解，我们从大自然看到的“阳化气，阴成形”来理解吧：
晚上来了，小草上就会有露珠，等太阳升起来，露珠就会被蒸发成水气。这就是阴成形，阳化气。因为晚上的寒冷为阴，白天的阳光为阳。
冬天来了，很多地方就会下雪，等太阳出来，雪就会化为水，水再变成水蒸气。这就是阴成形，阳化气。因为冬天的寒冷为阴，冬天的太阳为阳。
阳化气，阴成形。学了这句话有什么用？太有用了。
很多女性想减肥，不吃这个不吃那个，可最终减下来了吗？很多人都是喝口凉水都长肉。
为什么？阳化气，阴成形。
长出来的肉是阴，长肉就是阴多了。为什么阴多了，是因为你体内没有阳气，没有阳气把这些属阴的东西化掉。
你不吃主食，你可知道粮食都是生命的种子，它们都具备很强的生发能力的，它们可以提升你的阳气能量，而你却在喝冷水吃水果把身体阳气伤了，不止是长肉这么简单，还会长瘤，甚至还会长癌。
理解了阴阳，才能理解中医讲的话。
经常有人说：我有点肾虚，想补下肾，该吃点什么药好呢？我反问他，你是要肾阴虚还是肾阳虚呢？一下傻眼了，原来肾虚还分阴和阳的哦。
理解了阴阳，自然就能明白这句话。
阴指的是有形的，肾主水，可以理解成肾水，所以肾阴就是指的肾水。
肾阴不足就是肾水不足，水不足会怎样？ 阳就会偏亢了，阳就是能量，多余的阳可以化为火，火就往上走走到你的眼睛，走到你的嘴巴里。
所以肾阴虚的人，叫做阴虚则热，你晚上睡觉一阵阵烘热，感觉到咽干口燥，感觉到火烧到头上来了。
阳指的是无形的能量，肾主水，肾阳虚就可以理解成肾中能量不足，温度不足。
肾阳虚的人，就会脚冷，肚子冷，尿出来的尿都是白色的，肾还负责排废水，所以肾的功能不足之后，尿都兜不住就叫做尿频起夜多。
中医会怎么办呢？
我反复强调，中医要做的就是“回到一”，回到平衡。这是大道至简。
既然是阴不足，就加点进去，像六味地黄丸就是补肾阴的。
假设你原来的肾阴只有3份，肾阳有5份，那我给肾阴再加2份，这样肾阴和肾阳就一样了，就平衡了，外在的有热症状就没有了。
既然是阳不足，那就加点能量进去，用肾气丸就是补肾阳的。
假设原来的肾阴有5份，肾阳只有3分，再加2份肾阳，这样阴阳回到平衡了，外在的怕冷症状也没有了。
大家再回过头来想想，阴阳这些东西很玄乎吗？
没有，阴阳也好，中医也好都是来自于我们生活中的，中医不仅仅是一门医学，不止是帮助人类恢复健康，更是宇宙真理。
中医是站在宇宙的高度看人类，站得高才能看得远，才能把人为什么生病，生了病该怎么治认识得如此透彻。#中医养生# 小十一 https://t.cn/RuQ52aU
原创 赤脚本人 赤脚说
疾病是什么？
我们很多人认为：疾病就是感冒，高血压，肚子痛，或者癌症这些，可是这些都是人类自己定义的，他们背后的实相又是什么呢？
假设你刚买个新手机，买回来被家里熊孩子摔地上了，屏幕碎坏了，这就影响到使用，我们说：手机坏了。
人也是一样，一个人从正常状态转变成不正常状态，这个过程就是生病的过程。当我们的生命状态是正常状态时，我们说自己是健康的。而当我们的生命状态是非正常状态时，我们说人生病了。
所以，中医观念里，一个健康的人是生命状态属于正常状态，想吃并吃得下，有排并排得出，想睡并睡得着。反过来，吃不下，排不出，睡不着这些都是非正常状态，我们就说人生病了。
什么叫人生病了？一句话总结：指的就是人在非正常的状态里。
人为什么会生病？
其实很好理解疾病，你买了一部新手机，刚开始的时候很好用的，但用着用着屏幕花了，速度慢了，开始不好用了；
你买了辆车子，刚开始很好开，但是开着开着，多多少少开始出点小毛病；
大家发现没有，道理是相通的，几乎所有的东西，开始很好用，慢慢地就不能用。
人也一样，在“新”的时候都是正常的，但是时间久了，或者使用不当，就会出现些小毛病。
如果出现小毛病，你不管的话或者你没用正确的方法修补好，慢慢地就会成为大毛病，最后可能就会报废。所以，中医观念里，人的“生老病死”是常态，这是符合自然规律的，所有人都得遵守这个规律。
