#2021感谢遇见你# 分享一本“可爱”的书，通过漫画形式讲解心理学，每一章节都是一个真实的心理案例。通过书中的故事，我找到自己身上的一些共同点。我发现原来很多负面情绪的来源其实都很渺小，当你不知道该怎么办的时候，先不要着急，试着接纳当下的自己，也给你的情绪一些时间，让一切都慢下来，然后向阳花开！[太阳]

今天送本心理学漫画《抱住棒棒的自己》。

一本可爱的小书，厚度跟《蛤蟆先生去看心理医生》差不多，读起来很轻松，

整本书围绕着徐慢慢和她的生活展开。徐慢慢是一个36岁的心理咨询师，她有一个佛系的程序员老公老赵，活泼的9岁儿子小航，一只叫“弗洛伊德”的小肥公猫。

这是武志红团队「徐慢慢心理话」所创造的一个虚拟漫画形象，致力于用图像来呈现真实的心理咨询案例。书里探讨的话题，有人类永恒关注的“爱”和“恐惧”，也有新时代的竞争焦虑，还有我们这个社会一直面临着的议题——活出自己，成为自己。

篇章都不长，每篇都是一个真实的故事+一个靠谱的心理学知识，比如：情绪大象、同情心态、叙事疗法、依恋理论、存在性焦虑等等。图像的形式，让知识都更好吸收了。

简洁的条漫风格，金句频出，像是一个管道，在真诚地传输一些普遍的、共同的人性。

「终其一生，我们不会因为“保持正确”而被爱。」

「过去的我已经做得很棒了，剩下的我真的可以慢慢来。」

推荐给你们，这个冬天，抱住棒棒的自己。送3本。

感兴趣可以戳：
https://t.cn/A6x7x6lv

#百听听书# #人性的弱点#
除了自由女神，卡耐基就是美国的象征——《纽约时报》
这是一本实用的社交指南。成功学大师卡耐基从人性本质出发，挖掘出潜藏于人性中的弱点。书中遍布许多名人及普通人的真实案例，讲述普通人如何通过充分认识自己，改变自己为人处世的态度，进而以有效的奋斗取得成功的故事。该书原本创作于20世纪早期，当时美国经济陷入萧条，战争和贫困导致许多人陷入迷茫和困境。卡耐基成功学应运而生，激励着人们重燃对美好生活的向往。

今日听书：https://t.cn/A6GRjgRM