敷最贵的面膜,熬最晚的夜。求求了,可别再坚持“朋克”养生了,不然身体会不停地出小故障的哇[跪了]那到底如何正确养生?[疑问]除了老生常谈的不熬夜以外,饮食可是最重要的。特别是要忌高油脂、忌高盐高糖。但吃的少油又营养其实很难,[围观]有了海尔法式智慧多功能分子料理锅,美味与营养健康可以双重享受哦~~远红外加热技术,营养更多倍释放![中国赞]精准控温,低温烹饪的同时受热均匀,轻烟少油,自然更健康美味~[鼓掌][鼓掌]快来get正确养生方式吧![打call]#厨艺教程##网红菜谱大赏##海尔法式智慧多功能分子料理锅#
母乳喂养365天小贴士之NO80
【#哺乳前需要消毒ru头吗# 】
一般情况下不需要,最多温的湿毛巾擦一下就好了。
有些妈妈因为担心小孩会把ru头上的细菌吃进肚子引起感染,而在每次喂奶前,用消毒湿巾消毒乳头,其实没必要。
主要有两方面原因:
1、虽然乳头上面有细菌,但细菌不都是坏的, 也有好的。母乳喂养本身就是一个有菌的过程。来自妈妈皮肤及母乳的菌群,是有助宝宝正常肠道微生态环境的建立的。
2、乳头周围有蒙哥马利腺,可分泌黏液,为宝宝的吸吮起润滑作用,并保护乳头,同时,黏液的特殊气味,还可以帮助宝宝快速找到吃奶的地方。如果过度清洁,反而不利于母乳喂养。
除非是乳头被别人触碰了,或者接触到不卫生的东西,否则一般不需要去消毒它。
另外,如果是夏天或运动后出汗,可以用温开水浸湿软的毛巾后,轻轻擦去上面的汗液,但要注意力度,不要过度擦拭它。
#健康一冬##无限养生趴##健康过冬指南##母乳喂养##出道吧新星##萌娃养育笔记##刘萍萍生活营养#
【#哺乳前需要消毒ru头吗# 】
一般情况下不需要,最多温的湿毛巾擦一下就好了。
有些妈妈因为担心小孩会把ru头上的细菌吃进肚子引起感染,而在每次喂奶前,用消毒湿巾消毒乳头,其实没必要。
主要有两方面原因:
1、虽然乳头上面有细菌,但细菌不都是坏的, 也有好的。母乳喂养本身就是一个有菌的过程。来自妈妈皮肤及母乳的菌群,是有助宝宝正常肠道微生态环境的建立的。
2、乳头周围有蒙哥马利腺,可分泌黏液,为宝宝的吸吮起润滑作用,并保护乳头,同时,黏液的特殊气味,还可以帮助宝宝快速找到吃奶的地方。如果过度清洁,反而不利于母乳喂养。
除非是乳头被别人触碰了,或者接触到不卫生的东西,否则一般不需要去消毒它。
另外,如果是夏天或运动后出汗,可以用温开水浸湿软的毛巾后,轻轻擦去上面的汗液,但要注意力度,不要过度擦拭它。
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经过四五天的饮食调理,母亲今天吃饭还有点进步,中午两个小小肉包几口枣糕和营养豆浆。豆浆里悄悄给加入了鸡内金粉,豆浆里有苹果山药莲子。老年人的生活照顾有很多讲究,不是仅凭爱心孝心,还要有点中医养生保健知识,必要的中医家庭治疗方法,要不遇到问题总不能老去医院吧,那个折腾老年人哪里受的了,还得化一大堆毫无意义的检查费用。
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