所以，我们能理解：生病是正常的，生病是符合自然规律的，不生病不符合自然规律。
要想不生病或者少生病，就如同用手机一样，我们要珍惜着用，别乱用，这样手机就用的久一点。
如果手机磕着了，碰着了，需要及时用正确方法修补的，不然手机会坏得很快。
而人生病了，也就是在非正常状态下，要去找医生或者自医，医生要做的就是给你用正确的方法修补一下，把不正常状态调回到正常状态。
正常和不正常
要弄清疾病背后的真相，还得知道什么叫正常，什么叫不正常。有人说，这个太简单。
现在外面很冷，我要出去就得多穿点，顺应着天气，这叫正常；如果我穿着短袖短裤就跑出去，这叫不正常。
这是中医观念里面的，中医观念认为人是顺应天地变化之气而成，所以我们顺应天地变化的规律，这叫正常。如果我们反着来，就叫不正常。
换句话说，中医认为的正常就是“平衡”，人和自然的平衡，人和人之间平衡，人和自己平衡。
外面冷了，你多穿点，这就平衡了；别人给你一个桃，你还他一个李，这就平衡了；身体冷了，你吃点热的，这就平衡了。这就是中医讲的正常。
但是，我们现在用科学观来认识“正常”不是这样的。
你跟别人差不多就是正常，你跟别人差别很大就是不正常。现在还是外面很冷，假设100个人里面有99个人都是穿短袖穿短裤跑外面，你一个人穿棉袄，那你是不正常。
也许我打的这个比方有点极端，我再举个例子：
以高血压为例，现在的定义是以：收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱 这个范围来定义高血压的。
也就是说，把低于140的当成正常，高于140的叫做不正常。那这个140怎么来的呢？
肯定不是拍脑袋决定的，是根据统计学来的。假设给1000个人测血压，然后算出得出一个界定值判断为反常。然后把这个界定值作为判定你有没有高血压。
换句话说，你是不是高血压，不是你自己能决定的，是由你身边的其他人决定的。
在理解“正常”和“不正常”这个问题上，西医和中医产生了很大的分歧。
我常常听到有人这样跟我说：
我偏头痛，去医院把身体查了个遍，可什么也查不出来，说我身体是正常的。
我这次去体检，我原以为我身体没问题，我也没什么症状，可是查出来血压高，血脂高。
身体明明有症状，是不正常了，可是指标数据正常；
身体没什么症状，在中医看来是正常的，可是指标数据不正常。
所以，你是要选择身体正常还是指标数据正常，这就是要自己做出选择的。
这是题外话了，我们要理解的关键是：中医讲的正常，就是平衡。
阴阳是什么？
讲到这里开始点题了，了解中医为什么一定要了解阴阳。很多人会说，这看不见摸不着的阴阳太玄乎了，中医的理论是建立在“阴阳二气”上面，这就是不科学呀。虚幻的东西，怎么能指导现实世界呢？
我们前面讲到了，生病的人就是非正常状态的人，非正常状态的人也就是失去平衡的人。
那我现在要去给生病的人治病，实际上，就是让原来失去平衡的人重新回到平衡。
那这个平衡怎么描述呢？
平衡就是一个点，这个点其小无内，其大无外，后续有机会再跟大家介绍：这个平衡点就是太极，就是“一”。
道德经里说“道生一，一生二，二生三，三生万物”。
这里面的一就是平衡；二就是阴阳。
医学，让人类恢复健康，就是要让不平衡回到平衡，就是要回到这个“一”。
你看，“医”和“一”，是不是发音相同，这不是巧合，古代的医就是要回到“一”。
一怎么生出二呢？ 要想一个点始终保持平衡，就得有两股力互相作用。
就如同一个天平，中间的那个支撑点就是一，左边和右边各有一个托盘，一个是阳，一个是阴。当阴和阳相等的时候，这个天平就是平的，也就是说只有一个人阴阳二气对等的时候，才是一个真正健康的人。
在这个世界上，大到宇宙，小到原子，都是两两配对的。不信的话，我给你举例。
