#气血不足百病生|是谁偷走了我们的气血呢?
我们形容一个人身体好,通常认为其“气色好”,如果把人体比作生长植物的话,气就是阳光,血就是雨露,二者共同作用于人体,使其茁壮成长。
气血不足的人,在生活中就是容易“状态不佳”。例如体力下降、时常犯困、浑身没劲甚至思考能力减弱。
当了解清楚根源才可以让我们更好地去对症,那么,光是下图的3点因素,你中了几个呢?
#USANA葆婴-美荣# https://t.cn/R2WxYdh
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#葆婴USANA-Doris##健康养生#
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#安神补脑液# 晚上睡不好,白天效率低[悲伤]#优益思#
你是否时常感觉白天工作犯困,没效率?肯定是睡眠有问题!
研究指出,一个人睡眠健康才能保证觉醒健康。实际上觉醒状态好坏可以决定人的行为状态,觉醒状态好,才能够最大程度发挥才能,才能够挖掘出人的潜能,觉醒状态由什么来保证?就是由睡眠来保证。如果没有好的睡眠,不可能有好的觉醒,现在好的睡眠就包括保证睡眠时间和睡眠质量。两者缺一不可!
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