有天就有地，有太阳就有月亮，有热就有寒，有男人就有女人，有上就有下，有外就有内，有生就有死，有动就有静，有成功就有失败，有正气就有邪气，有正义就有邪恶，有正电荷就有负电荷，有质子就有中子。。。
而，所有这一切的一切，都是阴阳。
你说阴阳是虚的，而它却是这个世界的真理，无所不包。你能看到的，体验到的一切，不外乎阴阳二字。
了解阴阳，认识的不只是中医，而是世界的真理。
为了让阴阳的概念更加明确，还把哪些属阳，哪些属阴做了归类：运动的，明亮的，温热的，兴奋的，向上的，向外的，扩散的，开放的，都属阳。
静止的，晦暗的，沉静的，抑制的，向下的，寒凉的，向内的，凝聚的，闭合的，这一类属阴。
当你抬头看天看到太阳，为什么太阳叫做太阳？ 因为它是明亮的，热的，具有无穷大的能量的，是最大的阳，就叫做太阳。
当你晚上看月亮，月亮本叫太阴，因为它是不发光的，没有热量的，所以叫太阴。
这听起来很虚幻的阴阳，实际上就是这个宇宙的法则，世界上的一切都是逃不过宇宙法则的，科学自然也逃不过。
科学是在解释法则，比如我们通过显微镜看到了质子和中子，后来又看到了夸克，还看到了基因，你会发现这些都是成对出现的，无一例外。
而这个成对的规则，就是阴阳。
到底什么是阴阳？黄帝内经里做了概述：阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。
中医观念里的阴阳
在中医观念里，可以把有形的身体分出阴阳来。
体表为阳，体内为阴；
上半身为阳，下半身为阴；
背部为阳，腹部为阴；
六腑属表，传化物而不藏，所以腑为阳；
五脏属里，藏精气而不泻，所以脏为阴。
为什么要分？为了更好的认识疾病。
阳病往往来的快，但是去的也快。阴病慢慢形成的，要去病也慢。
举例：感冒是病在表，属阳病，来的快但治起来快，就算不治，7天也可以自愈。而一些里证，属阴病，比如癌症，这是长年累积形成的，冰冻三尺非一日之寒，要治癌症只能慢慢调。胆病比肝病好治，胃病比脾病好治，大肠得病比肺病好治，这是一般规律。
另外，中医不只认识到有形的身体层面，更是认识到无形的功能层面。这是中医治病最伟大的一个认识。
一个活着的人和一个刚死的人，在物质组成上是差不多的，但一个活的一个死的，是一样吗？
但如果用现代医学去认识的，他们是一样的，因为现代医学只能看到物质上的东西。
中医把身体有形的物质归为阴，把人的功能归为阳。所以，咱们现在明白了，为什么中医这么在乎人的阳气。阳气可以让你可以蹦蹦跳跳爬30楼都不喘气，阳气就是让想干什么都有精力去干，阳气就是让你更加阳光有活力，凡是跟人的生命活动相关的，都是靠阳气的。
在中医观念里，还有一句话：阳化气，阴成形。
换句话说，在身体里面，阳气阳气，阳是以气的形式存在的，以能量的形式存在，用肉眼看不见，但真实存在。阴成形，属阴的最终以有形的东西呈现出来。身体内的血液，津液，肌肉肥肉，筋骨等都是属阴。
如果大家觉得还是不好理解，我们从大自然看到的“阳化气，阴成形”来理解吧：
晚上来了，小草上就会有露珠，等太阳升起来，露珠就会被蒸发成水气。这就是阴成形，阳化气。因为晚上的寒冷为阴，白天的阳光为阳。
冬天来了，很多地方就会下雪，等太阳出来，雪就会化为水，水再变成水蒸气。这就是阴成形，阳化气。因为冬天的寒冷为阴，冬天的太阳为阳。
阳化气，阴成形。学了这句话有什么用？太有用了。
很多女性想减肥，不吃这个不吃那个，可最终减下来了吗？很多人都是喝口凉水都长肉。
为什么？阳化气，阴成形。
长出来的肉是阴，长肉就是阴多了。为什么阴多了，是因为你体内没有阳气，没有阳气把这些属阴的东西化掉。
你不吃主食，你可知道粮食都是生命的种子，它们都具备很强的生发能力的，它们可以提升你的阳气能量，而你却在喝冷水吃水果把身体阳气伤了，不止是长肉这么简单，还会长瘤，甚至还会长癌。
理解了阴阳，才能理解中医讲的话。
经常有人说：我有点肾虚，想补下肾，该吃点什么药好呢？我反问他，你是要肾阴虚还是肾阳虚呢？一下傻眼了，原来肾虚还分阴和阳的哦。
理解了阴阳，自然就能明白这句话。
阴指的是有形的，肾主水，可以理解成肾水，所以肾阴就是指的肾水。
肾阴不足就是肾水不足，水不足会怎样？ 阳就会偏亢了，阳就是能量，多余的阳可以化为火，火就往上走走到你的眼睛，走到你的嘴巴里。
所以肾阴虚的人，叫做阴虚则热，你晚上睡觉一阵阵烘热，感觉到咽干口燥，感觉到火烧到头上来了。
阳指的是无形的能量，肾主水，肾阳虚就可以理解成肾中能量不足，温度不足。
肾阳虚的人，就会脚冷，肚子冷，尿出来的尿都是白色的，肾还负责排废水，所以肾的功能不足之后，尿都兜不住就叫做尿频起夜多。
中医会怎么办呢？
我反复强调，中医要做的就是“回到一”，回到平衡。这是大道至简。
既然是阴不足，就加点进去，像六味地黄丸就是补肾阴的。
假设你原来的肾阴只有3份，肾阳有5份，那我给肾阴再加2份，这样肾阴和肾阳就一样了，就平衡了，外在的有热症状就没有了。
既然是阳不足，那就加点能量进去，用肾气丸就是补肾阳的。
假设原来的肾阴有5份，肾阳只有3分，再加2份肾阳，这样阴阳回到平衡了，外在的怕冷症状也没有了。
大家再回过头来想想，阴阳这些东西很玄乎吗？
没有，阴阳也好，中医也好都是来自于我们生活中的，中医不仅仅是一门医学，不止是帮助人类恢复健康，更是宇宙真理。
中医是站在宇宙的高度看人类，站得高才能看得远，才能把人为什么生病，生了病该怎么治认识得如此透彻。#中医养生# 小十一 https://t.cn/RuQ52aU
这是第113篇——11.28
·看了眼上周的微博信息，我现在只想“呵呵”，简直是讽刺。
·和上周的惬意比起来，我这周完全是地狱一般的生活。
由于抑郁情绪已经平复，我不想就单纯写生命的美好了！生命也有不美好的时候！只是，我打算锻炼自己一下——用段子的方式写出来，娱乐大众！毕竟，“独乐乐不如众乐乐”！
事件一：“甲方爸爸”好特么可怕！[裂开]
作为一名普普通通的搬砖人，平淡生活里，极少有机会接触“甲方爸爸”，这一周，我算是第一次见识到了“甲方爸爸”有多可怕。更可怕的是，“甲方爸爸”还不给钱！
事情是这样的，我单位其他科室的领导来找我，希望我能帮他们做个宣传用视频，他们给我提供素材。
我当时吧，也是脑子抽了，觉得现在不是很忙，还能锻炼一下自己，顺便给那个领导卖个人情，方便日后无处可去的时候，还有个地方可以落脚。于是乎，我答应了。
最开始，没有素材，给了我3份PPT，我上网查了一下，也有那种PPT模式的宣传视频，我就给做了，交给他们后，他们说不需要这种PPT样子的视频，要我改，我说没素材，他们又给我补充了一点素材。
我利用手头非常有限的素材，绞尽脑汁，在我力所能里，我捡漏的视频剪辑APP力所能里的范围里，剪辑出了一个还算合格的视频。（啊，这就是上周日“惬意”微博的图片出处）
我太单纯了，我以为我交差了，这周我可以去做我自己的工作了，我错了[拜拜]。
我想过，他们会让我改，万万没想到会演变成那样！
他们周一上午又给我提出了修改意见， 我嘿嘿一笑，心想果然如我所料，我上班的路上就掏出电脑，立马改好，给他们发了回去，全程不过15分钟，我正在骄傲，满足的夸赞自己的机智，就看到视频还没传完，对面就又发来了一条修改意见……我：……
于是继续改，改好再发。下午，又提了一个 修改意见。
上班的时候，我接到通知，周末有检查，我的领导非常重视，希望我也能重视起来，导致我这周都要为这个检查工作加班。
我就想今天（周一）加个班，给它修改完，之后我一心一意整理材料准备检查，修改到晚上6点多，再次提交完成后，我还挺开心，视频的工作已经完成了，万万没想到啊，甲方爸爸为什么会是爸爸？！不是没有道理的啊！
他们晚上9点多给我发来了一个表格的修改意见，大段大段的话语和图片需要添加进入视频中。我一看就傻了——这要完全按照他的要求改，视频基本要推翻重做了。
我忽然开始害怕了，想起网上无数甲方爸爸的故事，我选择默默的保留了这一版视频（后称它为“第一版”）。
第二版，我加班回家后，再给他们制造新的视频，每天做到凌晨2点多，一直做到IPAD没电（我在用IPAD剪辑视频）才睡，第二天6点因焦虑醒来，但眼睛又睁不开，非常难受，就这样一直到周四，第二版，我做了大半，但是，发现他们给的素材不够，有的话没有对应的图片和视频资料。
我又去找他们要素材，然后继续熬夜改视频，到周五的时候，是他们的截止日，我已经熬到心悸问题非常严重了，眼睛红的跟兔子一样，还莫名其妙的承受了一位抑郁症同事的怒火。
周五唯一的好消息是，检查高分通过，收获了检查老师的高度评价。
可我还是很焦虑，我的视频还没改完。
晚上8点多，第二版修改完，发给甲方爸爸。
爸爸果然说了那句最经典的台词：嗯，我觉得还是原来那一版好一些。
我激动的把第一版发给她，以为一切结束了！
反转来了，不知道为什么，APP里的草稿会自己删减？！等甲方爸爸又要我修改的时候，我在草稿箱里已经找不到第一版的视频草稿里！！！
我怎么改啊！我没法改啊！！！可是，甲方爸爸说，必须改！
我昨天加班结束回家修改视频，改了3个小时，无法直接将修改内容填充进原本视频里，唯一的方法只剩下“重做”！
我晚上9点半左右的时候，和甲方爸爸坦白说，视频没发改了，要修改的话，只能重做。他立马回我：好，那就重做吧，麻烦你了。
我：……？？？
我想了个简单的方法，只改了视频的前半段有修改意见的部分，后半段直接接进去，全部做完，做到今天凌晨3点，交给他后，我去睡觉了，今天还要来上班。
一到单位，看到了对方的留言，说，请在修改一个图片。
我一看这个图片在视频的后半段，当即差点崩溃！为了插入这个图片，我需要把后半段的全部视频重做！最可怕的是，我的视频音乐是我剪辑过的！里面还有配音！我要重新拆开做，又是一个5、6小时的浩大工程！我不！想！改！[允悲]我不想！
现在跟甲方爸爸沟通，能不能不改，如果要改的话又要好久。
甲方爸爸，您不是要交汇报材料吗？你可以交了，不用改了！真的不用了！！！
到底是怎么做到每次提出的要求都不带重复的？明明同样一张图片，你看了好多次，为啥这次你就看它不顺眼了？它那么好看～那么贴合视频内容！甲方爸爸，咱商量商量，可以不改不？[允悲]我要“死”了，真要“死”了……
如有朋友看到我的微博，愿意在评论区回复最近遇到的有关“喜、乐、幸”的故事，我不胜感激您的分享和支持，您的分享可能也会影响我，让我们一起寻找生活中点滴的小幸福和小奇迹。
·看了眼上周的微博信息，我现在只想“呵呵”，简直是讽刺。
·和上周的惬意比起来，我这周完全是地狱一般的生活。
由于抑郁情绪已经平复，我不想就单纯写生命的美好了！生命也有不美好的时候！只是，我打算锻炼自己一下——用段子的方式写出来，娱乐大众！毕竟，“独乐乐不如众乐乐”！
事件一：“甲方爸爸”好特么可怕！[裂开]
作为一名普普通通的搬砖人，平淡生活里，极少有机会接触“甲方爸爸”，这一周，我算是第一次见识到了“甲方爸爸”有多可怕。更可怕的是，“甲方爸爸”还不给钱！
事情是这样的，我单位其他科室的领导来找我，希望我能帮他们做个宣传用视频，他们给我提供素材。
我当时吧，也是脑子抽了，觉得现在不是很忙，还能锻炼一下自己，顺便给那个领导卖个人情，方便日后无处可去的时候，还有个地方可以落脚。于是乎，我答应了。
最开始，没有素材，给了我3份PPT，我上网查了一下，也有那种PPT模式的宣传视频，我就给做了，交给他们后，他们说不需要这种PPT样子的视频，要我改，我说没素材，他们又给我补充了一点素材。
我利用手头非常有限的素材，绞尽脑汁，在我力所能里，我捡漏的视频剪辑APP力所能里的范围里，剪辑出了一个还算合格的视频。（啊，这就是上周日“惬意”微博的图片出处）
我太单纯了，我以为我交差了，这周我可以去做我自己的工作了，我错了[拜拜]。
我想过，他们会让我改，万万没想到会演变成那样！
他们周一上午又给我提出了修改意见， 我嘿嘿一笑，心想果然如我所料，我上班的路上就掏出电脑，立马改好，给他们发了回去，全程不过15分钟，我正在骄傲，满足的夸赞自己的机智，就看到视频还没传完，对面就又发来了一条修改意见……我：……
于是继续改，改好再发。下午，又提了一个 修改意见。
上班的时候，我接到通知，周末有检查，我的领导非常重视，希望我也能重视起来，导致我这周都要为这个检查工作加班。
我就想今天（周一）加个班，给它修改完，之后我一心一意整理材料准备检查，修改到晚上6点多，再次提交完成后，我还挺开心，视频的工作已经完成了，万万没想到啊，甲方爸爸为什么会是爸爸？！不是没有道理的啊！
他们晚上9点多给我发来了一个表格的修改意见，大段大段的话语和图片需要添加进入视频中。我一看就傻了——这要完全按照他的要求改，视频基本要推翻重做了。
我忽然开始害怕了，想起网上无数甲方爸爸的故事，我选择默默的保留了这一版视频（后称它为“第一版”）。
第二版，我加班回家后，再给他们制造新的视频，每天做到凌晨2点多，一直做到IPAD没电（我在用IPAD剪辑视频）才睡，第二天6点因焦虑醒来，但眼睛又睁不开，非常难受，就这样一直到周四，第二版，我做了大半，但是，发现他们给的素材不够，有的话没有对应的图片和视频资料。
我又去找他们要素材，然后继续熬夜改视频，到周五的时候，是他们的截止日，我已经熬到心悸问题非常严重了，眼睛红的跟兔子一样，还莫名其妙的承受了一位抑郁症同事的怒火。
周五唯一的好消息是，检查高分通过，收获了检查老师的高度评价。
可我还是很焦虑，我的视频还没改完。
晚上8点多，第二版修改完，发给甲方爸爸。
爸爸果然说了那句最经典的台词：嗯，我觉得还是原来那一版好一些。
我激动的把第一版发给她，以为一切结束了！
反转来了，不知道为什么，APP里的草稿会自己删减？！等甲方爸爸又要我修改的时候，我在草稿箱里已经找不到第一版的视频草稿里！！！
我怎么改啊！我没法改啊！！！可是，甲方爸爸说，必须改！
我昨天加班结束回家修改视频，改了3个小时，无法直接将修改内容填充进原本视频里，唯一的方法只剩下“重做”！
我晚上9点半左右的时候，和甲方爸爸坦白说，视频没发改了，要修改的话，只能重做。他立马回我：好，那就重做吧，麻烦你了。
我：……？？？
我想了个简单的方法，只改了视频的前半段有修改意见的部分，后半段直接接进去，全部做完，做到今天凌晨3点，交给他后，我去睡觉了，今天还要来上班。
一到单位，看到了对方的留言，说，请在修改一个图片。
我一看这个图片在视频的后半段，当即差点崩溃！为了插入这个图片，我需要把后半段的全部视频重做！最可怕的是，我的视频音乐是我剪辑过的！里面还有配音！我要重新拆开做，又是一个5、6小时的浩大工程！我不！想！改！[允悲]我不想！
现在跟甲方爸爸沟通，能不能不改，如果要改的话又要好久。
甲方爸爸，您不是要交汇报材料吗？你可以交了，不用改了！真的不用了！！！
到底是怎么做到每次提出的要求都不带重复的？明明同样一张图片，你看了好多次，为啥这次你就看它不顺眼了？它那么好看～那么贴合视频内容！甲方爸爸，咱商量商量，可以不改不？[允悲]我要“死”了，真要“死”了……
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#汤红民[超话]#今天算是见识到了世界的冷漠，真可怕，还是自己处世不深，还有那可怕的人心。可怕，人心最可怕，可悲，愚昧最可悲，可我要善良的活着呀，到最后变成繁星。明面上的敌人不可怕，虚情假意的朋友才可怕。对手再强，也抵不过众志成城，就怕有人心存两意，出卖朋友。人心隔肚皮，交朋友一定要慎之又慎。路遥知马力，日久见人心，历经岁月陪伴的友谊往往更值得信任。
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